浅倉ユキ（あな吉）の、ゆるベジごはん

今日は「主婦のための手帳術講座」でした

そう、主婦のための、です
え、主婦だから手帳なんて持たないって？　チチチ、それは違います。

手帳はね、スケジュール帳ではないんです。
だからスケジュールが多いとか少ないとか関係なく、
「すべてをメモして一元化」する、手帳は必要。
全部あたまの中で考えるのか、記憶は手帳に任せてしまうのか。
手帳があるとないとでは、天と地の差ですよ、あなた。


そもそもね、主婦業って、しんどいです、
ビジネスよりも、かなりしんどいと思います。
わたくし、どっちもやってるので、ついつい比べちゃうんですけどね。

いやね、主婦業のどのへんがそんなにしんどい気がするのかっていうと、
やっぱり、かっこよく言ったら、「終わりなき日常を生きる」ところですかね、まあ平たく言えば、「ひとつの仕事の明確な終わりがない」っていうのが
すごくストレスになる部分だと思うわけです。

こればビジネスとは大きく違うところです。
仕事って、ようやくひとつのプロジェクトが終わって
ヤホー、かんぱーい！！！　みたいなのがあるじゃないですか。
がんばって片付けたときの達成感があるから、
たいへんなところも乗り切ろう、って思えるますよね。

でも、主婦業って、そういうのが極端に少ない。
はいこれでひとつ終わり、っていう区切りというのが
ものすごく見えづらい業種なんだと思うんです。

だって、ごはん作り終わったら、次のごはんの心配でしょ。
洗濯干し終わったら、次の洗濯物が投げ込まれているし。買い物終わっても、またすぐ足りないものが出てくる。
なんだかんだという雑用が、次から次へと舞い込んでくる。

そんな風に、終わりなきプロジェクトを、ずーーーーーーっとコツコツと
片付け続けなくてはいけないのが、いわゆる主婦という職種です。
だから、さあここで一区切り！　っていう
こころからホッとできるタイミングというのが、なかなかこなくて、
ずっと「まだ終わっていない」という緊張感の中で生きなくっちゃいけない。

しかも、常になにかを忘れている気がする焦燥感。このまま一生を終えてしまうのではないか、という不安。

そんなものを、ずーっと毎日抱えざるをえないのが、主婦業だと思うんです。
これでは考えただけで、へとへとになってしまいますよね

実際、わたしも手帳にであうまではいつも、ココロがいっぱいいっぱいでした。

だから、子どもを見たら、「早く寝てくれー」と思い、
夫が休みだって言ってた日に仕事を入れれば、「予定が狂った、キィィ！」と焦り
いつも一歩先、一歩先のことが不安で、心配して
「これが終わったら、あれをやらなくちゃ」「明日は忘れずにこれをしなくちゃ」と
頭の中は次の段取りが、ぐるぐるしていたのです。

それが...

手帳術を知って６年になりますが、
自分なりにオリジナルの内容もいろいろと考え出して、今ではすっかり心境が違います。
今は、手帳のなかったあの頃（６年ぐらい前）よりも
子どもの数もひとり増えたし、仕事なんてかなり増えたわけですが
でも！
ストレス値はあの頃よりずっと低いし、焦りや不安も感じないんです。
ごきげんでハッピーな状態を、キープできています。

それは、やるべきことが「見える化」されてるから。
付箋をひとつひとつはがしながら、達成感を感じられるから。
必要な情報がぜんぶ手元にまとまっていて、いちいち探さなくてすむから...etc.etc.
そうか、主婦業も自営業も、こんな風にしたらココロが休まるんだね、っていうのが
いっぱい詰まった手帳術なんです。

今日の講座も、手帳シーズンではまったくないにも関わらず
若いママさんから、わたしの母世代の大先輩主婦の方まで
２０名以上の方がお集まり下さいました。本当にありがとうございました！
ぜひぜひ使ってみての感想とか疑問点など
mixiのコミュでコメントしてくださいね！

さてさて、手帳術といえば、年末に本　を出版することになったのは
以前書いたと思うんですが
それにともない、今、講座でおはなししていることを、見直しています。
その中でひとつ、すごーく実感していることがあります。それは...

これって、１日でマスターするの、ムリだよね！！！

ってこと。
ええ、ご参加の皆さんはご存じと思いますがわたくし、機関銃のように語りまくっております、はい。
あのひとつの講座で、ものすごく、盛りだくさんな内容です。

でもね、まだ手帳も持っていないみなさんに、一気にお伝えしちゃうとねとりあえず全部聞いて、いろいろ買い揃えるだけでもいっぱいいっぱいでしょ。

なのに、さらにその後の使いこなすところまで、
たった１回にすべてまとめてお伝えしたところでね、正直、使い始めたあとのことまでは覚えきれないし、理解しきれないという結果に
なってしまうこともあるのでは、と思ったのです。

だから、どうしても

「せっかく習ったけど、挫折しちゃいました」
「道具をそろえたのに、使いこなせません」
「ふせんがどんどんたまってしまって、実行しきれません」
「だんだん手帳を開かないクセがついてしまいました」
「自分の手帳が、いまいち使いにくいんです」

などという声につながってしまうことが、あるんですよね…。

でも多くの場合それは、解決できないことではなりません。
にもかかわらず、解決しないうちに、こりゃむりだって諦めえば
それはそこでおしまい、となります。

主婦のための手帳術が、ものすごく自分をラクにしてくれるものであることは
わたしをはじめ、多くの方が実践して、分かっていること。
にもかかわらず
講座で聞いても忘れてしまったり、なんとなく使いこなせなくなってしまったりして
頓挫してしまう方がいるとしたら、とてももったいないことです。

実際、これまでもアドバンス講座などで、いろいろな方の手帳を拝見してきましたが
ほとんどの手帳のお悩みは、ちょっと手を加えたらまたスイスイ使いこなせちゃうものなのです。

そこで！

いろいろと考えてきたのですが、このたび手帳術講座の内容を、リニューアルすることに、決めました！！！

これまでの１日完結の手帳術講座は、８月いっぱいで終了します。そして、９月からは

●主婦のための手帳術　～基礎編
●主婦のための手帳術　～実践編

という、全２回の講座に生まれ変わります！

このリニューアルにより
これまで参加された方からいただいていた
「どうしたらいいの？」のお悩みの答えは、
ぜ～～んぶ実践編に詰め込んで、お伝えできるようになりました

というわけで、

講座出たけど挫折しちゃった、使いこなせていない

と感じていらっしゃった方もぜひ、９月にスタートする
こちらの実践編の講座に参加していただけたら、うれしいなぁ。
また日程など詳細が決まりましたらお知らせします。
どうぞお楽しみに！！！

逆に、「どんなに盛りだくさんでもいいから１日で全部聞いちゃいたい！」
という、忙しいアナタ、よくばりさんなアナタは
８月の、従来講座のラストの回を、どうぞ、お聞き逃しのないように～

★「主婦のための手帳術講座」

読売新聞、毎日新聞、ＮＨＫ、日本テレビ、女性週刊誌などでも取り上げられた、
「あな吉流、主婦のための手帳術」講座。
たった１冊の手帳が、驚くほど人生を楽しく、充実させてくれるのです。
「家族との関係が良くなった！」「自分の時間を見つけられるようになった！」
「自分のやりたいことに向かって動き始めた！」などなど
人生の転機となったという声をお寄せ下さる方も少なくない、手帳術講座。
主婦だし手帳なんて別に・・・　ではなくて、
主婦だからこそ！　手帳を使いこなして自己管理しなければ
それこそ何もしないうちに、あっという間に１０年経ってしまうから。
どうぞ、あなたも手帳術、始めてみて下さいね。人生、大きく変わるかも！？

８月  １６日(火）　１１時～１４時半　４５００円（ランチ付き）　

＊＊＊＊＊＊＊＊　お申し込み方法　＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★ご希望の講座名＆日時・お名前・電話番号・お子様用ランチの有無を
　お書き添えのうえ、メール　 anakichi@asian-tusin.com 　宛に
　お申し込み下さい。（メールエラーの際のご連絡のため、
　必ずお電話番号をお忘れなく！）

場所　： another～kitchen（東京都杉並区宮前２－８－２８）　　　　０３－５３４６－４５３５　

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夏のイベント、盛りだくさん！
８月のゆるベジ料理教室スケジュールは、こちらから！
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/diary/201107160000/

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★mixi「ゆるベジ料理教室＠荻窪」コミュ、あります。
　レシピについてのご質問や、講座参加者のレポなどは、こちらへどうぞ～。 http://mixi.jp/view_community.pl?id=1250129

★ツイッター始めました。まだ２ヶ月足らずですが、
　毎日ちょこちょこ、つぶやいております。
　作ったよ！レポなどいただいたら、できる限り返信いたします～
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★ゆるベジレシピブログはこちら。毎週月曜日に更新してます♪
http://www.cafeblo.com/vegetable/