お種の徒然なる日常

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2009年11月19日

家事家計講習会

(2)

テーマ： ☆主婦の生活☆(1564)

カテゴリ：家事

毎年恒例の友の会主催の家事家計講習会にお誘いしていただいたので、行ってきました。
婦人之友 2009年 12月号 [雑誌] の愛読者団体です。
家事や育児に関する講習会や勉強会に時々お誘いをいただいて、私は客として参加させてもらってます。
毎度、知識や刺激をいただいてます。

婦人之友 2009年 12月号 [雑誌]

では、私の独断と偏見に満ちたレポです。
私のメモを基に書いてますので、実際の講習会の内容とはずれがあることをご了承ください。
あくまで私の覚書として、ご理解ください。

朝の時間の使い方。
パートの仕事に出られている方の、朝の時間の使い方。

小さな専用のメモ帳をいつも持ち歩いていて、思いついた時に前もってスケジュールを立てる。
朝は、前の日までに朝にしなければならないことを貼りだしておくと、すぐ動ける。
前日までにある程度準備しておくと、朝の負担が減る。
献立も前もって、２，３日分考えておく。

洗濯。
私は大雑把なので、洗濯機まかせで洗濯をすますことが多いです。

～スッキリきれいに洗うために～

１、せんたくものの量をはかる。

２、水量を決める。取扱説明書参照。

３、洗剤の量を決める。取扱説明書参照。

洗濯物の量に合わせて、水や洗剤を調節するといいそうです。
一応洗濯機の表示にしたがってさすがの私も加減は今までもしてました。

４、水→洗剤→洗濯物の順に入れていく。

まず水に洗剤を入れて充分に泡立てる。
泡の力で、洗濯物を洗うためだそうです。

５、洗濯のコース設定。

６、脱水後はすぐ取り出し、たたいて重ねる。

ぬれた洗濯物をたたむ時、テーブルなどの台の上に洗濯物を置いて、、洗濯物を叩いて、それからたたむそうです。
わたしは今までは一連の作業は、台などに置かずにやってました。
でも台に置いてやるほうが、仕上がりが全然違うようです。
このひと手間をかけると、洗濯物は干しやすくなるし、仕上がりもきれいになるそうで、アイロンの手間が減るそうです。

洗濯って毎日のようにやってることだけど、奥が深い世界みたいです。
まだまだ知らないことがいっぱいです。

洗濯上手こつのコツ

家計簿。
ここ数年、婦人之友社の家計簿を愛用してます。
でも、なかなか１年間ずっとすてとおすことは、できてなくて。（この家計簿のせいではないので。あくまで私自身の問題。）
講習会で聞いてると、やはり家計簿をつける必要性を感じます。
来年は、少し気分を変えて他社の家計簿を使おうかなと思ってますが、来年こそちゃんと付けてみようと思います。

家計簿（2010）

家計当座帳 2009年版

成人女性（３０～４９才）の１日に採らないといけない食材が展示してありました。
それと我が家を比較すると、
我が家は、炭水化物の摂取量が少ないと思いました。
たんぱく質は、摂取量以上にとっていることも多いかも。
私は摂取量ぐらいで満足するのですが、旦那様はそれでは物足りないようで。
大きな肉のかたまりが大好きです。
その旦那様を満足させつつ量を控えれれるような献立を、考えないとと思います。

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