浅倉ユキ（あな吉）の、ゆるベジごはん

そんな気持ちで楽しんでいただけるよう、
another～kitchenでは、５月も多彩な講座をご用意いたしました。

新講座「圧力鍋で１０分料理」は、驚きのスピード＆エコ料理が満載。
地震で中止になった「手作りコスメ講座」の開催、
そしてリクエストの多かったホメオパシー連続講座のご案内などなど。
気になる講座を、ぜひぜひチェックしてみて下さいね。

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【３days　特別集中レッスン】

★「スイーツ＆パン　マスターコース」

これさえ出れば、あなたもパンとスイーツがひととおり作れる人に！
という内容の、３日間集中講座です。
ゆるベジ流の焼き菓子はもちろん、アイスやプリン、和風スイーツなど、
卵や乳製品を一切使わないスイーツと、驚きの簡単パンを合わせて
なんと４５種類も、マスターすることができます。
少人数制で、丁寧な指導ですので、初心者でも安心。
これを期に、「パンもお菓子もササッと焼けるわたし」に、なっちゃいませんか？

　５月３日（火）～５日（木）　１０時半～１６時半　４５０００円



【「１day　ゆるベジ料理レッスン】

★「１day　圧力鍋で１０分料理講座」 new!

圧力鍋、というとカレーやシチューなどの
煮込み料理、というイメージがありますが、それだけではもったいない！
省エネ、時間短縮、そして野菜の甘さを引き出す魔法のお鍋は
朝食からサブおかず、メインおかずまで
あっという間に完成させてしまう、オールマイティな調理器具なのです。
この講座では、調理時間を１０分に限定。
たった１０分でこんな料理が！？　とだれもが驚くラインナップを覚えて
忙しい毎日を、ぐんぐんラクにしてしまいましょう。

　５月７日（土）　１１時～１４時　５０００円　 ※キャンセル待ち


★「１day　ゆるベジ料理教室　ラーメン・餃子講座」

ラーメンは、手打ちラーメンの自家製麺作りからはじまり、
ベジでもびっくりするほどこくの深いタンタン麺と、
ベジポタ系塩ラーメン、さっぱりつけ麺をご紹介。
餃子は、カラフルな三色水餃子のほか、
野菜がぎっしり詰まった焼き餃子２種をご紹介します。
これだけ充実のラインナップですが、どれもあっという間に
できてしまうのが嬉しい！　上手な焼き方レクチャー付き。

　４月１９日（火）　１１時～１４時　５０００円



【食べるだけ！お気軽レッスン】

★「ホームパーティーみたいな料理教室！　ゆるベジ“定番野菜”ナイト」new!

まるで友人宅の家飲みに参加するような
そんなアットホームな雰囲気が楽しい、ゆるベジナイト。
アルコール片手に、新レシピ８品を学んで、食べて、飲んで！！！
毎回大盛り上がりする、エンターテイメントな講座に、ぜひお越し下さい♪

４月は、春野菜がテーマ。
菜の花やふきのとうなど、今年こそ使いこなしてみませんか？
前回大好評だったパントマイムのパフォーマンスも登場！

５月は、乾物がテーマ。
見慣れた和食材が、ピザやムースなど、思わぬ料理に大変身します。

　４月　９日（土）　１６時～１９時　５０００円　「春野菜」
５月　２１日（土）１６時～１９時　５０００円　「乾物」


★「たっぷり１５品！　“パンとお菓子”ランチ会」new!　

新刊本『発酵いらず！即席パン』からの人気メニューと、
そして出版した『混ぜて焼くだけ！焼き菓子料理教室』のレシピを中心に、
未発表レシピも織り交ぜながら、ゆるベジなのにここまでおいしい！
を実感できる、パン＆スイーツを幅広くお味見できます。
本見て作ったけどこんな味なのかな？　レシピのここを質問したい！
などなど、この２冊の疑問、質問は、ぜひこの機会にクリアしちゃって下さい♪

　５月　１２日（木）　１２時～１４時半　４０００円



【その他、ゆるベジ流ライフスタイル講座】

★「ナチュラル手作りコスメ講座　ベーシックコスメ３点セット」

無添加で安心の、手作りコスメ。１度はチャレンジしてみたいですよね。
でも道具や材料が揃わなくて、なかなか…　という方にぴったりの講座です。
洗顔石けん、化粧水、クリームの豪華３点セット！を、
まとめて作って、もちろん最後はお持ち帰りができる、お得な講座です。
アロマオイルもたっぷり加えて、
お肌もココロもリラックスする、自分だけのオリジナル化粧品が完成♪
あな吉も愛用中、品質は保証しますよ！
（講師ＨＰ：　http://www.teatree-fa.com）

　　４月　２０日（水） １１時～１４時　５５００円（ランチ付き）　


★「ナチュラル手作りコスメ講座
　　　～日焼け止め下地クリーム＆フェイスパウダー　～」new!

夏に向けて、紫外線がどんどん強くなってきます。
今回は、下地にもなるサンブロッククリームと、
これまたサンブロック機能をつけたフィニッシングパウダーを作りましょう。
ご近所メイクなら、このふたつだけでベースメイクができちゃうすぐれもの！
手作りコスメ２種を一緒に作れて、自分で作ったものを持ち帰ることができて、
さらにゆるベジランチまで付いてくる！　とってもお得な講座です。
（講師ＨＰ：　http://www.teatree-fa.com）　　　

　　５月１８日（水）１１時～１４時　５５００円（ランチ付き）　


★「ホメオパシー連続講座」

ちょっとした風邪、けが、などなど、
お医者さんに行くまでもないトラブルの対処に
とっても便利なのが、ホメオパシー。
内科医で、ホメオパシーの講師も務める
李利亜先生をお招きして、家庭でできる医療を教えていただきます。
４２種類～３６種類のレメディーキットを、使いこなせるようになるのが目標。
また、症状に合わせてレメディがすぐに選べるようになると大好評の
オリジナルフローチャートが付いてきて、始めて参加の方も安心の内容です。
レメディキットを使いこなせるようになるには、連続受講がおすすめです！
（講師のブログ　http://plaza.rakuten.co.jp/medium07/　）

１　　５月１６日（月）１１時～１４時　ホメオパシー入門（初めての方むけに）
２　　５月２３日（月）１１時～１４時　風邪１　かかったかなと思ったら
３　　５月３０日（月）１１時～１４時　風邪２　いつもと違う風邪・症状後半戦
４　　６月　６日（月）１１時～１４時　アウトドア対策
５　　６月１３日（月）１１時～１４時　お腹のトラブル
６　　６月２０日（月）１１時～１４時　生理痛・感情からくる不調

全６回講座　３００００円（テキスト、ランチ代込み）となります。
（単発受講も可能です。その場合は１回５８００円となります。）





この地震で、仕事や生活が一変してしまった！
という方も少なくないのではないのでしょうか。
先行きの見えない不安感、自分はどう行動すべきだろうか？
そんな混乱した頭を解きほぐしたい人にぴったりなのが、この講座。
情報にまどわされずに、「自分としっかり対話」してみましょう。
自己解決能力を高めれば、自分への信頼感がアップして
未来への不安が、ぐっと減っていくはずです。
２回に分けて取り組むプログラムです。

　４月　　１４日（木） １１時～１４時　（ランチ付き）　～前編～　
　４月　　２８日（木） １１時～１４時　（ランチ付き）　～後編～

２日間通しで９０００円となります。


★「ナチュラルクリーニング講座」　

大好評、ナチュラルクリーニング講座。
「石鹸、重曹、酢」の３大アイテムを使って
家中の汚れを落としてしまうというシンプルなお掃除法です。
安心・安全な素材なので、赤ちゃんやペットが舐めても大丈夫、
しかも環境負荷が少ないのが特徴です。
なぜ、汚れが落ちるのかという原理を理解すれば
どんな汚れをどうやって落とすのか、その答えが出せるようになる！
本橋ひろえさんに、詳しく教えて頂きます。
お掃除編、お洗濯編のどちらも情報盛り管さんです！
（講師のブログ　http://plaza.rakuten.co.jp/nonnontan/）

　５月　９日（月）　１１時～１４時　５０００円（ランチ付き）「お掃除編」
　６月１４日（木）　１１時～１４時　５０００円（ランチ付き）「お洗濯編」


★「ゆるベジ流、女性のための“夢で食べていく”起業術講座」

自分も夢に向かって動き出したい！
あるいは起業してみたけど、ほとんどビジネスにはなってなくて悩んでいる！！
そんな方におすすめの講座です。
だれでも起業できる！　やりたいことは実現できる！！
そのためのビジネスの基本を、わかりやすい言葉で解説します。
いつか事業をはじめてみたいけど、具体的に決まっていない方、
やりたいことはあるけれど、なかなか実現しない方、
始めてはみたものの、収益や集客に悩んでいる方に、おすすめ。

　５月　１０日（火） １１時～１４時半　４５００円（ランチ付き）


★「手帳術アドバンス」

手帳術に１度参加した方を対象にした、ステップアップ講座です。
「手帳を買ったけれども、まだ使いこなせていない」
「講座の細部を忘れてしまったから、もう一度質問したい」
「さらにもう一歩踏み込んだ手帳術が知りたい」
などと感じている方の、かゆいところに手が届く内容。
一度聴いた講座を、さらに自分に落とし込むためにも、ぜひ。
講座感想　http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/diary/201007190000/　

　　５月　１０日（木）　　１５時～１６時半　２５００円（おやつ付き）
※another～kitchen　の手帳術講座に１回以上参加したことのある方が対象です。


＊＊＊＊＊＊＊＊　お申し込み方法　＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★ご希望の講座名＆日時・お名前・電話番号・お子様用ランチの有無を
　お書き添えのうえ、メール　anakichi@asian-tusin.com　宛に
　お申し込み下さい。（メールエラーの際のご連絡のため、
　必ずお電話番号をお忘れなく！）


場所　： another～kitchen（東京都杉並区宮前２－８－２８）
　　　　０３－５３４６－４５３５　
　　　（※料理教室開催日以外は、留守番電話対応になります）
　　　●荻窪駅から　　　バス１５分徒歩７分
　　　●吉祥寺駅から　　バス１５分徒歩２分
　　　●高井戸駅から　　バス１０分徒歩１０分

　　　そのほか、芦花公園駅、千歳烏山駅、永福町駅、新宿駅、中野駅からも
　　　時間はかかりますが、バスで来ることが可能です。
　　　（詳細は　anakichi@asian-tusin.com　宛にお問い合わせ下さい）
　　　各駅からの詳しい道順詳細は、お申し込み後にご案内をお送りします。　

※お子さま連れＯＫ、ただし試食は大人１名分。
　　＋１０００円でお子さま用ハーフランチお申込み可
※開催日１０日前より、キャンセル料２０００円がかかります。
※満席になりましたら、ブログ（http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）にて
　お知らせしています。
※メール到着後、『申し込み完了』又は『キャンセル待ち』の
　お返事を送らせていただきます。１週間以内にメールが来ない場合、
　送信エラーになっている可能性がありますので、
　再度ご連絡していただきますよう、お願いします。


よくある質問をまとめてみました
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/14001