みんな、そんなに若いということは、
夕刻とか土日のクラスなんですか？

先生の腹筋、さすがですね。
写真は後ろ姿でしょうけど、
後ろ姿も若さが分かりますね！笑 (2026/07/13　06:31:21 AM)

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お隣さんの国：韓国からの手紙

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2026/07/13

下半期のヨガプログラム、始まる

(8)

テーマ：韓国！(18402)

カテゴリ：天安市の多文化活動

多文化センターの無料ヨガプログラム（←クリック）は
6月末に上半期の授業が終わり、
7月からは引き続き、下半期の授業が始まっている。
下半期も計20回授業で、
多分、11月半ばに終わる。

上半期、受講生の入れ替わりが激しくて
ちょっとビックリした。
元の受講生がどんどん来なくなり、
受講生がどんどん友達を連れて来て、

韓国らしい、いや、東南アジアらしいのかな？

見事なプロポーションのヨガ講師＠50歳

無料＝国か市から支援を受けているため報告が必要、
なので、こういう講座は出席表も大事だし、
報告書に写真も大事。
だから毎時間、全体の写真が撮られる。

写真はカカオグループにもアップしてくれるんだけど、
ひとり、ババァが混じって写ってるのでちょっと嫌。
ババァは写り込まないようにできないかなぁ。。。爆。
（それが嫌だったらプライバシーが守られる教室に
ちゃんとお金を払って通えってことなんですが）

彼女はあっという間に来なくなった。

今学期は、はんら以外に若い日本人が3人いる。
3人のうち2人は20代かな？

はんらは福祉館のヨガ講師をやってる知人がいるんだけど、
彼女が言うにはやっぱり、

60代対象のヨガじゃ、全然違うらしい。
そりゃそうだろう。

はんらだって日本語教える時に、
20代相手と60代相手じゃ全然違う。
20代だったらこれから日本語の資格を取らせて就職に繋げる、って思うし、
60代だったらボケないために脳を使いましょう、って感じだし～

だから、ヨガプログラムのヨガ講師も、
はんらには
「無理しなくてもいいですよ」
と言う。
無理させて怪我でもされたら大変、って思うでしょうね、当然。

だからはんらは、できない、というか、やらないポーズが多くなっちゃう。
せっかく通っててもあんまり効果はないなぁと思っている。
でも他に通いたいと思うところもないので・・・
なんとなく、下半期も申し込んでしまった。
何にもやらないよりはマシ、って感じ～

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Last updated 2026/07/13　12:09:59 AM
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

ちーこ♪３５１０さん

Re[1]:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

はんらさん

ちーこ♪３５１０さんへ

平日の午後1時半からのクラスです。
30代の人たちはお子さんが幼稚園に通っている時間帯です。
夕刻や土日だと通えない人が多いだろうと思います。
多文化センターは韓国に来て間もない人用のプログラムが多いので、ほとんどが平日の10時～4時くらいまでのプログラムです。

(2026/07/13　07:23:38 AM)

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Re:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

ヤンパ555 さん

あはははははははは
70過ぎて完全にボケ切りました。爆）

＞全体の写真が撮られる

女の古＾＾はみな恐れますでしょうか？
アヤベーもきっとひえぇ〜だと思います。

(2026/07/13　09:10:03 AM)

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Re[1]:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

はんらさん

ヤンパ555さんへ

全員が女の古だったら、私も撮られても全く大丈夫です。
見る人は
「あぁ、シニアの皆さん、頑張ってるわね」
って思うでしょうし。

でも20代30代とセットで撮られるのは勘弁してほしいです～
「なに？ひとり混じってるこのおばあちゃん？？」
ってギョッとされますよね。
私が自分で全体写真見てもそう思いますもん～爆。

(2026/07/13　09:23:34 AM)

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Re:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

nik-o さん

おや、話題にしないけど続いていたのですね。

私のイメージのはんらさんは引き締まった体をしている感じですが、笑。

韓国の女性は全体的にスタイル良いのでしょう？ (2026/07/13　10:13:48 AM)

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Re[1]:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

はんらさん

nik-oさんへ

韓国の女性は全体的に太目な人が多いと思います。
学生は勉強勉強で運動しない（中高に部活もない）から運動不足で太っているし、韓国は妊娠中に体重増加をあまり厳しく言われないので妊娠中に20キロとか太っちゃう人がざらで、産後、元に戻れないおばちゃんたちも多いんです。

私は韓国にいると自分がそれほど太っているとは思わないんですが、日本に行って華奢な日本人に囲まれると自分のデブ度が目立って嫌です。^^

(2026/07/13　06:22:06 PM)

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Re:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

Tabitotetsukiti さん

こんばんは。
ヨガのプログラムも年代別なんですね。
初めて知りました。 (2026/07/13　07:37:17 PM)

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Re[1]:下半期のヨガプログラム、始まる(07/13)

はんらさん

Tabitotetsukitiさんへ

年代別ならいいんですけどねぇ～
ここは20代も60代も同じなんです。

ヨガ講師が、50代以上で普段からあまり運動して来なかった人は、急にヨガをやるよりは、筋肉を増やす（あるいは維持する）ためにピラティスの方が向いてると言ってました。

(2026/07/13　07:42:22 PM)

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