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2026.07.13

年には勝てん😰

カテゴリ：疲労

金曜日に帰って来てから、
メンタルも体力的にもなかなか復活が出来ない💦

水分、塩分はしっかり摂っているけど、
ボヤーンと頭も痛い。
珍しく食欲も出ない。

昨日今日のどんより曇り空のせいかも…。

60を過ぎてからどーんと体力が無くなるとは聞いてはいたけど、
まさにそんな感じ。

3日間で車で走ったのは763kだった。

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