2011.09.12
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2910)
カテゴリ： ダイエット
土曜日の夜、久しぶりにフットサルをやってきました。
仲間内で、友達の子供たちと楽しんだわけですが、
子供は疲れ知らず？遊びだからだと思いますけど、走る走る、親達はついていけませぬ(^^;
それでも張り切ってやったのがまずかったのか、2日後の現在、筋肉痛でまともに動けません・・・
普段のウォーキングぐらいじゃ運動している事にならないのか・・・
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子供は疲れ知らず？遊びだからだと思いますけど、走る走る、親達はついていけませぬ(^^;
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ウォーキング１日１万歩は難しいかも 2011.09.04 コメント(4)
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