Walk in the Spirit

だいたい要領はつかめて、

手先/足先で泳がない限り、
体は何とか持つ、

イワユル、コアスイムで、
常に 肩 と 腰 にストレスを感じながら泳ぐ、

そんなんで、今日は1.2k、
自己記録更新、

が、プールから上がったところで、
右足がひきつり始め、
2-3分歩けなくなってしまった、

幸い、10分程度で引いたが、
これまで右足と言うのは、
筋肉的なトラブルがなかっただけに、チョッと心配に、

やはり、この年になって、
未知の世界に繰り出すのはホドホドにすべきか、

帰り際、ジムから出たところで、
体がヨレヨレになっているのに気付く、

一歩一歩が千鳥足になっている、

さすがにこたえたみたい、

しかし、来た時と同じ、
肩甲骨リフトアップウォークで帰ってきた、

歩くスピードは極端に落ちたが、
アノ伸びの快感はそれを補って余りある、