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建築家とコンサルタントと言う仕事をしています。ダイエット日記を中心に、趣味でもあるレーシングカートとギターと好きなジャンルのハードロックのことも書きながら、独り言を書いた日記です。
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2025.04.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49784)
カテゴリ： ダイエット
今日も、記録ブログだけです、すみません！！
身長 170cm
体重 80.55kg 前日より0.25kg減少
体脂肪率 29.5%
体内年齢 59歳
筋肉量 53.85kg
BMI 27.9
前日の食事
朝食 パン 270kcal
昼食 パン 270kcal
間食 チョコレート 76kcal
ビスコ 84kcal
夕食 焼き鳥丼 640kcal
夜食 パルム 142kcal
1日中 アイスコーヒー 0kcal
アクエリアスゼロ 0kcal
合計 1482kcal
以上です、画像なくてすみません！！
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Last updated
2025.04.14 17:30:34 コメントを書く
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