建築家でコンサルタント！！エーエーワークスはせがわの仕事と趣味の独り言

朝起きて体重測ったら、最低体重更新！！

ちょっとの間81.5kgで止まっていた体重から、1k g下がりました。

結果、１ヶ月で7.5kg減りました。

と言うことで、この2〜3日は、80.5kgを基本に生 活して、80kgを切るように頑張ります。

今の所、見てわかる身体の変化は、顔が明らかに小さくな りました。お腹周りは、見た目変わらないように見えます が、ベルトは２メモリ小さくなっているので確実に減って いるのでしょう。

問題は、内臓脂肪が全く落ちないことです。今はどうした ら内臓脂肪のパーセンテージが下がるのかが課題になって います。

ちょっとネットで調べて見ます。

まあ、とりあえずの目標の70kg台は夢では無くなって 来ました。