Walk in the Spirit

​うどんはうまかったのだが、
かき揚げの油が半端なくて、
家に帰るまで、ズット、口の中が油っぽかった、

で、夜中、
寝静まったところで、腹痛が始まる、

腹筋痛と思ったのだが、
夜通し、痛みが続いたので、
明け方、吐くと、天かすと油面が出て来た、

アー、やっぱり、

タダ、吐く力が弱くなっており、
全部出しきれず、腹痛は残ったまま、

あとは、水分/梅エキス/炭酸水で胃の中を薄める作戦へ、

4時間くらいして、下って、一軒落着、

今年はこれで6回目、

揚げ物はコリゴリだ、

更新日  2024年05月14日 23時55分01秒

追記） 胃は回復に3-4日かかる、

対策は、
軽めの食事（フルーツと粥）に加え、

アルカリ作戦で、
重曹クエン酸水＋有機しょうが（要はジンジャエール）を朝晩、

光食品 有機じんわ~りしょうが (4~6倍濃縮タイプ) 150ml
＊味付け用なのでほんの少しだけ入れている

それと梅エキス（朝晩）、

梅エキスは原液のままだと、

健康フーズ 梅肉エキス 90g

​酸味が強く、舌にピリピリ来て、
且つ、固いので掬いにくい、
（但し、好き好きで、これがいいのだと言う人も、）

最近出て来たのが、オリゴ糖で​絡めたもの、

 ヤクゼン 国産こだわり製法 美味しい梅エキス オリゴ糖入り 130g
＊創健社も出しているが、ヤクゼンはアマゾンのプロモで10％（3個以上）割引中！

​酸味を抑え、ドロッとして、飲みやすいので、
原液と交互でトライ中、