2018.02.25
テーマ： 食べ物あれこれ(51820)
カテゴリ： 食べ物（料理・グルメ）
見たりしたことはあったんだけど
食べたことはなくって…。
近所のJAに行って、
ふと見たら、
アイスプラント が売ってる！
しかも1パック100円！
サラダに入れましょ
ってことで買ってきました。
葉っぱに水滴のような
つぶつぶがついていて
ちょっと塩味がするという
不思議な野菜。
ネットで栄養価を調べたら
なかなか 美容 と 健康 に良さそう！
良い響きですね～(>▽<)
アイスプラントには
プロリン と言う
アミノ酸の一種の成分が含まれていて
一度破壊された コラーゲンを修復する力 や、
角質層保湿作用 があるらしい。
・・・ということから、
肌の弾力を保ち、美肌効果が期待できるらしい。
また 脂肪分解酵素を活性化 して
脂肪燃焼効果を促進する効果もあるそう。
他にも 高血圧予防 、 血糖値を下げる など
色んなことが書いてあって・・・
興味がある方はお調べくださいね～
【アイスプラント種子】
【武蔵野種苗園】 食用アイスプラント
プチサラ 野菜の種 コート種子60粒
それと菜の花も売ってたので
蒸し野菜にしました。
…が、これは苦くて苦手だった。
他にはキャベツ・にんじん・かぼちゃ・
山芋・サツマイモ・オクラ・ミニトマト・
スナップエンドウも一緒に蒸し野菜。
お鍋に蒸す用のプレート敷いて
まとめて蒸ししたんだけど、
1人用のセイロ欲しいなぁって思ったり。
中華セイロ
杉製ストロング 身 18cm
でも使用頻度少ないと
食器棚の中で
邪魔になるよねぇ…（＾＾；）
クリックして貰えたら嬉しいです♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
ななももママ39。
My favorite・・・ お気に入りのものに囲まれたシンプルライフを目指して･･･ ･･･とは言っても現実はなかなか・・・。
Free Space
Category
カテゴリ未分類
(1)キャンプ・アウトドア
(42)旅行・おでかけ
(227)私の日常生活
(394)子供・学校関係
(169)食べ物（料理・グルメ）
(183)家事（掃除・整理・収納など）
(206)お買い物（家電・雑貨）
(153)PC・ブログ・ネットでお小遣い
(66)DIY
(12)健康・美容・ダイエット
(149)音楽・映画
(29)ペット
(25)ガーデニング
(32)ハンドメイド
(2)
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
【重要】接続しづら…
楽天ブログスタッフさん
子育てママのひとり… ｐｉｋｏ-ｐｉｋｏさん
ひとりごと 35mayush2さん
E KOMO MAI！☆nanaku… ナナクリさん
テンプレートとアク… でめらら58さん
子育てママのひとり… ｐｉｋｏ-ｐｉｋｏさん
ひとりごと 35mayush2さん
E KOMO MAI！☆nanaku… ナナクリさん
テンプレートとアク… でめらら58さん
© Rakuten Group, Inc.
