2012.03.19
カテゴリ： ダイエット日記
それは私を埋めミニキャンディーバーの雪崩のようだった。それは非常に、非常に悪い、悪い。
私は戻って、それらの5ポンドを得た。
今日は、しかし、私はちょうどもう一度、私はオフィスのクリスマスパーティー、12月にニューヨークへ飛んだということが分かったので、自分自身と自分の減量計画に100％コミットです。
だから私は深刻になるといくつかの重量をオフに取得する必要が弾みとして、これを使用するdeterrminedています！
今日は "クリーン"な食事を食べました。朝食のために、昔ながらのオートミール。ランチはSouplantationで大きなサラダでした。夕食はインゲンといくつかの焼き鳥の胸だった。スナック今夜はグラニースミスリンゴと一部の無脂肪のポップコーンでした。
以前の日で、私はスニーカーを混入し、私の9歳の娘と2マイル散歩に行きました。私はiPhone上でRunKeeperアプリを使用していました。私たちの時間、距離と速度に関するフィードバックを持って愛した。
私はそこに機器を使用してレッスンを得るためにYMCAに行き、水曜日にして、明日私のエアロバイクに乗るだろうと思っています。（我々は最近参加したが、私はまだ実際にそこに行使していません。）
私に幸運を祈ります！私はほぼ6週間で私はNYCに私の旅行の前にすることができますできるだけ多くを失うしようとしています！
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最終更新日
2012.03.19 14:47:13 コメントを書く
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