セミリアイア「晩年」日記

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2022.09.25

100まで生きるための111の法則。

カテゴリ：日々雑感

「100まで生きる111の法則」だったか「鉄則」だったか、もう忘れているのだが、数年ぶりに買った『週刊現代』の特集である。今は、週刊誌は税込みで550円。知らぬ間にずいぶん高くなった。結局、『ポスト』も『現代』も団塊世代が相手の商売で、今一番の流行テーマは「老後」。老後資産をどう守るか、とか、70歳過ぎてもできれば働け、とか、まあ、自分は余計なお世話だ！と思って立ち読みするくらいなのだが、今回は買ってしまった。

別に100まで生きようという目標を立ててはいないが、できれば今のセミリタイアの幸福な生活をなるべく長く続けたいのである。

腰痛や猫背を解消する体操は、ちゃんとやろうと思うし、他にも参考になることは多かった。記事は保存しておくつもりだ。

記事ではかなりの文章量を、認知症にかからないためにはどうするかに割いていた。要はアタマを使え！ということに尽きる。クラシックを聴くよりも、何か楽器を始める方がいいし、文章もネットなどを見るよりも、自分で書く方がいい。要は受動的な生活はダメだ、ということらしい。

そういうことなら、自分は大丈夫かな、と思う。仕事では、必ず大学受験レベルの問題を解いてから、教える。しかも「現代文」が多いので、問題文を読んで「へえ！」と思うことも多い。その内容を、ここで書くこともある。

料理などの家事もいいそうだ。それで、上の写真なのだが、いつもの朝食である。起きて、食洗機の皿を片付けながら、湯を沸かす。冷蔵庫から作り置きのブロッコリーとトマト、レタス、胡瓜を取り出し、皿に並べる。これは妻の分も。食洗機で洗えないウィスキーグラスなどを手洗いする。その間、いったんガスを止め、ピザの作成に。といっても既製品の上に、ウィンナー、トマト、二種類のチーズを載せるだけ。それをオーブントースターで5分ほど焼く。コーヒーを淹れ始める。その間に出した食材の残りを冷蔵庫に戻し、コーヒーを淹れ続け、出来上がりを待つ。

朝食後は、大相撲の場所中は中日新聞、北の富士コラム、『はやわざ御免』にコメントを投稿する。限られた字数で書くのはアタマを使う。

健康麻雀。これも勝率を上げるにはアタマを使うし、雀婆たちとも仲良くやっている。麻雀サロンという名称がぴったりで、四方山話をしながらも、ダマ聴で「ロン！」というのは快感だ。平均順位は1.8位くらいで、ラスはめったに引かない。多分2位が一番多くて、1位がその次。勝ちすぎないので、少しベテランの雀婆たちは、自分と同卓したがる人も多い。強い人がいれば、そこに回されるし、そうでなくても楽しく打てる。

もちろん、長年やっている弓もそうだ。今日は50ｍラウンドの最終戦。ハンデ戦だが、1点でもハンデを減らしたい。昨日は雨が止んだので、昼前にもう一度射場に行った。これは体もアタマも使うスポーツだ。

近所の、同年代のリタイアした男性は、奥さんによると、一日中テレビのリモコンを握りしめてソファに寝転んでいるそうだ。「いいねぇ、仕事、まだしてて」とか「いいねぇ、行くとこあって」とか、妻がよく言われる。セミリタイアでもフルリタイアでも、「亭主、元気で留守がいい」という現代の格言は妥当するらしい。

さて、着替えて、そろそろ射場に。

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