にゃ〜とアラフィフの日常

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2026.07.19

今のところお散歩は、まだ日中…

本当は早朝に行きたいんですが、
すぐに生活リズムを変えられず、

結局、気づくと、いつもの時間になってます。

夜のウォーキングも、
毎日ではないですが続けています。

ただ、昼間の暑さが蓄積され、
アスファルトから放射熱があるのか、

暗さに誤魔化され、
熱中症にならないよう気をつけようと思います。

少し前までは夜になれば涼しかったのに、
もういつでもどこでも暑いですね〜😫

TVでも言ってましたが、
これからは暑さに慣れるとかではなく、
いかに熱中症にならないようにするかですね。

しばらく放置してましたが、
Instagramの方で連携できればと
ROOMも少しずつ再開してます。
＊YUSAKOのROOM＊

パニックさんの安心グッズのなかに

少しずつ紹介していこうと思いますので、
よかったら覗いてみてください✨

また、数日前にふとアイデアが降ってきまして、
パニックさん向けのポータルサイトを
作ってみたいなと思っています。

ノーコードで作れるものを探して、
まずは操作方法から学んでいる段階w

サイトの設計図を描きながら、
同時進行でやっていくので、

カメのようなスローペースになりますが、
時間はたっぷりあるので、
楽しみながらやろうと思っています。

載せるものは、私の活動だけでなく、
SNSで繋がったパニックさんの活動や
支援団体や利用できるものなどのご紹介、
そこへのリンクなどなど…

あとは、パニックさん向けのコラムとか、

SNSの仲間がやってる
パニックさん向けのイベントのお知らせとか、

いっぱいありすぎて、とっ散らかってますが、
少しずつ整理しながら、１つずつ…。

当事者と支援者が集まっている
パニックさんの拠り所として、

自分らしい過ごし方への
入口になればいいな〜と思っています(ˊᗜˋ*)

パニック症の方向けの活動や
サービスをされている方や支援団体様で、

サイトが出来たら、リンク貼ってもいいよ♪とか、
こんなのがあるよ♪という情報がありましたら、

こちらのコメント欄や私のSNSのDMで教えていただけると
とっても嬉しいです♪よろしくお願いしまーす⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

＊YUSAKOのInstagramはこちら♪＊
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