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2006.04.12

ヨガを教えてみる

テーマ： YOGA(40)

カテゴリ： YOGA

初めて他人にヨガを教えた。

自分でやるのと、人に教えるのとは、まったく別物。
他人の身体は、私のとは異なる性質を持つ。
筋力、柔軟性、可動域、呼吸のリズムだって違う。
よって、私ごときが教える、与えるなんて・・・って考えると非常に緊張した。
でも、私ごときでも毎回のプラクティスのたびに受けるヨガ・パワーの恩恵というのがあって、
それを他人とシェアするんだ、って思ったら気が楽になった。

田舎の山腹にある学校の空地で緑と静寂と土の匂いに囲まれながら、チャンティングからスーリヤ・ナマスカーラ、そしてスタンディングまでを、ゆっくりとした呼吸にリズムに合わせて一緒にやった。

木漏れ日が眩しかったし、足裏にささる草葉はこそばゆかったけど、大地と青空をうんと近くに感じて行うヨガは、すごく清々しかった。

ここのところずっと独りで練習してきたけれど、ヨガの本来の意味が「Union=繋がる」ってコトであるなら、こうやって他人とヨガ・パワーを共有できるのは素晴らしい奇跡のようなものだ、と、周囲の大自然に圧倒されるような気分で、心から感謝した。

アシュタンガは初めての相手だったので、無理をしないよう、一瞬一瞬を楽しむことを、呼吸と共に「ある」という意識を忘れないよう、常に気を配ってしつこくない程度に声かけを心がけた。

がっつりアジャストなんて、きちんとトレーニング受けてるわけじゃないので恐れ多くてできず、せいぜい「ここをもう少しこっちの方へ向けて」と、そっと手を添える程度、でも、すごく繊細で勘の良い子だったので、それだけで身体がスッと伸びていくのが判った。

ああ、楽しかったなぁ、教えたっていうか、反対に私が沢山学んじゃった。
彼女にありがとう。
すべての巡り合せにありがとう。
ここに私がいるということに、心から本当にありがとう。
ナマステー。

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