Index93 ～メンヘラ主婦の暮らしの備忘録～

ワタクシのブログに
遊びに来ていただきまして
どうもありがとうございます

メンヘラ主婦の93(Kumi)といいます
絶賛、パニック障害克服中です


#パニック障害克服中

夕方には 疲労困憊モードでした

更に 色んなハプニングが重なって
ココロが折れそうになりまして
ついつい 外食に頼ってしまいました

その外食先でも
ありえないような事態があって
完全にココロが壊れて
食べるものも食べず
先に 車に戻って いじけてました


#うつ状態


一度うつ状態になってしまうと
なかなか 元に戻るのが難しいのですが
昨夜は 幸いなことに 愚痴を吐き出せる場所があったので
翌朝には 持ち越しすることなく
元気に過ごせました

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そして今日の晩ごはん

息子と2人だったのと
身体的な疲れもあったので
炊き込みご飯と豆腐ステーキで
かんたん晩ごはんです


少し前に 成城石井に行ったとき
ちょっと気になって買っておいた
炊き込みご飯の素

すき焼き割り下仕立てとのことで
ほんのり甘味がかっているのかと思いきや
そこまで甘味はなくて
食べやすいお味でした

牛は正直 あまり感じられないので
次に買うときは
牛コマでも 足してみようかなと


#炊き込みごはん


#成城石井


明日は近くの公園で行われる
ヨガに参加してみようかと思ってます

芝生の上で ヨガをやるらしいです
超絶初心者のワタクシでも
大丈夫かしら？？？
ではでは。




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最近またまたインスタサボり気味ですがｗ


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