2007年01月の記事
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ボディポテンシャル＆ピラティス
ジムのついでに、無料公開講座に参加してきました。 まず始めにエアロビクスで体を温めるらしく、いきなり音楽に乗って1.2.3.4!みたいな… 初めてだし、正直リズム感ないし、途中ついていけませんでした。 20分くらいエアロビして、その後マットの上でボディポテンシャルとピラティスの説明を受けながら、軽く実践。 う～ん… 体で感じるとか言われても、意味が良く分からないのよね。 深層筋を鍛えつつ、表層筋を鍛えるのが良いんだろうけど、今後この講座を受けるかどうかは考え中。
2007.01.28
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大奥観ました
ようやく『大奥』観に行きました。なんともせつないお話ですね･･･しかし、ミッチー男前ですなぁ。時代劇は何度か出演されていますが、今回もなかなか似合ってましたね。仲間由紀恵さんカワイイですね～～一日たりとも彼女をＴＶで見ない日はないくらい活躍中の仲間さん、『トリック』以来かなり好きです。次は『マリー・アントワネット』を観たいです。大奥大奥 第一章 DVD-BOX大奥 華の乱 ディレクターズカット・スペシャルエディション DVD－BOX〈6枚組〉
2007.01.25
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ウォーキング中！
只今ウォーキング中であります。 ジムに行かない日は、犬を連れて小一時間歩いています。 20分もすると温まるんだよね～(*^o^*) そのせいか、１キロほど痩せました！！ 明日はジムでがっつり鍛えちゃうぞ～！ ちなみに、納豆は懲りずに食べ続けております(^-^)v
2007.01.24
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納豆～～！
こんな田舎でも、やはり納豆は売り切れです。夕方のスーパーには全く無いので、今日は昼休みに買いに行きました。３コパックを２個と、男前豆腐店の納豆を１つ買ってみました。まだ成果は出ていませんが、やっぱり納豆は美味しいね♪
2007.01.16
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２回目のジム
今日も会社の人とジムに行ってきました。今回は本格的にやったので、結構疲れました～その前に公園を１周ウォーキングしていたので、ランニングマシーンの後はクラクラしました。きっと明日は筋肉痛でしょう･･･そして、今ブームになっている納豆も食べています。人づてに聞いたので、あまり詳しいことは知らないんですが･･･とりあえず朝晩続けてみましょう！納豆カンケイ色々ネバネバがサラサラをサポート徳用90日シリーズ 納豆キナーゼ【送料無料】納豆石鹸 潤お買得12個セット！和豆湯 とろみ！なっとう風呂「ひのきの香り」乾燥肌・肌荒れにさようなら!レモンエキス・オウゴンエキス配合!「納豆ジェルクリーム」
2007.01.13
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ジムに行きました
職場の人と一緒にジムに通うことになりました。私はジム初体験なので、とりあえず慣らしって事で。明日筋肉痛にならなきゃいいけど･･･頑張って今年は痩せたいと思います。 ギムニク シッティングボール55 レッド LP8955【IVANKO（イヴァンコ）】＜1kg/ペア＞ネオプレーンビューティーダンベル【ルネサンス】
2007.01.10
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今朝の雲
変わった雲だったので、思わず撮影(^-^)どうやら『アーチ雲』という名前の雲らしいです。
2007.01.09
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花粉症・・・？
まだ１月だっていうのに、なんか花粉症みたいな感じなんですが･･･鼻炎だけならともかく、目が痒いんです！！これって花粉症の二大症状でしょ？！まさかこの状態が４月５月くらいまで続くのかぁ～～～llllll(-_-;)llllll簡単!!貼るだけの花粉症対策!!楽通炭(1シート8枚入り)マイナスイオンを持ち歩こう！花粉バリア効果！携帯マイナスイオン発生器(乾電池式）
2007.01.06
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新聞に掲載
４日の朝刊にウチの弟夫婦が掲載されましたローカルな記事なので、近県の方しか知らないでしょうが･･･中国新聞ニュースウチは３人兄弟なのですが、弟と私は非常によく似ています。先日も私の職場に買い物に来ていた弟を見た社内の人が、「血は争えませんね」と意味不明なコメントをしていました何はともあれ、新年早々ラッキーな弟たちなのでした。
2007.01.04
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新年会！
今日は仕事がお休みで、お昼近くまで寝ていました。なんだかメチャメチャ不規則な生活を送っています。そろそろ通常の生活に戻さないと･･･と言いつつ、今夜は新年会でした。中学の同級生の集まりなんですが、結構マンモス校だったので知らない人も多く･･･でも、当時は話した事もない女の子とも交流がもてて良かったのかな？しかし、年末から飲んだり食べたりが続いてヤバイです。今年はジムにでも通って、痩せようと思います。本気でヤバイ･･･★メール便送料無料★ゲルマニウムパワーでお腹スッキリ快適ビール腹が気になりだしたら、是非...どかっと1kg！！パティシェが焼いた【豆乳おからクッキー】6種類の味
2007.01.03
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仕事初め
元日は休みで、さっそく今日からお仕事でした。お店はぼちぼちお客さんがいたみたいですが、事務の方はわりとヒマでした。今日は私ひとりだけ出勤だったので、話す相手もいなくて寝そうでした。内勤のサービスマンは一番苦手な人だし･･･時間が経つのが遅かったぁ～～家に帰ると弟たちが帰って来ていました。子供たちも喋るようになって賑やかでした。てゆーかウルサかったんですけど･･･
2007.01.02
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おせち♪
今年も頑張りました☆ 半分は母のお手製ですが… 重箱に積めるのに苦労しました(^-^;) 今日は３食ともコレでした。
2007.01.01
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あけまして～！
あけましておめでとうございます☆12月31日と1月1日に続けて日記を書こうと思っていたら、気付けば０時回っていました何をしていたかと言えば･･･イカを煮ていました。今年もおせち作っています。今回ちょっと失敗気味ですが･･･出来上がったらUPします。
2007.01.01
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- 今日のおやつ♪
- おやつは、クリーム＆カフェラテゼリ…
- (2026-05-08 01:50:40)
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- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
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- フルーツ 大好き♪
- 【デニーズ】マンゴーとレモンチーズ…
- (2026-04-30 02:10:00)
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