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恒例の人間ドッグでした。4月1日の時点で前回検診(2019年3月)の体重より3.3キロも増えていたので緊急事態宣言発令。そのまま減量強化週間に強制突入。圧倒的に室内で過ごす時間が増えたし、コロナでプールは休館だし、膝は痛いし。でも頑張りました。今朝、家で測ったときは前回体重にあと0.3及ばず!惜しい!でも許容範囲 よくがんばったと思ったんだけれど病院で測ったら前回体重より0.6減だった・・・ウチの体重計、おかしいのか?ま、嬉しいからいいけれど。そんなわけで体重は無事クリア。ところが悲しいことに体脂肪率が少しアップ。体重減って体脂肪率が上がったということはつまり筋肉量が減ったということ。それは1番困ることよ。減って欲しいのは脂肪〜腹囲も微妙に増えていて、これからの課題は筋肉量増やす!減量強化週間中は1500〜2000歩だけ渋々散歩膝が悪いので整形外科の医師には「歩くことは膝に悪い。なるべく歩くな」と。歩かないで生活出来るか。そんなことを言うその医師が苦手。気が合わないんだんあ。さてどう運動するか。
2020年04月08日
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2月末あたりからチェーン店と契約して入園入学グッズの下請けをしています。いやぁ本当に自分の力のなさに落ち込む落ち込む。たかが入園グッズ。袋もの。自分の関連で作るのだったらどうってことない作業。ところが契約した仕事となると・・・指定サイズに仕上げるのがかなり難しい。少しくらい大きくたっていいやって言えない。でも布によって仕上がり具合変わるし。キルティングの生地だったり、1枚仕立てだったり、オックスだったり。そしてステッチの正確さや柄あわせ、その他もろもろ。知り合いから頼まれて作るほうがどんなに楽か。(それだけ適当に作ってるのかな)腕は磨けたかも。発揮する場所が今後あればいいけれどね。多分1年契約の仕事なので来年はどうするかわからないけれど勉強になりました。あ、まだ5月あたりまでは需要があるらしい。昨日も納品してきました。納品した日は夜までお直しの電話が来るんじゃないかとドキドキです。納品してからお店の人が点検して問題があると電話が来るのです。最初はお直し!お直し!あちゃー🤷♂️って感じでしたが最近は1発合格💮するようになりましたとさ。そんな仕事しかしていなくて、しかもコロナの影響で運動施設は休館。結果体重増加。4月1日からダイエットしております。
2020年04月05日
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