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2025.09.30
テーマ： 生活習慣病をぶっとばそう!(532)
カテゴリ： 高血圧
あれ？８月に１度ブログ更新したと思っていたら記事がない。
今日で９月が終わってしまうから、って思って開いたのに。
せめて月に１回くらいは更新しようと決めて今まで続けてたと思ってたんだけど？８月どころか７月も？書いてない？？マジで？
もしかして認知症の兆候か…？
でも本当にここ１ヶ月ほどでガクっと老化が進んだ気がする。
・老眼めちゃ進んだ
・膝が痛い 階段が苦痛 起きるのが苦痛
・言葉が出てこないのに加えて呂律がまわらない
（脳出血の時のとは違う感じ）
・物忘れのレベルがひどい、忘れたどころか記憶にない
・手指の動きが鈍くなった、今も文字を何度もうち直してる
（というか打ち込むこれ何だっけ？って名称出てこなくてググった→キーボード）
・とにかく気力が湧かない
・膝が痛い 階段が苦痛 起きるのが苦痛
・言葉が出てこないのに加えて呂律がまわらない
（脳出血の時のとは違う感じ）
・物忘れのレベルがひどい、忘れたどころか記憶にない
・手指の動きが鈍くなった、今も文字を何度もうち直してる
（というか打ち込むこれ何だっけ？って名称出てこなくてググった→キーボード）
・とにかく気力が湧かない
これではいかんと「お山歩」に出かけてみたら、ちょっとしたところで転んでしまって尻もちついた・・・
ケガはしなかったんだけど、足のもつれ方とか咄嗟に手をついたりも何もできなかった鈍さとか諸々が精神的にショックで、今までにないくらい落ち込んだ
年を取ることを老化じゃなく「劣化」って表現する最近の一部の風潮が嫌いだったけど、自分の身に起こったことはまさしく「劣化」と呼ぶのがふさわしい気がして辛かった
年を取ることを老化じゃなく「劣化」って表現する最近の一部の風潮が嫌いだったけど、自分の身に起こったことはまさしく「劣化」と呼ぶのがふさわしい気がして辛かった
そしたら、なぜか頭に浮かんだ誰かのブログで読んだ
男性のアレが立たなくなった俺なんかもう役立たずだよと悲しそうに話してたオジサンの話をしたらそれにすごく夫（外国籍の方）が同情した、女の自分には分からないけど男って国籍問わずそうなんだ～
って話を思い出して、なんかちょっとだけ元気出た
血圧はまぁまぁ小康状態が続いてますと書いたところで、とりあえずと思って今計ってみたら。
今朝の血圧
139/94
いま計った血圧
161/109
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天然さんご
ヤバいレベルの高血圧を気づかず放置してたらとうとう脳出血しちゃって健康に無頓着だった自分を反省
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