2012年11月の記事
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65歳からの健康づくり教室 6回目 in本宮
11月21日（水）本宮では、クアハウスでの水中運動です。皆さん新しく購入した水着を着て楽しく運動できました。先週は使いこなせなかったヌードルも今回は上手に使えてました♪最後は恒例の水かけ合戦！！6回目をむかえた教室。来週が最後です。旧田辺市内の皆さんとも本宮（…は知っている方がほとんど）でも毎週お会いしていたのでなんだかさみしく感じます。
2012.11.21
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65歳からの健康づくり教室 6回目
第6回目の65歳からの健康づくり教室11月19日（月）田辺市扇が浜にてタラソウォークに横臥外気浴♪波音が気持ちよく…ZZZZ・・・！！寸前で止められました（笑）
2012.11.21
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65歳からの健康づくり教室
今週で第5回目をむかえた「65歳からの健康づくり教室」11月12日（月）田辺市内では、会津川沿いを歩く河川療法。川には鯉や亀やシラサギにカモ…たくさん動物がいてびっくりしました。ウナギもとれるとか・・・梅畑も見れて、楽しく気持ちのいいコースでした♪11月14日（水）本宮では、クアハウス熊野本宮での水中運動。最初は、皆さんイヤイヤというか・・・水着が恥ずかしいのか・・・・テンションはあまり良くなかったのですが。いざ！プールに入ったら、キャッキャッゆうて…笑いすぎでお腹が痛い！！と・・・また、やりたいというリクエストにお答えして来週も水中運動になりました♪なんと…終了後はみなさん水着を購入♪今回の教室は、地域資源を活用した健康づくり教室。田辺市内でも本宮町でもいい場所、良いこと、新発見、再発見の教室。そして・・・継続。
2012.11.15
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