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2012年03月の記事
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ダイエットしてますよ?
んばんはm(__)m最近、座敷犬と化していた羚瑙の散歩を真面目にやってる彬(AKIRA)ですm(__)m当たり前の事が何故こんなに続かないのか…orzヤーナリズムはちょっとお休みしてます。でもダイエットはしてますよ!!今回のダイエットは「骨盤枕ダイエット」です!!【送料無料】寝たままでやせる！骨盤クッション枕ダイエットこれが面白い位に効くんです!!明らかにウエスト違うし、下腹も見違える程凹むんです。でも骨盤に形を覚えさせないといけないので、続けないとなりません。もう一冊、レビューが多かった方を買いましたが
2012年03月13日
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ヤーナリズム81日目
どうも、こんにちは～m(__)m只今絶好調の彬(AKIRA)ですd=(^o^)=b昨日は凄い雪でしたね（ ＴДＴ）今日はだいぶ雪が溶けてくれてたんで、一安心♪昨日は仕事も休みだったし、今日は雪が溶けてる…なんて私はツイてるんだ～(*≧皿≦*)良いですね～♪この間まで凄く不調だったから、良い事が身に染みます☆でも、体を急に動かすのはマズイので1レッスンのみですが…81日目のレッスンはベリーダンスウォームアップレッスン1 レッスン２クールダウンでした☆レッスン1やってる時点で脇腹痛くて悲鳴上げてしまいました…(|| ゜Д゜)効いてる証拠ですね(o^－^o)新しくコッチも取り入れようと思ってます♪
2012年03月01日
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