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久しぶりの日記みたい。(=長くなりそうな予感^^)日記放置のとき 1、心身まあまあ元気→それなりに体が疲れる、眠い。 2、心身の元気力低下。 1・2ともー書く気力はもちろん・ホムペ開く&のぞくのもしんどい・・・ あれ、じゃあ、いつ書いてるんだろ。 まあ元気で、忙しくもなく、かつ、落ちてないとき?? 心身と時間に、余裕のあるときかな?先週は、1でしたよ~。月・火と、朝寝・二度寝しなかったらか、お薬のせいもあるのか(ベテランでも;)眠くて眠くて、水曜日はさすがにボーッとしてて、仕事から帰宅して、横になったらすぐ眠れる感じ。何もしないで、寝たいよー!でも、気分が悪く、吐き気までしてきたので、胃薬飲んで・・・少しましになったので、一応主婦だから、夕食(手抜きよ~)の下ごしらえをしてから、夕方1時間ほど横になった。こんなとき、娘(みかん)の帰りが予想より早い;隣のリビングで、お菓子ぽりぽり・TV・パソの音。眠れなかったけど、体が休まった感じ。眠いときは寝る! 夕食は、各自で!といきたいところだけど、いやでも何年か?先は老夫婦2人になり、そしたら、作る気がしないような・・・(-_-;)お惣菜オンパレードになりそう?!今も、しんどい時など、もちろんお惣菜・生協の冷凍などに頼るけど・・・でも、みかんが、高校生のうちは(わあ、あと半年)、適当でも作ってあげたいし、それが、義務というより、張りあいの1つでもあるし、(アレ、義務に感じる日もある;;)うん、もちろん苦痛な時もある!!でも、これがないと、私はどんどん楽な方に流れていくだろうし。あっ、でも、楽な方に流れるということは、悪いことではなく、こころが敏感な私たちには、特に必要なことだと思う。楽に生きる!ということ!きついときは、楽していいんだよ!今までがんばってきたんだから!ね。私は、今は以前の、知らず知らずこころ張り詰めていた子育て期から解放されつつあり、もう、体も心も楽な方にいるからね。今の私で、できることは、無理ない範囲でしたいし。私のPちゃんは、お薬のせいか、おとなしくしているし・・・たまに顔を出すけどね。(>_
2005.05.31
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歯医者の日。やたら、眠い。先生は、私がPD持ちのことを知ってるし、どう調子は?まだお薬飲んでるんだよね?と・・・歯医者まで来られない人の家には、往診しておられ、若い(私よりより;)のに、他の病気のこともよくご存知なので、ここしかないのだ。P持ちで、リウマチになったミーも、歯医者さんを恐がっていたが、私が通えるのを見て(!)、通ってたし。診察券を見たら、昨年5月で、行くのをやめていた。キャンセルして、そのまま次の予約を取っていないということ。今度こそ、取れた歯、その奥の歯(大昔かぶせた)、それと、去年治療を途中でやめた歯(仮歯だったらしい;)も、ぼちぼち、暑い夏は休憩しながら、気長に治したいと思う。いやあ、もう年だから、ちゃんと治して、ちゃんとケアしなくちゃあ^^
2005.05.23
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一昨日、中華料理を食べていたとき、歯にギジッと違和感が!舌で確かめたがよくわからず・・・以前歯医者さんで、その歯はもろくなっているから、いずれ治そうと話していた歯のようだ。昨日のお昼は、会社で、かた焼きそばを食べた。歯のことは忘れていた。で、夜、お肉を口にしていたら、ん?!歯に被せていたもの(歯のほとんどの部分;)が取れたあ!!わあ、歯医者さん、治療途中で;;行かなくちゃと思いつつも、ついつい放っていたが、行かなくちゃ~。Pに理解ある、いい歯医者さんだけど、ちと不便なの・・・バスが、行きは1時間に2本だけど、帰りが、1時間に1本。電車だと1回乗換えで、乗換駅で少し歩くから、バスを1つ乗り遅れたら、スーパーや本屋や、カフェで時間をつぶす。あねごは、私のPを知る友人(2人のうちの1人)だが、電車でいいじゃない~、バス旅行はいやだって言ってたじゃない?と言うが、んー!私、乗り物には、すごいこだわりがあるのさ。自転車でも行けるが、途中、坂道があるからなあ。パートをしてなかったら、いい時間に自転車でフーラフーラ休憩しつつ行くけど、朝仕事して、その帰りに行けるかも。坂がなければ、とっくに自転車で行ってるんだけどあ。早速来週に予約入れました。当分通うでしょう・・・
2005.05.20
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午前の仕事を早めに終え、帰宅し、洗濯をして、夕食の用意をして。眠くて脱力;って感じで、30分くらい、横になりたいなと思ったけどそんな時間はなく。おなかが空き過ぎると、Pが出やすいので、残りご飯をおにぎりにして食べた。お香典袋を入れる簡易式の入れ物(袋)?を、生協で頼んで買った気がするが見つからない。うぅー、買ってないのかも??ボケてる!FMラジオを小さい音でつけていたら、東京は雨が降っているという。見れば、外は曇り空。今日は、小さめバッグなので(いつもは荷物が多ので大き目)折り畳み傘は、入らない!と焦る。時間・約束・電車・・・・決まっていると、なんだかそわそわ気持ちが焦る・・・友人達とは、駅で待ち合わせなんだけど、そこからバスだというし・・・お通夜は、品川近くのお寺で行われた。長い間、並んで、お焼香した。Wさん(母)・息子さん(社会人)・Wちゃんが、出口近くで立って、お焼香を済ませ帰る1人1人に頭を下げている。そんなの、仏教の式では、はじめてだ。座ってていいのに。疲れてるでしょうに。母子3人を見ていたら、何で何で?足りないよ、お父さんがいないよ!と思った・・・Wさん、気が張っているのでしょう、涙を見せず、気丈に挨拶されている。もともとすごくしっかりされた方だけど、(たぶん)倒れて1週間で夫を亡くす・・・こんな辛いこと!亡くなられたお年は書いてなかったが、友人が、大学同期の方たちからのお花、○年度卒業というのを見て、たぶん、51歳じゃないかと・・・若すぎるよ!そういえば、職場の川ちゃんのご主人の時も、突然の死だったなあ・・・役所で働く保健婦の友人が、今はよく、70・80代の方が、息子・嫁を亡くした、手続きは?孫の保育園は?、と来られるそう・・・なんだか、不公平だと言う。団塊の世代というのでしょうか、企業戦士とも。帰り、同じ駅方面の友人達と、今日・明日は(!)夫を大事にしよう~なんていいながら、親テーブル・娘テーブルと別れ、中華料理を食べた。6月には、部活母のランチをしようという予定だったが、秋にしようねと・・・私の年代では、介護の話題も多くでてきて、また、祖父・祖母の死はよく耳にするが、りんごやみかんの友人のお父さまやお母さまが亡くなったことを聞くと、本当に驚き、不公平だと思う。。。悲しいことはいやだね。でも、生きていればいろいろあるよね。
2005.05.18
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昨日は、疲れたので早く寝よう(12時前;)と、いったんお布団に入ったが、ちょっと用を思い出し、ノコノコ起き出したら、りんごが、「Wちゃんのお父さんが、今日亡くなったんだって・・・」と言う。「えー?お父さん?? な、何で~!!」「メールだからそれしかわからない。詳しいことは、また明日まわってくるよ・・・」驚いたというか、ショック!Wちゃんは、りんごの中高の同級生で、同じ部活で、同じクラ仲間。お母さんとは、年1・2回の、部活母の会(?)のランチでおしゃべりする仲間(卒業して3年たつが)入院されてたとか全然聞いてないし、第一、まだお若いでしょう!!働き盛りでしょう!!今日は、夜、明日のお通夜のことで、部活母と連絡しあったり。何人かの同じ部活の母・娘が行くようで。りんごは、3年になり授業やレポートが忙しく、明日も明後日も、1~5時限で、実験で休めない、抜けられないと言うから、私1人で行くことに。Wさんのご主人のお年はわからないが、50代だろうと。10日前に、りんごの友人が泊まりにいってるので、その後、倒れられたのだろうと・・・。Wさんのことを考えると、気の毒だし、心配だし・・・うちの夫も近い年代だろうし、いろいろ考えちゃってドキドキ・バクバク。夜寝る前って、意識しないでも、なんかどんどん考え(だいたいマイナスの考え)が湧いてきて、どんどん頭が冴えてくる・・・朝になれば、なぜあんなことで考えていたのだろうということも多いけど。明日のお通夜は、苦手な路線だ。行きはラッシュ前でなんとか空いてそうだが、帰りは混んでるだろうなとか、つい、どんなときでも、どんな場合でも、そんなこと考えてしまい、不安がちらつく。もう!まったく!!眠剤さまさまの今日この頃。でも、昨日・今日のドキドキ+眠剤は、仕方ないでしょう・・・
2005.05.17
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月曜日は、土日たっぷり寝たおかげで、日中はだいたい体は元気なことが多いが、朝起きるのが辛い日たびたび!あ、これは月曜日に限ったことじゃないか・・・今朝も、「うー、起きたくないよ~。仕事遅刻したい~!」朝は、用以外で遅刻したことはないが、それをやっちゃうと、雪崩式にまた今日も・・・となりそうで、(まあ、性格上、ならないだろうけど)ハッパかけて起きる。午後からのときは、用とかで、30分遅れとかOKだし、(1時間引き継ぎの時間があり、あねごと2人になるから)仕事を片付けたら、早帰りとかもOKだから、ありがたいパートです^^さて、今日は診察日。30分早く仕事を終え、クリニックに。診察では、もう、特に変わった話をするわけではないし、今は、お薬をもらいに行っているようなものかなあ。うつ気味と言えば、お薬が増え、(今も昨秋から増量されたまま)・・・今日のテーマ(笑)は、来月の主婦旅行の眠剤の相談。前回は、お薬を飲んでから、歯磨きして、すぐお布団に入ったけど、お布団の中でも何分かしゃべっていたよーな。(私は眠剤効いてくるかなあと、控えめにしてたけど)だから、タイミング的にお薬が効かなかったのかなと。何より、無意識の緊張の方が、お薬より勝って?いたのだろうし。で、今度はお布団に入ってから飲もうと思うが、水なしでいいか?&2錠では効かなかったから、何錠までいいか?翌日にひびかない程度で・・・と聞いた。で、お布団に入って、さあ寝るーとなってからから飲む。お水なしでOK。3錠までなら、問題なく朝起きられるでしょうと。もっと、入眠効果がシャープなのを出しましょうか?と言われ、(短期型だけど、今のよりストンと寝られるかもと)一瞬迷ったら、「やはり、慣れているお薬のほうがいいでしょう。」と・・・帰り道、わーん、出してもらえばよかったかなあと・・・たかが1泊、されど・・・(前も書いたよーな;)次回、眠れなかったら、で、また旅行に行く時、そのお薬出してもらおうっと。ん?行く気ね?!普通の人なら、1日眠れないくらい、たいしたことないだろう。私も、学生の時は今より体力はあったし、第一気力が!合宿・旅行では、最後の日は、徹夜で話したりしてたなあ。でも、今は、体力・気力なーし、人の何倍も・・・疲れてるとき・寝不足のとき=Pになりやすい、だからね。オーバーなようだけど、食事と睡眠は貴重なエネルギー源なのだ。帰りは、‘ひとりお茶・ケーキ!’ーこれ、マイブームにしようかな。今日は、いつものド○ールじゃなく、ちゃんとしたおいしいケーキのお店だーい^^そして、本屋さんで、箱根のガイドブックを買った。(敵を知らなきゃ?!。子供が小さいとき、夫の車でなら何回も行ったけど、電車で行ったことないもの)駅のホームに上がり、ちょうど来ていた電車に飛び乗った。ラッシュ前だから、いつもは空いていて、余裕で座れるのに、今日はわりと混んでいて、座れないし、ドアが閉まった瞬間、「あっ!」と後悔・・・窓の景色を見ていたら、眩しくてくらくらしてきて、辛い飴をなめて、携帯見るふり(!)したり、手帳を出してみたり、・・・あーいやになっちゃう。疲れた~。電車では、私、緊張すると異常に足に力が入るから、足パンパン。明日は筋肉痛かも;;
2005.05.16
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昨年秋、主婦旅行を初めて経験した私だが、(8人中7人、初体験!)前回の食べ飲み会(4/11)で、また温泉行きたいね~という話が出て、でも、話題があちこち飛ぶので、その場では、具体的な時期や場所は出てこなかった。帰りの電車では、秋頃かな~と言いながら帰ったのだが。いつもみんなを まとめ、引張ってくれる元気なMさんが、いつがいい?夏までに行こうよ!とみんなにメールしてくれ、6月に決まった。春休みには、北海道も愛知万博も行ったパワフルMさん。彼女がいなかったら、りんごの卒業から3年、役員から3年、食べ飲み会もこんなに続いているかどうかという、明るいお人柄の、長にはうってつけの人。でも、全然ワンマンじゃなく、よく気がつき、で、まとめてくれるという・・・うちと、長女・二女が同じ学年だけど、タイプが違うので?子供同士は知り合い程度?その後、たまにメール?のやり取りをしている3人で、どこがいいか、また伊豆にする?から始まって・・・etc (私 ・ エアロビ好きMさん ・ Eさん。あ、Eさんは上品良妻賢母という人だが、登山が趣味と聞いたとき驚いた。うぅ・・・・、みんな元気過ぎだあ!!)2人が、伊豆から、銀山温泉、バスで草津温泉・伊香保温泉、さくらんぼのツアー?等、なんだか遠い所&私の苦手なバスツアーの話題ではずんできたので、ヒィー!、それ私無理でないかい?と思い何回か返信しなかったり。(-_-;)これがメールのいいところね^^結局、ご主人がレストランをしていて、子供たちが大きくなったのでお店を手伝っているSさんが、バイトの人の都合で、行けないかも、だから、私ははずして計画してね^^と・・・でも、数日して、夕食時には駆けつけれそう、ということで、じゃあ、交通の便がいい近場がいいねとなり(私?そりゃ内心ホーーーッ!(^_^.))箱根に決定した。やっぱ、前回の熱海メンバー(!)8人は揃って行きたいねと^^Sさんのお店が月曜お休みなので、前回も今度も、日・月という日程。Sさんはお酒(ワイン)に詳しいし、あねご肌で気持ちのいい人。前行け(か)なかった2人は、今回も欠席。ずっとかな。娘が小さいときは、伊豆・箱根方面は、よくドライブで行ったが、箱根に電車で行くのは初めて。でも、そこなら行けそうかなあと^^。宿も、また8人泊まれる大部屋のある宿に決め、今、どこに行くかと、メールしあっているところ。梅雨に入るかどうかの時期、お天気がねえ。紫陽花はどうかしら・・・連休、きまぐれだらりん生活のせいか、ただ今、体力低下気味の私、体調管理に気をつけなくちゃ。まあ、1泊だから、主婦旅行も第2回目だから、なんとか大丈夫だろうけど、前回の旅行で、眠剤2錠でも眠れなかったので、それが1番心配。前回は’05.10/20第1回主婦の旅明日の診察で、何錠飲んでいいか聞いてこようっと(笑)翌日にひびかない程度でね。もともと体力がないPD持ちだから、寝ないと、2日目バテバテだもん。プチPは、体調さえよければ(便秘・風邪のときは×;)頓服でなんとか。そんなに心配じゃないけど、予期不安がねえ・・・今回も2日前あたりから、そわそわドキドキかな??みんなに言えばいいじゃん、て?うーん。何年も続きそうで、遠くに行くとなれば、言うかもだけど、それで気を使わせたり、私のために、行き先が近場ばかりになったら悪いなと思ってしまうから・・・しばらく言わなくても大丈夫^^うん、言いたくないから^^さあ、また、メールしょうっと。また、あーまおばさんのドキドキ旅行、お見守りください^^
2005.05.15
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昨日、パート帰りに、前からいくつか気になる本があったので、エイッ!とバスに乗って街に行った。わかっている本ならネットでもいいけど、中を見たいからね^^バスは苦手なPちゃんもいるけど、私は、この方面のバスは1時間に2本くらいと不便だけど、いつも空いているから好き。(電車が平行してどんどん走っているし、電車の方が安いからかな?)バスは、階段の上がり降り、駅構内の混雑がないし(おばあさんか;;)具合が悪くなり、「降りたいです。」と言えば、途中でも降ろしてくれそうだし・・・?あ、やったことはないけどね。混みこみのバス、観光バスはダメ~。この、街に行く空いているバス!ならいいの。。。慣れているバスがいいのよね。広い本屋をうーろうろ。そして、お洋服や雑貨のお店も見ていたら、だんだん疲れてきて・・・紅茶とマフィンで休憩タイム。お昼は、社食でラーメンだったから、エネルギーが切れてきたかな?お買い物の目的を絞ればいいのに、せっかく来たからと、貧乏性;;ウインドウショッピングもいい運動だと思って、ちょこちょこ行けばいいのよね。私、買いたいものがないと、なかなか行かないから・・・休憩して、少し持ち直し、娘も着れそうな流行物の?Tシャツを買った。(私が似合わなかったらあげるのだ)若い子のお店のTシャツは、ピタピタだし、短めだし、でも、まだおばさん向きのお店は(?_?)だし、ちょうど難しいお年頃なのだ;;なんだか、すごーく疲れた!!ちょうど、りんごから夕飯食べて来ていい?とメールが来たので、3人分のお惣菜を買って、バスで帰宅し、へろへろバタン~!体力ないなあ~。いや、落ちたなあ~。連休、家でごろごろ、いや、のんびりしていたから、体力衰えたかな(笑)で、この疲れ、今日も引きずることに・・・体だるいだるい・・・パート帰り、久しぶりに、QP○ーワゴールドを購入^^子育ての時、よくこれのお世話になりましたwまあ、よく寝れば、だいたい戻るけど、お疲れ日用に、一瓶買っておこうかなと(^^)v
2005.05.12
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遅くなったが、9日の日記に書いたので・・・9日の夜、学校から帰宅したりんごが、「はい!遅れたけど母の日のプレゼント!」って。あら、忘れてたよ。去年は2人でカーネーションだったかな?小さな小さな箱、なんだろう??開ける瞬間が楽しいよね。ん?リップ?コロン?あまり外に出ない母(私;)は、何が流行っているかもよくわからない。中から小さなテディベアが出てきた。私の誕生日の札がついている。「ありがとう!かわいい!」「足の裏見て!ママ、こういうの好きだから。」ホント、裏に私の誕生日の日付けが書いてある。365daysテディベアストラップというそうで、12月みんな色が違うんだ~、へえ~。今は、りんごからUSJのおみやげにもらったベイブをつけているから(他にもいくつか(*^^)v)「これと色がかぶるから、ベイブの次につけるわねっ!」て言った。みかんがきて、「私からもほしい?」って言うから。「みかんはバイトしてないし、気持ちだけで十分だよ~」と言うと、中間試験が終わったら、お料理を作ってくれるそう!それもいいな^^楽しみ^^携帯なので画像見難いけど↓、撮っちゃいました。
2005.05.11
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今日から、普通生活だ。今日のパートは、午前。(2時まで)久しぶりに、駅向こうのスーパーでお買い物して、夕方帰宅して、トップの画像、カーネーションを変えようと画像をいじってたら、今まであまり思わなかった、レイアウト変更が急にしたくなり。私は日記が無駄に(!)長いので、その部分を広くして見やすいようにしたいな~と前から思っていたし。そしたら、夕食の用意の時間になり・・・でも、画面は全然思うようにいかなくて、センスのない私、あせってきた。ギャー、時間のあるときに手をつければよかった~~~!!洋服はピンクはほとんどないのに、ピンクが好きでねえ(ホンワカして憧れかな^^)でも、落ち着いた感じにもしたいし・・・(お洋服はモノトーン系・茶系とか、地味です。)というわけで、今週(から)、画面がころころ少しずつ微妙に変わると思いますが、ゆっくり見守っていてください・・・わあ、難しいよ。変えなきゃよかったかな、なーんて。あやー!りんごから、ささやかな母の日プレゼントもらったんだ^^明日書きますw。おやすみなさい。m(__)mzzz
2005.05.09
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長いGWも今日で終わりだ。私は、6日はパートに出たけど、半日だし・・・歩いて行ける職場だし。 結局、私のGWは、3時間ほどの外出(車で連れて行ってもらっただけ)のみで、わんこの散歩を何回かして(お休みは、だいたい夫・子に任せてる)、後は家にずーっといた。 うん。私が好きでそうしたんだ。片付けがいつもよりできたし、録画していた映画も見たし。気持ちも落ち込まずに、のーんびりできたし、たくさん寝たし。おかずやお寿司を買ってきてもらい、夕食もほとんど作ってないし、1人の静かな日もあり、満足だった。のはずだった。 でも・・・今日の夜お布団に入ったら、急に。やっぱ。「あーあ、終わっちゃた。私はどこにも出かけず、たいしたこともせず、無為に過ごしたんじゃないか・・・」と。連休前に恐れていた、下降気分になっちゃって。急に悲しい気分になっちゃって。 気分転換に(?)と、携帯に着メロ5曲とった。そしたら、音楽を聞きたくなって、MDプレーヤーで、聞きはじめたら、悲しい気分になりかけたので、おーっと!いけない!とやめて、結局、眠剤を飲んで寝た。 楽しい用や約束があれば出かけるけど、今回、特に夫や娘を誘って行きたい!!というところもなかったし、第一、混んでるのが苦手だし。娘達は、それぞれ忙しいし。一人で!とも思ったけど、着替えて、お化粧してまで(?)、特に、混んでる休日、電車に乗ってまで行きたい所ないし。スーパーさえ行きたくないのに。 贅沢だ!病気にもならず、よかったじゃない?うんうん。そうだね。 りんごは、今日は珍しく1日家にいて、レポート作成だと。「母の日のプレゼント、明日でいい?」、「いいよ、いらないよ~」 幸せじゃん。普通に幸せじゃん。次の長期休暇は、夏休み=夫の実家に帰省だから、GWは家でゆっくり~。うん、たくさん充電したし、これでよかったよ。(^_^;)
2005.05.08
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今日は、1週間ぶりのパート(午後)。ダラダラGW気分を修正するにはいい感じ。6時起きで、運動会の朝練のみかんのお弁当を作り、まだ眠いなあー、もうちょっとお布団に戻ろうかなあと思いつつ、朝食。そこで、あーっ!母の日のプレゼントだ!と思い出し。(>_
2005.05.06
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私の7連休が終わった。あ、私のパートの休日ね。さあ、家族で私だけ、予定ゼロのGW。まあそれもよしだわ。でも、鬱々した気分で過ごすのはいやいや、何の意欲もわかないで、ボーッと過ごし、それはいいんだけど、「あーあ、何もしなかった、だめ人間だ、ウルウルー」となっちゃあね・・・落ち込んじゃう・・・実際、ほとんど何もしなかったんだけど!ボーッと過ごしたんだけどね!(苦笑)何日か前から、お薬は倍量飲んで、すごく落ち込まずに、なんとか過ごせたw夕食は、夫がおかずやお寿司を買ってきてくれたり。それか、家にあるもので何とか・・・夫はゴルフや、パチンコ三昧で、だいたい留守だから、え?この年になれば、その方が家の空気の流れがいい;;・(~_~;)それにしても、‘趣味型人間夫(?)’羨ましい・・・私だけは、特に外出はしなかった(-_-;)3時間くらい、夫・みかんと車で出かけたのみ。(今頃初詣だ!?)でも、出たい→出られない、じゃないから、気分はOK!結局、たくさん寝たGW!(朝はいつも通り目覚めるが、起き出すのは昼近く;)充電し過ぎだあ!寝貯金できればいいんだけど。『食べる』と『寝る』は、食べ貯め・寝貯めできないんだよね~。さて、日頃できない片付けをしようと、私にしては、よくごみ(不用品)を出したGWだった。ごみ=不用物をためると、エネルギーが滞るよ、みたいな本、ガラクタ捨てれば自分が見える 風水整理術入門 を読んだのが、きっかけだけど。今までどんな『捨てる生活』『整理術』みたいな本を読んでも、1日坊主で終わっていたが、今回は、暇なお休み+衣替えの季節+いいお天気も手伝って、洗濯機を、何回も回しながら、片付けた。捨てた。と、えらそうに書いても、昼頃起きてるんじゃあ、普通の主婦にとっては、たいしたことないことだけど。。。まだまだ片付けるところだらけ。それは、ぼちぼちやるかな。美術館展のチケットを生協で申し込んだが、なかなか届かない。いつ届くのかなあと、カタログを見たら、5/6以後発送だって。ありゃー!そうでしたか・・・ま、いいわ。すぐ終わるわけでないし。連休は混んでるからね。と言うわけで、よく寝た&私にしたらよく捨てたGWでした。テーマが違ったかな、ま、こんなぐうたら主婦もいるということで(^_^;)
2005.05.05
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