2023/03/24
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43246)
カテゴリ： ダイエット
ノギさんが会社の人から大量のキクイモをもらってきた。
韓国人は、いつでも誰でも
何でもくれる時は大量すぎる～＠＠
写真の何倍ものキクイモ、どうするーーー！？！
キクイモは、調べてみるとゴボウの仲間らしく、
ダイエットに有効、
糖尿病や高血圧の予防、
腸内環境を整えて便秘の改善、
むくみの改善、解消、
免疫力アップ、
認知症に効果、
花粉症対策、
などの効能が期待できると書かれている。
でもでもでも、健康にいいものっておいしくないのよねぇ。
という先入観があるからか、
どうやって食べようかと悩むキクイモ。
おいしい人にはおいしく食べられるようなんだけど。
浅漬けに。
シャキシャキして結構、おいしかった。
すりおろしてチヂミに。
蒸して潰して挽肉その他の野菜を混ぜてコロッケに。
干して乾かして炒って
お茶に。
あとは、ただ蒸して、ふかしイモにしても食べてみた。
うーん。
でも大食漢のはんら家の男子たちは、
チヂミも天ぷらもコロッケも
山盛りに食べて、
きれいに平らげてくれて全く残らなかったので良かったさ～
でも大量に食べてたからダイエットにはならなかったさ～～
韓国人は、いつでも誰でも
何でもくれる時は大量すぎる～＠＠
写真の何倍ものキクイモ、どうするーーー！？！
キクイモは、調べてみるとゴボウの仲間らしく、
ダイエットに有効、
糖尿病や高血圧の予防、
腸内環境を整えて便秘の改善、
むくみの改善、解消、
免疫力アップ、
認知症に効果、
花粉症対策、
などの効能が期待できると書かれている。
でもでもでも、健康にいいものっておいしくないのよねぇ。
という先入観があるからか、
どうやって食べようかと悩むキクイモ。
おいしい人にはおいしく食べられるようなんだけど。
浅漬けに。
シャキシャキして結構、おいしかった。
すりおろしてチヂミに。
蒸して潰して挽肉その他の野菜を混ぜてコロッケに。
干して乾かして炒って
お茶に。
あとは、ただ蒸して、ふかしイモにしても食べてみた。
うーん。
でも大食漢のはんら家の男子たちは、
チヂミも天ぷらもコロッケも
山盛りに食べて、
きれいに平らげてくれて全く残らなかったので良かったさ～
でも大量に食べてたからダイエットにはならなかったさ～～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
はんら
在韓35年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。日本語ができる韓国人夫、日本語は片言な長男、日本語じゃなく中国語を学ぶ次男の4人家族 in 韓国。
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(0)韓国生活
(985)家族
(623)天安市
(488)映画
(336)旅行
(285)日本語講師
(254)韓国の小学校
(238)私のこと
(236)ソウル
(202)ニュースから
(178)韓国の高校
(160)韓国ドラマ
(158)韓国の食べ物
(158)韓国の兵役
(156)韓国の中学校
(147)韓国の習い事
(136)スポーツ観戦
(117)韓国の大学
(98)パソコン・スマホ若葉マーク
(97)多文化コールセンター（日本語担当）
(91)美容・アンチエイジング
(85)在韓チングたち
(81)フィギュアスケート
(75)韓国の病院
(71)翻訳家への道
(68)本
(58)韓国人たち
(60)韓国の保育園・幼稚園
(48)K-POP
(46)韓国のスポーツジム
(40)ドライブ
(38)ソウル、天安以外の観光地
(32)ミュージカル、お芝居、バレエ、音楽会
(31)ダイエット
(31)園芸 ＆ 家庭菜園
(25)発達障害
(24)韓国の住居
(22)韓国の公立幼稚園
(22)オリンピック
(21)お散歩
(20)リフォーム
(20)韓国のカフェ
(18)断捨離
(18)医療観光
(18)韓国の就活
(16)韓国の行事・風習
(12)韓国の交通機関
(11)買ったもの
(7)韓国の祭り、祝祭
(7)バトン
(7)家電（備忘録）
(6)韓国のハグォン（学院）
(5)老後の備え
(4)韓国の温泉
(3)韓国の博物館・美術館
(2) 震災にあわれた方へ…
New!
gk59gk59さん
少しずつ！
New!
韓国の達人！さん
パソコン復活らしい New! nik-oさん
6月14日 金曜日 イ… New! ジェウニー1072さん
するべきか、見送る…
New!
朝葉晴瑠砂922さん
New!
gk59gk59さん少しずつ！
New!
韓国の達人！さんパソコン復活らしい New! nik-oさん
6月14日 金曜日 イ… New! ジェウニー1072さん
するべきか、見送る…
New!
朝葉晴瑠砂922さんComments
© Rakuten Group, Inc.
