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2006年06月13日

食生活

カテゴリ：その他雑感

再開しても、土日がお休みなのは相変わらずですので、あしからず。

最近、唇の荒れと、手足の皮がむけてくる、という症状が再発。

ずいぶん以前、薬局で相談したら、薬よりビタミン不足を補うように、といわれた。
ビタミンB群＋C　らしいので、サプリ（そのころはビタミン剤）を飲んだらいいんですかときいたら、
根本的に食事で改善すべし、とも言われた。

･･･不規則だし、油もの多いし、野菜食べてないし。
原因はわかってるんだなー。

実家にいた頃は、ちょっと注意してもらったらすぐ治ったもんなー。

反省。。。

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