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日記の編集

December 3, 2003

「尿酸値が高い」
職場の定期検診などで「尿酸値が高い」とか「高尿酸血症ですね」といわれても、ピンとこない人がいるかもしれません。血液中の尿酸値が高くなると個人差はありますが、俗に風が吹いただけでも激烈な痛みが走るといわれる痛風発作を引き起こす危険性が高くなります。痛風予備軍ともいえる高尿酸血症の人は、成人男性では4人に1人はいると推計されていますから、痛風は決して他人事とは言えなくなっています。痛風発作の原因となる尿酸は、細胞の核酸を構成するプリン体という物質が代謝されてできる老廃物です。血液中の尿酸は、腎臓でろ過されて尿として排泄されたり、一部は便とともに体外に排泄されます。ところが、排泄される量を超えて尿酸がつくられたり、腎臓でうまくろ過されないと血中尿酸値が上昇し、血液に溶けきらなくなった尿酸は結晶となって関節や腎臓にたまります。しかし、尿酸が結晶化（高尿酸血症）しただけでは、痛風発作は起きません。結晶化した尿酸を異物とみなした白血球などが免疫反応を起こすことで、激しい痛みや腫（は）れを伴う痛風発作が発症します。最近では20～30歳代で痛風発作を発症するケースも増えています。尿酸のもととなるプリン体を多く含む食品（レバーなどの臓物類、イワシ、カツオ、エビ、貝類、魚の干物など）を毎日のようにたくさん食べる人も血液中の尿酸が増えるといえます。さらに、アルコールを大量に飲む人も高尿酸血症になる可能性が高いといわれています。高尿酸血症の原因の1つである腎臓での尿酸のろ過を促してくれるのがカリウムです。また、ビタミンCは関節などに蓄積された尿酸を腎臓に運んで、尿として排泄するのを促進すると考えられています。さらに、葉酸は尿酸をつくる酵素の活性を弱める働きがあるといわれており、その結果として血中尿酸値を抑止することが期待できます。痛風発作による炎症を抑える働きがあるとみられているサプリメントとして、パイナップルなどに含まれる消化酵素のブロメラインと、フラボノイドの一種であるケルセチンがあります。ケルセチンは抗炎症作用のほかにも、ブロメラインの吸収を助けたり、尿酸の生成を抑制する働きもあると考えられています。
■■■■■■自衛隊のイラク派遣■■■■■■
自衛隊をイラクへ派遣するかどうかの問題で揺れています。イラクが現在、危険な地域であることは間違いありません。そんなところに隊員たちが、命令で仕方なくというのでなく、「よし、いくぞ」という自分の意志で行く状態にさせるには、何が必要か。孫子は、将軍が兵士を「小さな赤子のように温かい目で見、接すれば、兵士は将軍とともに危険な深い谷にも赴く。愛する子供と同じように大切にすれば、兵士は将軍とともに死んでもよいと思うものだ」と言っています。もしも父と子の関係であれば、そんな危険な場所に子供だけ行かせて、「テロには屈しない」などと口先だけで言うことはしないでしょう。まず自分が行き、自分の目で確認して、「ここなら比較的安全だ、こっちへおいで」、あるいは「相当危険だ。今はやめとこう」などと判断するに違いありません。

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