みんなのADHDブログ

ADHD先延ばし対策委員会【パート０】

お疲れ様です管理人です。気づくと記事を初投稿した7月も終わり8月に入ってしまいましたね。いやぁ時間の流れってほんと恐ろしい。そんなこんなで私もこのブログ投稿を三日坊主ところか一日坊主でほったらかしにしてしまっていましたがふとYouTubeでブログを投稿されている方がいたので思い出してここで記事を書いているという次第です。これもADHDなのか？ともはや自分自身の性格の問題なのかADHDが原因なのかよくわからなくなっているときも多々ありますが周囲からみるとなんでもADHDのせいにすな！という声もありますので自分のできる改善して努力できる部分は少しでもいいから改善していきたいですね。こちらのブログではADHDの方がちょっとずつ生活のためになるようなライフハックや考え方的なものを共有していければとも思いますのでよろしくお願いします。今回を自分への戒めとして「ブログ一日坊主事件」として胸に刻みたいところですがこれっておそらくADHDの方（そうでない人も）がよくある「先延ばし癖」だと思います。今のところの先延ばし対策としては「とにかくいやでも始めてみる」「タスクを死ぬほど簡単なものに細分化してその順番通りに実施する」てのがありますがそれができたら苦労しねえよなぁ…とも思います。そこんところもう少し詳しく具体的に掘り下げていったり実際自分でもやってみようと思いますので次に記事書く時はこの部分をがっつり考えていきたいと思っています。皆さんの明日が少しでも明るいものになりますように。それではまた～