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アレちゃん０１
アメリカでの長い滞在経験や日々の出来事を紹介しながら子育てに関する情報交換、子育て後のファッション情報などさまざまな分野で語り合いましょう！
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2008年09月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日ボクササイズに行けなかったんで今日朝8時半のクラスへ行く為長男を朝早く学校へ連れて行きジムへまっしぐら。
一応2日間のクレンジングは終わったものの土曜日のパーティーまでは気を許して食事をして体重増では困るので昨日も朝1回残っていたクレンジング用のジュースの飲んでお昼は
ダイエットミールバー。そして夕飯は茹で野菜少々にアサイーエナジーにしたらやっぱり
体の調子がちょっと変。。力が出ない、、、、。
さすがにこの3日間ちゃんとした食べ物は一切口にしていない。
やっぱ力が出ないのも無理ないかぁ～。
で、今朝は子供達のお昼のサンドウィッチに使ったターキーのスライスをチーズと一緒に
食べダイエットミールバーをプラス。そしてジムへ行きましたが息が切れることも無く
しかし、火曜日、木曜日のインストラクターは前に話した“ロッキー”。
とにかく本人も若いからガンガンやる！
この人のクラスを毎日取ったら半年後の自分の体系はだいぶ変わっているだろうなぁ～と
思うくらいしっかりトレーニングしてくれるお兄ちゃんなんです。
そして帰りにCostcoへ行きました。
ダイエットが続いている私には食料品売り場はあまり興味が無い。。。
それに今日旦那は出張だ。。。。
子供達と私だけ、、、。結局今晩はお好み焼きでも作ろう～！
早々と食料品売り場を後にし次に行ったのがビタミン剤などが置かれている場所。
今日は子供達の水で溶いて飲むビタミン剤（Emergen-C）とImmunityと言って
風邪引いたかなぁ～と思った引き始めや体が疲れた時のBoostドリンクを購入。
水に溶かして飲むだけ。甘くないので砂糖を少し入れたり蜂蜜を入れますがシュワッ～と泡が出て飲みやすく、この中には1000mgのビタミンCと7種類のミネラルが入っています。
Immunityもタブレット1個をお水に溶かすだけ。こちらは今回初めて。
そして安かったのでSpeedoのビキニを次女に買いました。
赤のバンダナ柄です。12歳ですがスリムなので10歳用を買ったら小さいみたい返品してきます。1400円前後でした。
急いで買い物を終わらせすぐにお迎え、、、なんか1日が短い日でした。
一応2日間のクレンジングは終わったものの土曜日のパーティーまでは気を許して食事をして体重増では困るので昨日も朝1回残っていたクレンジング用のジュースの飲んでお昼は
ダイエットミールバー。そして夕飯は茹で野菜少々にアサイーエナジーにしたらやっぱり
体の調子がちょっと変。。力が出ない、、、、。
さすがにこの3日間ちゃんとした食べ物は一切口にしていない。
やっぱ力が出ないのも無理ないかぁ～。
で、今朝は子供達のお昼のサンドウィッチに使ったターキーのスライスをチーズと一緒に
食べダイエットミールバーをプラス。そしてジムへ行きましたが息が切れることも無く
しかし、火曜日、木曜日のインストラクターは前に話した“ロッキー”。
とにかく本人も若いからガンガンやる！
この人のクラスを毎日取ったら半年後の自分の体系はだいぶ変わっているだろうなぁ～と
思うくらいしっかりトレーニングしてくれるお兄ちゃんなんです。
そして帰りにCostcoへ行きました。
ダイエットが続いている私には食料品売り場はあまり興味が無い。。。
それに今日旦那は出張だ。。。。
子供達と私だけ、、、。結局今晩はお好み焼きでも作ろう～！
早々と食料品売り場を後にし次に行ったのがビタミン剤などが置かれている場所。
今日は子供達の水で溶いて飲むビタミン剤（Emergen-C）とImmunityと言って
風邪引いたかなぁ～と思った引き始めや体が疲れた時のBoostドリンクを購入。
水に溶かして飲むだけ。甘くないので砂糖を少し入れたり蜂蜜を入れますがシュワッ～と泡が出て飲みやすく、この中には1000mgのビタミンCと7種類のミネラルが入っています。
Immunityもタブレット1個をお水に溶かすだけ。こちらは今回初めて。
そして安かったのでSpeedoのビキニを次女に買いました。
赤のバンダナ柄です。12歳ですがスリムなので10歳用を買ったら小さいみたい返品してきます。1400円前後でした。
急いで買い物を終わらせすぐにお迎え、、、なんか1日が短い日でした。
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