93-c
パニック障害克服中の主婦のありのままの暮らし モノトーン・プチプラ好き 晩ごはん・お弁当記録とか
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パニック障害克服中の主婦
93(Kumi)と申します
ありのままの日常を
綴っている備忘録的なブログとなっております
薬が変更になりまして
2日経ちました
とにかくソワソワ感がひどいことを
医師に伝えて
レキソタンという薬を
処方してもらったのですが
とにかく 眠くて眠くて仕方ない
#抗不安薬
朝・昼・晩と寝る前
1日4回飲むわけですが
飲むと 眠くて起きていられず
どうしても寝てしまい
目覚めて しばらくすると
また次のを飲むから
また寝てしまうの繰り返しｗ
そして やたらと疲れやすく
ちょっと動くと ハァハァしたり
すごく だるくなってしまいます
そのうち 身体が慣れてくるんだろうけど
なかなか しんどい毎日を送ってます
#パニック障害克服中
そんな状態だったので
水曜、木曜と 晩ごはんは
娘にお願いしてたんですけど
今日は ちょっと動けそうだったので
簡単な 晩ごはんを作りました
・イワシの丸干し
・菜の花の胡麻和え
・野沢菜としらすの混ぜごはん
ＴＨＥ和食です
#今日の晩ごはん
明日は 気分転換と称し
お友達と 公園のイベントに行くこととなりました
公園で 眠り込んでしまわないように
朝の薬を 早めに飲んで調整してみます
ではでは。
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私も20代の頃にパニック障害と診断されました。良くなったり再発したりを繰り返しているうちに、もう50代(´⌒`｡) 今は、通院もせず、漢方薬をたまに飲むくらいで、共存という形になっています。私のように長期化するとなかなか難しくなると思うので、お薬と上手に付き合って、症状が軽減されるといいですね♪
＊フォローさせていただきますね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) (2024/05/02 06:42:38 PM)
20代からとは とても長いですね。
私は40代で発症し やはり調子が良くなったり悪くなったりの繰り返しです。
色々な周りの人に相談して投薬を再開しまして
今は割り切って 上手く付き合っていこうと思ってます
フォローもしていただきどうもありがとうございますm(_ _)m (2024/05/10 02:43:01 PM)
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