Walk in the Spirit

昨日は先月の つめの切り方セミナー の続きで、

つめ切りの「やすりがけ」講習会、

自分の爪は、先月、 芦屋のフットケアセンター で、
切ってもらい、1ヶ月そのままにしておいた、

自分で言うのも、何だが、こんなにキレイに、
（しかも割れずに）爪が伸びたのは初めて、

＊西宮トマティスの奥様がしきりに感心していた、

昨日は、是非、
先生に切ってもらいたかったのだがーー、

で、爪切りといえば、一般的には、これ、

そして、先生のは、このニッパタイプ、

角度がつけやすく、やはり切り易さが全く違う、
（高いけどね、）

大体、普段、つめの角度を気にしながら、
切ったことなどないから、猫に小判の代物、

しかし、つめの奥深さを知ると、
こう言った道具一つが意味を持ち始める、

先月、初めて行ったばかりなので、
まだ意識が薄いが、それでも、
1） 爪をまず柔らかくする、
　　---＞（アルコール洗浄/指のマッサージ）

2） 爪の平行ラインを確認する、
　　---＞（鉛筆での罫書き）

3） 爪の端から中央に向かい、3段階で少しづつ切る、
　　---＞（爪切りの角度は非常に大事、）
　　＊特に端っこの爪は角度があるので注意、
　　　下記のように角を残すこと、

　　＊最悪な切り方は、パチッと音を立てて切るやつ、
　　　　これで、爪に相当なダメージが走る、

までは、なんとなく意識ができてきた、
（うまくできないけど、）

で昨日は、
最後の仕上げのファイルと称する やすりがけ 、

目の細かいサンドペーパーみたいなやすり、

要領は、爪の切り方と同じで、
端から中央に向かい、
片側で4回ほど、爪の断面に直角に、やすりをかける、
必ず、隣の指を添え指にして、その上を走らせること、

これ、がりがりと言う音を立てたら、アウト、
爪の先端は割れやすくなる、

指の骨に振動が伝わってくるのが良いかけ方、

爪きりが少々荒くても、このやすりがけでカバーも可能、
又、やすりがけを頻繁にやれば、爪きりは不要になるとか、
（自分はそこまではやらないけど、爪のストレス管理からは良いことだとか）

巻き爪 は、爪のストレス過多によるため、

爪の切り方でドーにでもなるとのこと、 （同様にちょっとしたやすりがけでも、まっすぐになる、）

さて、昨日は、つめを切ったのは各自、
（本当は切ってもらいたかったが、）
そして、やすりがけを先生に手本を示してもらった、

問題のつめきりだが、
やはり、背中がおかしくなった、

前回もそうだったが、
パチンパチンと音が出ている段階で、
つめにストレスがかかっており、それが自分の場合、
もろに背中の筋肉に跳ね返る、

まだまだ、繊細さが足りない、

もっとも自分の使ったつめきりは、
15年前に生命保険会社から景品でもらった爪切り、
（下記はイメージ、）

これじゃなー、でかいのはいいんだけど、
刃ももろくなっていそうで、使えないかも、

今、真剣に、ニッパ式爪切りを考えている、

最後に、血の道療法の一つ、 髪のとかし方 を紹介、

髪にも血が通っているそうで、
これを活発にするのは、簡単極まりない、

市販の安ブラシで、

頭の下部（首のあたり）の髪から、
上に向かって、とかしていく、これだけ、
（フツーは、頭のてっぺんから、下に向けてとかすが、）

＊とかすときは、毛根の元から先端に向かってで構わない、
　最初に、首筋からはじめ、てっぺんに向かうのがミ ソ、

先生に、私の頭の右半分を下からとかしてもらって、
左半分の髪と比べると、すごいソフトになっていた、

血の道療法 は、さまざまな分野があり、
ホント、奥が深い、

来月は、フットケアマッサージの講習会、 これも期待できそうだ、