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Oct 15, 2010

ボディボードをしてる人なら誰もがやりたいスピン。

ターンをして

スピンのきっかけを作ってから

足を海面から抜いて

ボードに乗り込み

ヘッドムーブ。

ってやってるつもりでもなかなか廻らないんだよね。

もっと細かく！具体的に知りたい！！

■　波側の脇をしめてヒジに加重

　（ターンが始まる）

■　陸側の足を折りたたんで海からぬく

■　勢いつけるために一旦ボードのテールよりに身体を乗り下げ

　よいしょっ！っと陸側のノーズよりに乗り込む

　波側の足も折りたたむ

■　あごを引いて下を向いた状態で陸側のお尻見る

■　その状態のままでブンっと頭を振って逆側のお尻を見る

　　（ヘットムーブ）

　　　☆:*･ﾟ:*･ﾟスピンのイメージ:*･ﾟ:*･ﾟ☆

波側のノーズを持っている手が中心に円を描くようにボードがまわる。

レギュラーのフォワードスピンの場合は

左のノーズよりに乗り込むから、右手のあるノーズを中心に

遠心力でぐるーーん。

あご引いて背中ごしに左のお尻を見て、勢いよく頭を振って

背中越しに右のお尻を見る。

真正面向いてヘッドムーブするよりも

（椅子に座って、正面向いたままの状態と下を向いた状態で頭を振ってみるとわかる）

ボディーボードのスピンの方法・コツ。

陸トレみっちりしたら、後は海トレ！

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