浅倉ユキ（あな吉）の、ゆるベジごはん

先日は、しぶやビッテでの講演会でした。

タイトルは 「ワーキングウーマンのための生活術」 。

来て下さった３０人のみなさま、ありがとうございました！！！

トーク時間は約１時間半。
うーん、何を話すか考えなくちゃ、と数週間前から気になりながらも、毎日、引越やら、来週からはじまる６冊目のレシピ本撮影のための試作やら打ち合わせやら・・・
鬼のように忙しかったので、結局何も準備せずに当日になっちゃった！　あー、どうしよう！！

でも、普段もしゃべるのが仕事のようなものなので
きっと話し始めればなんとかなるだろう、と思って会場に向かい、
ぶっつけ本番でやらせていただきました。

１時間ほど早く行って、職員の方と打ち合わせ。
３０人の定員が満席で、しかも２０名のキャンセル待ち、さらに問い合わせ多数だったそう。
「すごい反響ですね～～」と受付の女性。
「で、何はなせばいいですか？」と聞いても、
「それはおまかせしますよ、わたくしどもも楽しみにしていますので♪」と。。。

というわけで、話し始めました。
内容は、
●今に至る経歴
●苦手な家事の効率化、家族に協力してもらうためのコツ
●リスクを負わない働き方
●主婦のための手帳術
●不安が吹っ飛ぶセルフカウンセリング
●ゆるベジについて、簡単調理のテクニック

などなど。。。　やっぱりしゃべり出したらペラペラと・・・
根がおしゃべりなのか、あっという間の１時間半でした。
わたし自身、まったくもって立派な主婦ではないことを赤裸々におはなししつつ、
自慢じゃないけど、人頼みと手抜きで成り立っているんだけど、
でもそれを可能にするには家族への頼み方とか、公共サービスの利用とか
手抜きのテクニックとか、それなりに方法があったりするので、その辺の話を中心に。
あとは手帳術とかセルフカウンセリングについては、時間があまりないので
ホンのさわりだけですが、そのメリットなどもおはなししました。

終了後、いろいろな方が感想を言って下さったのですが、

「ピンと来た言葉をメモしていたら、"時間がなくてあたりまえ"　"手抜きする"
"人に任せる"　"ムリしすぎない"　"自分を追いつめない"　"ゴキゲンでやれる工夫を"
そんな、まさにゆるゆるな言葉ばっかりでした～～」

と言った方がいて、そんなにいいかげんなことばっかり言ったのかー！　と
自分で自分にびっくりでしたが（汗）
でも、主催者の方が配って下さったアンケートは、ほとんど満足度９０～１００％だったので
まぁ、いいかげんでもやっていけてる人がいるっていうことを知ってもらうのも
良かったのかなぁ、と。

全体を通して、みなさんに伝えたかったことは、
「子育てして仕事して、大変だよね。でもなんとか工夫して、ゴキゲンで生きていこうよ♪」
ということで、感想を聞く限り、それはおおむね伝わったんじゃないかと思います。

つたない話を聞きに来て下さったみなさま、本当にありがとうございました。
いいかげんに、でも幸せに生きている超手抜き主婦の話をきいて
ちょっとでも肩の力が抜けたとか、気が楽になって下さったら嬉しいです。

さて、２日後、参加した Ｔさん からメールをいただきました。
お教室や手帳術などにも来て下さっている方なので、もうあらかたわたしの話は
聞き飽きているんじゃないかと思うのですが・・・　わざわざ足を運んで下さって、ありがとうございます。
（ちなみに参加者３０人中、知っている顔が３人いました。見た瞬間ホッとして・・・嬉しかったです！）

「ワーキングウーマンの生活術、といっても、
あな吉さんはとても主婦的な目線で話してくださるので、
すごく実用的だし、参考になりました。

ファミサポ、病児保育のこととか、
確かに今まで子どもが病気したときどうするかってあまり考えてなかったので
はっ！と気づかされました。週明けに、早速市に登録に行こうと思います。

あと、朝早起きして、自分の仕事をする、っていうお話・・・
わたしも最近は早起きしてみてるんですが、どうも、自分の時間が作れなくて。
何でだろうって思ったら、家事してしまってたからです。
「家事をしてはいけません」、確かにそうだー、と思いました。
明日からは、起きたらすぐの時間は自分のゴールデンタイム、ってことで
2時間は自分のために時間を割こうと思います。

セルフプレシャスリスニングも・・・
わたし、最近4日間終了したのですが、まだまだ使っていないので、
もっと活用したいと思ってます。

あとは、手帳術！！！
おかげさまで、手帳をあな吉さんとおそろいに買い換えたら、すごく使いやすくて。
このでかいの持ち歩くのどうなの！？とか思ってたけど、別にそんなに苦じゃなくて、
しっかり毎日、どこにも持ち歩けてます。
週間スケジュールも、書くところがいっぱいあって、とても快適♪
付箋貼っても邪魔じゃないので、ストレスなくなりました。
とにかくなんでも書いてるおかげで、忘れ物もほとんどしなくなったし
（忘れるときは手帳に書き忘れてるときです）
いろんなもの一元化できることで、家で「あの手紙はどこいったー！？」
なんてこともなくなりました。
あと、消せるペンも大活躍です♪
それまでは普通のボールペン使っていたので、
間違えると二重線ひいて書き直してて・・・
そんなことやってると、どんどんページが埋め尽くされていって、
汚いし、何をやるのかがよくわからなくなったりしていたのですが、
今はキレイに消せるのて、何を書いてあるのかがわかりやすくなりました。
今日のレジュメも穴あけて挟み込んで、これでいつでも見られるし・・・
ほんとうに、手帳様様、です！

時間の作り方も、今までに比べたらよくなってきたと思います。
毎日なんとなくだらっとすごしていた無職のときより、仕事や学校に行ってる
今の方が、やりたいことやれてる気がします。
少しの時間も大切にしなきゃ、と思うし。
それも、　ゆるベジ・手帳術・セルフカウンセリング　があるおかげだと思います。

最近、これから先の仕事や家族のことで悩んでいたのですが、
今日のセミナーを聞いたら、背中を押してもらえた気がします。
無理をしないで、今できることを一生懸命やる、っていうの、とても心に響きました。 そっか、それでいいんだよねー、と。早速、実践していきます！
ほんとに、勉強になりました～。すばらしいお話、ありがとうございました！
また、お教室で、よろしくお願いいたします。」

わざわざ嬉しい感想メールを送って下さって、
こちらこそありがとうございました！　元気出ます！！
こういう、料理以外のことをおはなしするのも、あとから思えば結構楽しかったなぁ、と。
また機会があったら、やってみたいです。

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