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2003年12月の記事
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ありがとう＆来年もよろしく♪
今年もあとわずかですね。（TVでは紅白が・・・・・）といっても明日からも同じ毎日だろうけど、んー日本人の区切りかなぁ。で一応挨拶をば。。。ここでホムペを開いて約3ヶ月と10日。見てくださった方、かきこしてくださった方、本当にどうもありがとうございました。（う～、閉鎖じゃないよー；）沈んでいる時は励ましてくださったり、うんうんてわかってくださったり、変な？おばさんの相手して頂き、感謝の気持ちでいっぱいです（*^_^*）何か、毎日の生活に追われていて、ばたばたしていましたが、特に大きい病気もせず（Pちゃんは友達♪これからもMy悪友かな）ありがたいです。来年はおばさんというタイトルをはずそうかなと今思いました＾＾ﾌﾌ・・・（なんでや？！）来年は（も）、皆さまいいお年でありますように！！そして、引き続きよろしゅうでっせ！！！わたしもマイペースでいきまーす☆
2003.12.31
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なんだかのんびり。いいのかな。
今日は夫は会社なの。ウフッ♪久々にぱそにかじりついて、3日分の日記書いてまーす。年賀状は昨夜、宛先を長女とせっせと書いた。私は途中までで3時でダウン、寝た。長女は5時まで書いてたらしい＝完成。夫はさっさと住所をパソで印刷して、寝てしもうた。私と子は手書き派なので、一言メッセージも書いて・・・来年から宛先はパソに任せようっと。二女は今年は郵便局のバイト（高校生になれたからね）で、家にいないから静か～♪部活かバイトか遊びで、昼間いないのは平和。長女は今日からバイトはお休みだけど、私がパソしてても、うるさくないから助かる。まだ掃除もしてないよ。さあて、パソ日記3日分書いたから、掃除機だけかけようかな。年賀状の続き少しとね。
2003.12.30
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ちょこっと小掃除☆
わたしゃ、大掃除はしないけど（自慢じゃないけどね）、台所の調理台とレンジだけ小掃除した。これは主婦なら普通のお掃除の範囲で、決して大掃除とはいわない分野。でも改めて見たら、壁・扉・中も・・汚れがいっぱい・・・ん～！キリがないよね、主婦のお仕事。もちろん今日はしません。今度気が向いたらしよっと（爆）いついつ？？せめて、調理台はおせち、んー蒲鉾とか切ったり盛ったり（笑）きれいな方がいいもんね！おせちは年々手を省いてるけど、煮物だけ一応作る。子供が小さいときは、1つ1つ別々に煮ていたけど、いつからか筑前煮になった。あと黒豆は作るんだわ。大好きだから。
2003.12.28
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は、歯が・・・取れた
一応主婦なのに、一応年末なのに、10時頃のろのろお布団から起き出した（何度寝？）長女はバイト、二女は今年最後の部活で、すでにお出かけ。定番のパンとチーズの遅朝食ー今日はフランスパン。すると、「ガギン！」 ん？また「ガジャ！！」あららららあああああ～？！挿し歯がとれたみたい、いや砕けてしまったぁ。鏡を見ると、前歯の2つ隣なので、笑うとまさに歯抜けババア！昨夜、義母が送ってくれた荷物ー野菜とかの中に、干し柿が入っていて、むしゃむしゃ食べている時、歯に違和感があったんだｗ。まあ、お正月出かける予定は特にないし、まっいっかと思ったけど、仕事納めは29日、仕事初めは1/5。で次回の医者予約は1/9。1日くらいなら、歯を見せずに笑えるだろうけどなあ。歯医者は今日までのはず。と、即電話した。3時までかと思ったら、今日午前で終わりだそうで、早めに来てくださいだって。ボーッとしていた心身にカツが入り、急いで着替え、プチ化粧。で、TVを見ていた夫に小さい声で、「送ってくれる？バス便少ないんだ・・・タクシーでもいいけど・・・」と珍しく控えめに言った。いつもなら、「ギャー、ワー、歯が取れた！！！車出してくれるー？」と騒ぐところが、最近特にけんかしているわけじゃないけど、かみ合わなくて、あまり話してない；例えば、やってほしいと頼んだことをやってくれないとか、ー年賀状家族4人分制作（裏？の絵と字）とか、リビングの大きい網戸を洗うとか、お風呂のカビキラー他ーまあ私がやればいいんだけど、恒例だからさあ。私は超マイペースの夫にいらいらしていて、ここんとこあまり口利いてなかったんだ。私の今回の腰痛のひどさもわかってなかったし・・？わんこのお散歩前だし（休日のお散歩はだいたい夫の係になった）、わんこと車で送ってもらった。わずか10分、ああ、また運転したいよお～。坂があるから、チャリはきついんだゎ。時間がかからないなら待っててくれると言うから、電話するわと走っていった。ああ、パパを大事にしなくちゃ。私の方が自己中じゃん（笑）＝認める。違う意味でね。すぐ呼ばれ、仮歯入れてくれた。ホーッ・・・・・これで笑えるぞお！20年くらい前、学生時代に入れた歯、寿命も当然だろう。先生も気になってたと・・・当分歯医者通いは続くな～。でもいい先生だから、ここなら平気！ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊夜は、娘達が『第九』を聴きに行った。よかったってー♪来年、家のわりと近くに（電車だけど）クラシックホールができる。東京交響楽団はフランチャイズ・オーケストラだから、会員（みたいなもの）になりたいなあとマジに迷ってる。
2003.12.27
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年末年始のお断り？！
うちのパソコはですね、1台（2代目だけど）で、リビングにあって、ディスクトップで、それもソファーの隣に鎮座している。購入して何年かは、夫が仕事で使ったり、私が友人とメールしたり、子供がゲームや調べ物、宿題調べをするくらいだった。そのうち、二女がホムペを作ろっかなあーといとも簡単に作った。私もその頃ホムペを作りたかったから、あーら先を越されたわ、若いって行動力（か？）があっていいわあと思い、まあゲームばかりしてるよりは・・・と応援していた。勉強しないから、んで、国語が苦手だから文章力にも役立つかなあ、なーんて、まあ期待はしてなかったけど＝実際誤字だらけ＾＾、楽しそうだなあと・・・で、私も、違うところで始めたが、テーマがいまいち明確でなかったからか（決めてたんだけど）来てくださる人ーばらんばらんなのーとなかなかおなじみさんになれず、HTMLも私の頭にはついていかず、断念！二女は高校生になり、部活とか忙しくなり、今はホムペ休止中。（飽きたのもあると思うョ、携帯もあるしね）楽天は使いやすそうなので、私もここで始めたったってことでス。でね、今、夜は、パソの取り合いな感じ・・・私は、仕事のお休みの日や、仕事のない時間は、寝てたり、出かけてたり、朝は頭が働かなかったりで、どうしても、夜にパソに向かうことがい多いのデス。んで、長女は宿題や論文書きや調べ物、サークルの掲示板等の書き込みなど。まあ、論文以外は時間は短いし、しやーない。二女が、これがまた、パソの自分の部屋（？なんていう？）で、メールや、アンケートや色々してるみたいで、私がホムペとかメールしてると「早く代わって！！」とうるさくて（こわい）、集中できない。その反対もありだけど、かわいく頼む？「ママに10分だけ代わって～」とかね。勿論、まだ2人ゲームもなさるし。で、夫には、私が夜や休日、パソの前に長く座ってると、『朝起きられないから早く寝ろ』『家事もしないで何を長いことしてる』なんて思われてるよーで（実際は知らないけど、多分ね）なんか圧迫感を感じるのですよ。・・自意識過剰？いや、自分に心当たりあるからね（笑）実際、朝は夫の為には起きない、子供にも…だし、主婦してないし、なんか言われる前にさあ寝よう☆と寝てしまう・・・・・（夫婦長いし、私にはもう可愛げがない（？！）ﾊﾊﾊ；でですね、お断りなのですよ～。（前置き長いな）年末年始は昼は子供はバイトとかだけど、日記や掲示板のお返事等が、いつもよりさらに遅れたりすると思いますの。でも、掲示板チェックはするし、人の日記は読みに伺いますが、カキコしないで帰るこもあると思いますので、そこのところよろしゅうお願い致しまする。えっ？お正月、旅行で留守をするとか思った？いるのよ、それが・・・・・お正月の予定は叔母の家い行くくらいかな（寂）あとは寝正月よ！！ではでは、まだ年賀状も大掃除も何もしてない主婦でした。げっ、1時半だあ・・・夫は隣でTVですら。おやすみなさいZzzzzzzzz
2003.12.26
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Merry X’mas☆でしたぁ
クリスマスイブの日ね♪この年じゃ、もうときめかないけど・・・（爆）午前仕事のあと、3ヶ月振りくらいに美容院にカットに行ったよ。先週あたり行きたかったけど、腰痛でとても行ける状態じゃなかったし、でもここんとこ少しずつ良くなってきたし、美容院椅子移動（洗髪→カット椅子）もOKそうだし、んーで、明日から2日間仕事は午後だから、行くなら今日しかない！と。で、新しくできた美容院に電話したら空いてるって言われ、電車で行った。今、オープンセールでお安いし、娘が○駅にもあるしいいんじゃない？というから。初めての美容院は勇気がいるからさ！ドアを開けると（ガラス張りで見えたけど＾＾ｷｬｯ）広くて、空いてて、いいかなあと思ってたら、スタッフは沢山いるのに、カットしてくれる人が少ないのか、洗髪の後15分くらい待たされ、雑誌を見る目がうつろになってきて、気分が～～？ヤヤッ？ヤバイかもと、ポッケに忍ばせてあった頓服投入→（美容院苦手）その後は順調♪今日はまあ調子よかったから、頓服は飲まないで行ったけど、美容院の近くで一応ポッケに頓服を入れておくなんて、さすがＰちゃんベテラン（？）無事終わりまして、お買い物前、家で寂しくケーキ係してる長女（デートなしさぁー彼いないもん）に「おかず○でいいかな」と電話すると、「モスチキンに○？合わないんじゃないのー？」と言われ、それもそうだなあと。遅くなってきたので、スーパーでサラダ材料と、店員さんが値下げのシールを貼りはじめたオードブルぽいの買った。さすが主婦！？（今日は「さすが」が多いな）なんかね、近頃メニューを考えられなくなったよー。オヨヨー年かのう…(;´Д`)予約していたモスチキンも抱えて帰った。ケーキは何年か前から、最初は娘と一緒に、その次姉妹で、そして、去年二女、今年長女ーと作ってくれるようになり、楽になった。パートをする前は、スポンジから焼いていたが、今は、手を抜いて、スポンジ台は生協で購入。もうすぐ、スポンジ台も娘が焼いてくれるだろう・・・・・うちの家族、1月に3人も誕生日で（ちなみにもう1人は2月）、その時はケーキを買うことが多いので、クリスマスは今のところ手作りケーキなの。ああ、夫の誕生日はケーキなし（飽きるし？）で和菓子だったりね。クリスマス巡回したかったけど、ワインでいい気分になり、昨日は日記も書けず(@^^)/~~~今（12/25）これ書いちょります・・・・・Merry X’mas！でした☆★☆
2003.12.24
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忘れてた振込み・・・
「ママ大変だよー！」何かと思えば・・・・あっちゃー！！実は、12/27の『第九』の演奏会を何ヶ月も前に申し込んでいて、封筒が来たので、チケット来たねと、ピアノの上（大事な物を置くとこ）に置いてあった。3年くらい前に、ブラスバンド部の長女と、学校の合宿や学園祭前に指導に来てくださる東京交響楽団の『第九』の演奏会に出かけた。学校で生徒は年1回その楽団の演奏を聴くチャンスもあり、娘の楽器のコーチも出演されていたし、私から誘って出かけた。（音楽大好き、でも、ちょっとドキドキ→通路横席でホッ）友人で今更年末に『第九』なんて言う人もいるが、私が1度は聴きたかったから＆娘にも聴かせたかったから。実は緊張半分でじっくり・・・・というわけにはいかなかったが・・・(^_^;)で、先週金曜日に電話が鳴り、娘が取ると「チケット代がまだ振り込まれてませんので、お早めにお願いします」だって！！！あわてて封筒の中を初めて！見ると、チケットと振込用紙が入ってる・・・！！あわわわわわ～。娘によると、まわりでも、ざわざわ電話の声が聞こえていたよというから、あわて者は私だけではないかも・・・なんて自分で慰めたり。で、金曜日に行ったかというと、夜だから明日にしよう→結局、月曜にコンビニ振込みした。（汗；）今回は、娘2人（二女も今現役ブラスバンド）で行くと言うので、私はお留守番だ。実は、よかったぁーと思ってたり・・・大きな会場だけど、池袋でちと遠いから。席は私が行く場合を考えて、もち通路の横の席よ。まあ、振り込んだから、安心して2人仲良く行ってきてくださーい！
2003.12.22
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会社の忘年会
何にもしてない1日。けど、のろのろ夕方から着替えて、寒いしめんどくさいねとあねごとメールしあい、でも、会社の忘年会へ出かけた。去年から近所の会社の施設？でやるし、去年は私が（何もしない）幹事の1人だったから、参加した。大勢のがやがやした場に強くはないけど、上司にお酒・・・なんてなくて（嫌）勝手に飲み食いするので、気楽だった。去年は食べきれないほどの量だったし、おみやげにアンリのフィナンシェ付きだったけど、今年は景気がよくないのか、内容がしょぼかった。おみやげなし＝それが楽しみだったりしたのにな；（笑）100人近くいて、パートのおばさん中心（私も）で賑やかなこと！！でも、私はあまり飲めないし、話しながらひたすらおとなしく？食べた。（他のおば様方に比べたらね）席は抽選なんだけど、替わってもらって、あねごや売店の知ってる人と座れたし。いつもおとなしーーい事務のSさんが、お酒ですごいおしゃべりになるのがおもしろくて、＆最近入った喫茶のパートの女の子もおもしろくて、まあ行った甲斐があった（それだけかよー）それにしても、食堂の調理のおば様たちの賑やかさに圧倒されたよ。カラオケで踊ったり、お菓子持参で食べてたり。面白い忘年会でしょ？何やってる会社かわかんないでしょ？二次会の相談している知らないおば様たちを横目に、あねごと帰った。超寒かった☆
2003.12.20
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何もしないすっぴんの日・・・
今日はパートはお休みなので、昨夜は2時過ぎまで起きていた。今朝は予想通り起きられず（起きず）、ダンナ子どもは各自、各時間会社と学校へ。いいわあ。このごろこのパターンばかり・・・・・長女は授業→バイト＆二女は部活→遊び。かあさん、わんこと昼まで、お布団。いいわあああ。わんこの散歩はスッピンで12時過ぎ。お昼前に出かける長女に、お布団から「行く前にわんこの散歩して～」と頼んだけど、「時間ないよ」って・・・「行ってよー！」と泣き真似してたら、ホントに泣いてしまった変な母。そんで、起きて、食べる食べる！食パンに菓子パン・チーズ2種に昨日の残りのケーキ、洗濯して、また食べる（炭水化物ばかり、野菜不足）・・・フーッ！パソコにしばらく座ってて、立ったら、案の定腰痛くて、今、腰曲がったまま・・・内緒よ！禁止されるからーーーぱそじゃなく、家事で痛いことにしよ・・・ダメ？悪い主婦！しばらく、夜はあまりぱそしないことにしなくちゃ。夜の方が冴えるんだけどな・・・・昼はボーっとしてる。まっ、朝昼夜いつもだけど。今日も夫は食事なし（*^_^*）ご飯だけ今炊いてるし、二女が帰るまで寝て、昨日買った雑誌見ようかな。家事片付け隊、我が家に来てください！！
2003.12.18
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きょうは歯医者さ・忙し！
今日もぱーとは午前勤務で、終わって歯医者だあ。今年最後で、歯のお掃除だけ。お茶のヤニ？とかきれいにしてくれた♪歯間ブラシを勧められ、帰りに購入。シャンプー＆リンス、二女のが切れてて買おうと思ったけど、重い・・・お休みに夫と車で買出しと思ってたけど、私が付いていく気分になるかわからないし、娘のシャンプーは夫にはわからんだろうし・・みんな違うのさ、私と長女は今カラー・痛み髪用。二女にバス停近くまで迎えに来てくれるかと聞いたら、重いならいいよって。珍しい。反抗するけど、根は優しい子（彼女はコレ見てないけど褒めておく）そんならと、ホカロンとか温か湿布、おかずとか、何やかや買ったら、（パンに、ケーキもよ♪）骨盤壊れそうに重くなった。（オーバーな！でもホントよ！ミシミシ；）娘はわんこの散歩がてらバス停まで来てくれ、荷物を持ってくれ、私は遅れてのろのろ歩いて帰ったとさ。
2003.12.17
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今日も整形外科へ行く
パートを2時に終え、今日も整形外科に電気しに行こうと思ったけど、病院は3時からだし、いったん帰宅するともう出たくないし、会社の休憩室で本読んだりして、3時5分前に早いかなあと行くと、椅子超満員よ！おじいさま・おばあさま・若い人も少ーし・・・3時に名前を呼ばれ、私もカルテもらい、2階へ。それぞれ、いろんな理学療法ですわ。私は電気ー気持ちよい。ここはマッサージ＆指圧はつかないけどね（笑）何年かしたら、常連さんになりそう。ヒーッ！「昨日は来なかったね？どうしたの？」「ええ、調子悪くて来れなかったの。」よくある会話。整形・眼科・内科・耳鼻科・ああ、神経科もかなあ～。帰り、本屋で雑誌を買った。雑誌は最近また買い始めたかな。一時みんな同じような気がして、買わなかったけど。寝る前に見るため。頭の上に積んである。買ったのはクロワッサンー美容・健康系。この間、不眠特集も買ったなあ。遊び系→子育て系→主婦向け系→今、美容と健康系だ！たまに、おしゃれ系とか、目の保養に買うけどね。値段見てびっくらこいて、お店で似たような安価のを見つけて満足の一般主婦です。
2003.12.16
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腰痛です・整形外科へ
腰痛が一向によくならず、どころか、どんどんひどくなるので、仕事帰りに、整形外科に行った。事務座り仕事の後で、腰は90度曲がってたけど、暗かったからよかった・・・？！（ん？そんな問題？と昼で帰宅したあねごにあとで言われたが・・・）ヒー・フーとそのスタイルで心で掛け声かけつつ行った（爆）恥ずかしいなんて言ってられん？！（痛い）途中、八百屋のおじさんに可愛そうに。なんて言われたよ。春に足にヒビ入ったときも通ったお馴染みのクリニック。最初は、お医者さんに行っても、レントゲンと湿布・電気だしと思って行かなかったけど、こう痛いと一応レントゲンを、で、なんとかして・・・と思ってしまう弱いあたしさ。同僚にも行きなよーと言われ、長引いて迷惑かけるのいやだし。まだ椎間板ヘルニアまではいかないけど、○番と○番？の間がだいぶ潰れてるから、注意しなさいと・・・なんせ長年使用してるからね。先生が背中ピッピッとなんか押してくれたら？（なにしてるか見えないもん）痛みが少しすーっと引いてきた、あら不思議！電気治療して、湿布・痛み止め（眠くなるｗ”）もらい、帰りは垂直に歩いて帰った。仕事に行く時は小さいバックさえ重く感じ、腰にずんずん響いていた。腰もどこも大事にしなくちゃね。腰痛は、大学時代からの持病のひとつーうら若き乙女が牽引や、温熱療法してたの・・・。その後も何度も激痛やってる・・・歯磨き姿勢ダメ、トイレ座るまで大変、等々。でも今回はひどいし、長い(;_;)/あたし、姿勢悪いんだわ～。背が高いから、自然と猫背になっていったの・・・今の時代なら、胸を張って歩いてるかな？いやいや、性格もあるからね（控えめなあたし！）あらー、大変よ！腰痛で大掃除できないわヽ(^o^)丿
2003.12.15
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土曜日
昨夜は金曜（花金は死語ね）土日予定なし！なので、眠れなくていいやといつも以上に開き直って、遅くまで起きていた。昨日クリニックの帰りに寄った雑貨屋さんで、アロマを見ていて、オレンジなんとか（すぐ忘れる；）とか、ゼラニウムとか3種類くらいにおいを嗅がせてもらった。でも、いまいちピンとこなかった。。。。。やっぱ、寝るにはラベンダーかな、それなら家にあるし・・・と、寝る前、コットンにたらして、ハンカチの上にのせて、頭（お布団）の上の方に置いてみた。ランプはないのよ。。。ろうそくのはあるんだけど。このせいか、ただ疲れていたのか、睡眠不足だったからかわからないが、お気楽な冊子を見ながらお布団で寝転んでいたら、睡魔がやってきて（おお！）眠剤なく眠れた。今朝は、私以外の家族はそれぞれ起き、軽く食べ、出かけて行った。音・気配でわかったが、「んー、もう眠れない！」んじゃなく、そのあととろとろできたのよ。最近は、1度目覚めると頭がカキーンと冴え、二度寝がなかなか出来ないのが、不思議だったの。久しぶりに、わんこと昼近くまで、お布団でとろとろごろごろしていた。これがいつものぐうたらあーまさぁ！！午後、いいお天気だし、あまりに腰痛がひどいので、マッサージへ行った。TSUTAYAへ寄ったり、買い物して（隣駅なんだけどお野菜やお魚がお安いの！）、『休日おこもりさん』には珍しく、なんてことない普通？（いや違うな。自分勝手な）主婦の休日したよん。かな。
2003.12.13
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腰痛＆クリニック
今日はクリニックの日だった。その前に、昨日から腰痛で、じっと座ってるとか、立ってるのはいいんだけど、仕事やらで立ったり座ったりすると痛くて「イテテテ！」、腰がどんどん曲がり、おばあさんのように曲がったまま。で、復活まで時間がかかる。マッサージの翌日から腰痛？！→その時、不眠と胃の不調を訴えたから、首80％、腰20％くらいの割合のマッサージで、腰のとき少し鈍痛がしたんだ。腰痛で以前何回かそこへ通ったから、腰痛持ちってこと知ってる（カルテとかで）はずなんだけど・・・明日また行こうかな。痛いのたまらん。なわけで、クリニックに行くのを迷ったが、今年最後だし、予約を取り直すほどでもなあ・・・・・と行った。案の定、電車（座ってた）から降りたら、腰が痛くて、階段は手すりによっかかってフーフー降りた。少しずつ垂直に歩けるようになり、ようやくクリニックへ。このクリニックは、その前に通っていた都内のクリニックの系列で、家から近いからと言う理由で転院してまだ4回目くらい。最近珍しく理由なき不眠・早朝覚醒が続いて辛い・・眠剤に頼ってるけど4時間くらいで目が覚めてしまい、その後眠れない・・と言うと、「いいんじゃないですか」・・・・・PDはどうかと質問され、小さいのはたまーに起こると言ったらPD・鬱が起こるのなら、お薬増やした方がいいねと、SSRIを増やすことになった。これで眠れるようになるかもって。？？？かな。診察3分；；でも、慢性の患者だからこんなもんだろう。歴長いし・・・・・先生にはあまり期待してない私・・・・・でも、お薬は離せない！クリスマスのイルミネーションの駅、お店を少し見たが（それは進歩）見る意欲・買う意欲いまいちわかなくて、雑貨を少しだけ買って早々に帰宅した。帰宅しても、以前のように、疲れを感じない。いつも「疲れた～」が口癖なのに。眠くもならないし。自律神経のいたずらかい？早く解き放ってよ～～～！自律神経の中の細ーい細ーい糸1本が、突っ張ってる感じ。疲れやすい＆毎日眠い私だったけど、やっぱ最近変だよ。昼寝もしないし・・・・・そうそう、最近よく見かける足のマッサージのお店、中から漂うアロマの香りに、今日もふと入ってみようかなと思ったが、（今まで何回も思ったことはあり！）、かかとのガザガザ直してからにしようと、やっぱやめた。ガサガサのままでもいいのかなあ（笑）
2003.12.12
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体・こりこり症・・・(ーー;)
最近また眠剤なしでは眠れません・・・・・まあ、姿勢も悪いし、体も無意識にいつも緊張してるみたいで、こりこり！今は生協で買った枕を使ってますが、私は横向きに寝るので、なんかいまいち・・・自分へのプレゼント（笑）としてテンピュール枕を買いたいのですが、使ってらっしゃる方、寝心地を教えてくださーい＾＾ウオーターピローとかもありますよね。ちと高いから迷ってます・・・・・
2003.12.11
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デリケートな私マッサージに行く
なんだかやっぱり先月末からおかしいわ。『眠りんこ』（『姫』っつー柄でもないと気付いた）が家出して帰って来ない・・・・・昨夜はその上、最近珍しく、お布団に入ったら、くらくらまわってきて◎-◎、胃も不調、やばっ！即、頓服か眠剤かどっちだー？？と考えて。頓服で落ち着いても眠れないのはいやだし（眠れるかもだけど）、そろっと起き出して、眠剤+胃薬(食間でもいい薬）を飲んだ。でも、ここんとこずっと早朝覚醒ていうの？4時間くらいで目が冴える。そこで開き直って起きちゃえばいいんだろうけど、もう少しお布団に…と思ってたら、今度は子供が起きる頃、体が起き上がれない。で、子供は今週毎朝自分で食べて出て行く（期末試験中）・・・ごめんよ；；私は、このところ仕事が午前の時はギリギリに起き、サーｯと用意して出かけるし、午後仕事のときは、眠れなくてもだらだらお布団から離れられない。休みたーいと思うけど、よっぽどの時にとっておこうなんて思うし。でも、仕事を始めると、ぱきぱきしてくるの・・・・・別人だ。二重人格だ。今日はぼーっとしててややおとなし目だったけど（多分・・・）今日はいいお天気だったので、マッサージに行こうと決めて、朝まず、30分早帰りの許可をとった。そんなオーバーなものではないが、でないとだらだらして、面倒になり行かないから・・・腰痛以来のマッサージ。不眠と胃の不調を言った。で、電気のあと、マッサージ。すごく凝ってるねえ。。。と言われ（慢性なのでよくわからない）、今日は首を長い間ほぐしてくれた。PD持ちで、先月終わりあたりから、珍しく不眠が続くと言ったら、気圧とか、潮の満ち引き（それ、生・死の時言わない？）、月の何とか、今黒点が近づいて？！？（ん？知ってる？）・・・・・デリケートな方は体が色々感じるんですよねと言うの。隣のベッドの電気の音やらがうるさくて、よく聞こえなかったけど、まあ、いろんな波の影響を受けやすいのねとか思って、質問はしなかったよ。デリケートなお体。。。。。さあ、今日は眠れるかなあ。そろそろお風呂に入ってこようかな～～＊
2003.12.10
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ぼちぼちかな
昨夜あたりから、私の眠り姫が少ーし帰ってきた気がするよ。まだ本調子ではないけど、まあこんな感じでぼちぼちといこっか・・・不眠君が来そうなら、お薬あるし。今週のお出かけはクリニックだけだし。お正月休み分のお薬もらわなくちゃね。風邪も早めのお薬でひどくならずにすみそうだし、あと一息。今は口内炎さぁ。 よくできるの。（＞_＜) なんか栄養足らないのかな？（口内炎→即ビタミンB飲む）胃が不調だからかな？まっ、これもたいしたことないし。ほっときゃ治るし・・・あっ思い出した・・・会社で少ーしいやなことあって、帰り少ーし暗い気分になったんだわ。よくあることだけど、人間関係。こればっかりはいくつになっても難しいね、いろんな人がいるのは当たり前、私もその1人だし。まとまりないけど、まっ、ぼちぼちってことで。。。
2003.12.08
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これでよしとする。
なんかねえ、ホムペ作った時は、PD・鬱がち主婦だけどなんとか元気にやってるよんー☆という明るめサイトにしたかったの。（何でPD鬱で明るくじゃぁーって言わないでね）でも、始めてみると、人や家族に言わない心身の不調の愚痴ばかりじゃん・・・ついね、本音書いちゃうわけ。もう、家族にはよっぽど具合が悪い時しか言わないし、PDをカミングアウトしてる友人は数少ないし・・・・・でも、ここで日記に吐き出しちゃうと、そうそうと言ってくれる人、励ましてくれる人、つい甘えちゃう、安心できる。ホッとする。みなさん年下ですけどね＾＾現実の友人関係とは違う不思議な空間。プラス方向に使わせていただきます！うん、今はこれでいいと思ってる。ん？今後もっと暗くなっていったりして？・・それは誰にもわかんないよ。今日も1日ボーッとエネルギーを貯めてた休日だけど、これもあり。流れに身を任せて逆らわない。無駄なエネルギーは使わない。でも私なりに後悔しないように生きる！
2003.12.07
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のんびり～。
またまたなんにもしなかった、やる気がわかずぼーっとした1日だった。。。（終）と書くと、あーぁと自分でもいやになるので、お天気が悪くて出かけなかったけど、夫・子供は午後から出かけ、1人でのんびりしていたと書いておこーう！？夜は、久しぶりにワインを少し飲んだら（のめない人→3杯でOK）1時間以上ホットカーぺトでうとうと。TVの音は聞こえるけど、目が開かなかったよ。夫が泊りになるという電話で目が覚めた。だったら、二女と2人の夕食、もっと！手をぬいたのになぁなんて、ホント悪妻・悪母だわあ。
2003.12.06
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交感神経【高】の1週間
今週は、ちょっと交感神経が高まっていた？1週間だったみたい。理由は全く心当たりがなーい。ストレスは少しは思い当たるが、特に、過多だったわけでもない。いつもの、私の中の眠り姫がどこかへお出かけしているみたい。私、眠り姫好きだから、早く帰ってきてほしいな。うーん、デリケートだから、気温の差さえ、ストレスになってるのかな＾＾フフ・・今日は喉が痛いので、風邪薬を飲んだ。これで眠くなればいいかな～なんて思ってる（笑）最近は眠剤を枕もとのケース（ハンドクリーム・リップクリーム・耳栓他入り）に入れている。眠剤はここ2日ほど飲まないで、お布団に入って眠くなるまで、気楽な雑誌を読んでいる作戦。今朝は、二女の登校時も起きず(予告済み）10時頃までしつこくお布団にいたが、何故か頭が冴えて、大好き二度寝ができなかったあ。（なら、起きて行動せい！っちゅうの）なのに、今日午後会社に行くと、あねごと川ちゃんが「あーまに気持ちだけお歳暮ー！」なんて笑ってるから、「何？何ー？？」と言うと「いつも楽しませてくれるからね、癒し系だからね、お礼言っただけ」だって・・・複雑。。私が癒してほしい～☆んだけど。まあ、ホントにバカなんだけどね、バカ言うことで自分の気持ちを高めてる→本来の私（＝3枚目）になるって感じかな。？-？明日は、お休みだ。眠り姫帰ってくるかな。まあ、いっか。可愛い子には旅をさせてあげよう。あれー、何書いてんだろう。子が2人、横でうるさいから、ゆっくり書けなーい。集中力・文章力のなさを、人のせいにする。ケ～セラセラ♪でいこーう♭ ウー、1時なのに眠くならないよー☆何故だあ？？？
2003.12.05
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やっぱ眠り姫がいい。
ちょっとだけこわかった。眠るのがこわいなんて、何年ぶりかな。寝てるときに発作がおきてたときは、眠るのがこわかった。そんな時期もあった。 でも、今はパートと家・スーパーの往復+α（たまのお出かけ）だけでかなり体が疲れる。 簡単夕飯を作り終えると疲れがどっと出て、ひいてあるお布団（か三つ折のお布団）によっかかり、しばらく動けない時もある。 特に週の真ん中あたり。 夜10時頃眠くてとろけそうになるけど、お風呂に入ると復活して、結局遅寝になってしまい、朝が起きられない・辛いという悪循環。で、寝不足は土日で寝貯め。 でも、今週はなんだかボーッとしてるけど、体の疲れは感じない。頭が冴えて、神経1本緊張してるって感じ。なんでだろう。（踊ってる余裕はないよぉ；）ん？ハイ↑ってこと？ 昨夜、また眠れなかったらと予期不安で眠くならず、逆に冴えてきてドキドキすらした。 12時過ぎまで起きていて、眠剤1.5錠（ｾｺ”）投与して、携帯の音も消して、真っ暗にして、耳栓して（笑）、起きてる夫に「寝不足だからTVの音小さくして」と言い、お布団へ。 最初緊張してたけど、腹式呼吸したり、楽しいこと考えるようにしてたらおかげ様で眠れました。。。4時に目が覚め、そのあと、とろとろしたけど時計ばかり見てた。 今度、長期睡眠の眠剤もらおうかな。いやあ、動いて体を疲れさせるとか。 パートがなかったら、眠れなくても、お昼に寝ればいいやと開きなおるんだけどね。でも、今週は休みなしなの。12月は忙しいし（休み入れてるけど）人になるべく迷惑かけたくない。あねごに「なんだか眠れないのさ」と言ったら、バイオリズムとかじゃない？って・・・そんなん考えたことなかった。 でもね、歯医者は行ったよ。よたよたボーッフワーッとしてて、かえってよかった？！ まあ、たいしたことないけど、ここんとこ不調気味ですの。。。今も全く眠くないの不思議。今晩は眠剤2錠かな？？？ﾌﾌﾌ
2003.12.03
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眠りたいときは眠れないもんで。。。
いやはや、なんか、眠れませんの。近頃珍しい。出かける予定とか、いやなこと特にないのに。まあこんな時もあるわねえ。寝なくても死にゃーしない。土日はゆっくりしすぎてて、でも、うつではなくて、ただのぐうたらで。やる気ないのは毎日で。。。やっぱ運動不足？？？土日の寝貯めができず（いつも休日は昼寝とかするし12時間以上寝るのだ。ﾌﾋｯ）、日曜の夜も4時間しか寝られず、昨日は、仕事中も体がへロリンとしてたから、さあ、今夜は寝るぞ～と眠剤飲んで布団に入り、いつボーッとしてくるか境目を？楽しみにしてたのに、寝る前の友人からのメールや、会社のいやなことまで、色々考えちゃって、ちーとも効かなかった。頭だけどんどん冴え冴えしちゃって。結局、好きな音楽をMDプレーヤーで聞きながら寝たみたい。今晩は2錠飲むかな。なんか、緊張してきたぞ。ん？また眠れなかったらいやだなあって。明日は、午前仕事のあと歯医者だし、風邪でもないのになるべくキャンセルしたくないしな・・→終わりが延びる一方だから。今、不眠症の方ごめんなさい。でも、毎日のように、眠剤のお世話になってた時期もあったですｗ。ベテランが何言ってるの？ってね。まあ眠剤に頼っちゃえ。(-_-メ)いつも薬のせいで眠い…とかいって（自分に言い訳）寝すぎだから、ちょうどいっか☆
2003.12.02
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