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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年01月27日
テーマ： 水泳(1793)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 50m
Swim 50m×4 1'30" Choice
25m×4 1'00" Choice
50m×4 1'30" Fr
25m×4 1'00" Fr
Kick 50m×4 1'30" Fr(On Board)
25m×8 1'00"
Swim 25m×6 1'00" Choice
Dive
今日も、板キックのところはグライドキック。
飛び込みもパスしました。
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