ダレカノ　クラクション

お恥ずかしい話ですが・・・

禁煙をした人には分かってもらえる事だと思うんだけど

本で読んだとおり　最初はお通じが悪くなり非常に困っていました

吸っていた頃は「早くてビックリなんだけど！」と言われる位に

　吸ってすぐにトイレに行けた状態でした

それで

それまでも好きでしたが　もっと食べた方がいいと決め

それからは毎朝の様に食べています

ヨーグルトなら少しでも安ければ

色々と変なものが入ってる以外ならどこのメーカーでも同じだと思い

気にしないで買っていたんです

そういった具合で何気なく手に取ったのがこれ

小岩井　生乳１００％ヨーグルト

三角形とゆう　変わった形

開けてみてちょっとビックリしました

普通のは　すくうと重みがあるでしょう？

これは 液状に近くトロッとしてる

それは初めての食感で「えぇ～！？何か変・・」でした

でも これが食べ慣れてくると

　“これじゃなきゃイヤだ”

と思うように

これが　フルーツとの相性がいいんです

バナナやブルーベリーなどにオリゴ糖を入れて合わせていますが

フルーツとヨーグルトがいい感じに

オリゴ糖もお通じにいいとされているので

常に無糖を買っていれています

気に入って　何度もリピしている商品です

先日　試しにと買った１本１６０円のバナナを入れてみたら

まぁ　美味しいこと！

やっぱり１房に何本もついてるのとでは違いました

あぁ　また食べたい・・・

夏になると　 体調が悪くなるんだけど

「次、これいきま～す」って感じに今年は パワーアップしてる

毎年　夏バテはするんですがそれにプラスで

胃腸のダメージもアップ

これといって変なものも冷たいものばかりを食べてる訳でもないのに

下痢を何度もするし　気持ち悪さも多くなります

今　ちょっと不安なのは　 下腹部痛が３日続いていることと 朝の腰痛

そして　座りくらみ

いわゆる　座ってる時に起こるめまいです

まぁ　座りくらみなんて言葉は無いでしょうけど　自分の中でそう呼んでます

貧血の頃にはしょちゅうなったけど

久しぶりになったので気になってます

鉄分不足の夏バテなのか？？

下腹部痛は婦人科系かまたは腸なのか・・・

女性なら分かるかと思うのですが

生理痛か生理になる前のズ~ン・・とゆう重みと痛さにすごく似てる

それが今日は朝からずっと続いています

あぁ　なんだろう

また筋腫に変化なんだろうか・・・

これ以上続くのなら病院へ行こうと思っています

女性はおなかが痛いと思ったら

婦人科系と内科系２つを疑わなきゃならない

う～ん　面倒です