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comiです。

面白そうな事はすぐ取り入れたいワタシ。
最近は朝礼の最後に、瞑想をしています。

知人に貸してもらった「売れているサロンの朝礼」DVDと言うものに、
何店舗か瞑想を取り入れている事を発見！

ワタシ自身、自宅で何度か瞑想にTRYしているのですが、
すぐ寝てしまったりしてうまくいかずにいました
しかし、「朝礼中なら寝る事もないだろう～」と思い、
今は2分間でチャレンジしてます。

最近はただ「無」になっています。
な～んにも思考を働かせないような感じです。
この「無」を意図的に、もっと長時間する事ができたら、
感情コントロールができて悟った人になる、
のでしょう～かね～？？
↑よくわからないので、いい加減

tomoちゃんは、どう思ってるんだろ～？
明日聞いてみようと思ふ、であります

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