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2005年05月の記事
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心細い禁煙(T_T)
昨日は美容院に行って来ました(^^♪私の担当美容師さんも禁煙中。様子を窺うと「禁煙止めました(^^)v」ってアッケラカンと言ってました。3ヶ月止めたけど、「やっぱり吸いたい」と思い禁煙を断念したらしい。。。あ～あ仲間が一人減っちゃった(T_T)。淋しいな～先週は会社の同僚も禁煙断念したし・・・みんなが禁煙を止めても、私は頑張るそ(^^)vその後、整骨院に行って電機・針・お灸・マッサージ♪極楽気分でウトウトしてたら、若い女の子がキャミに短パン姿になって登場！何するのか観察してたら・・・今、話題のゲルマニウム温浴！！その女の子はお肌のキメが整ってきて、ダイエットになっているから週2で通ってるらしい。。。その子は美容にとってもお金を掛けていて、「シミはレーザーで取ってから、この化粧品が良い」とか 「ダイエットにはこのサプリが良い」とか色々教えてくれました。ゲルマニウムも一押しらしい。。。そんな話を聞いたので、先生に私も入りたいって言ったら「温浴器が一台しかないないから予約してね」と言われ断念。来週こそ予約してゲルマニウム温浴に入るんだ～！！【ゲルマニウムエステローラー】父の日プレゼントに最適♪【ゲルマニウムブレスレット高級オリジナルウッドケース入り】2本セット
May 29, 2005
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辛い肩凝り(T_T)
今日は肩凝りが酷くて辛いです(T_T)最近そんなに酷くならなかったのに・・・頭痛までしそうなので、昼に鎮痛剤を飲みました。ここ何ヶ月かは「バンテリン」を塗るだけで痛くなる事は無かったのに～今日は念入りにストレッチでもして寝よう。疲れも溜まっているし今週末は針でも打ってもらいに行こうかな？
May 26, 2005
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体・リセット計画
今日で禁煙1週間になりました！パチパチ♪応援してくれた皆さん本当にありがとうございます！これかも頑張るぞ！！先週の今日（日曜日）はまだど～しよ～かな～って感じで揺れていました。でも、『禁煙するぞ～～～～～！』のカテゴリーにお邪魔して、いろんな方のブログを拝見！→決心しました(^^♪その中で「禁煙セラピー」って言う本の事を書いている方がいて、とっても心を打たれた言葉があって救われました(^o^)これから私はno・smokerとして頑張るのです！リセット計画第一弾として、昨日ジムに行っていつも以上に頑張りました＼(^o^)／そこで失敗・・・最後にバランスボールで背中を伸ばすのですが、（お腹を天井に向けて）私は起き上がれないので横に落ちます(T_T)みんなびっくりします。一緒に行ってる人によると、「鈍い音がする」らしいので事故かと思うのかな？昨日は知らない人まで集まって来てしまって恥かしかった(#^.^#)たまに失敗して頭を打ってしまうので、これ以上お馬鹿さんにならないように気をつけないと・・・みななどうやって起き上がっているの？？私の腹筋・背筋が弱っているだけなのかな？？
May 22, 2005
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ハワイ会議 Pt4
今日は友人とまたまたHawaii会議を決行！私は今日お休み～友人は半日出社という事で、出向きました。友人の会社の側のスタバまで。途中デパートで誘惑が～～～～☆只今Hawaiiに向かって節約モードだから辛いっす(T_T)でもそんな誘惑に乗らず待ち合わせのスタバに到着♪今までスタバは禁煙だからいつもtakeoutしてたけど、今日はshopでゆっくり(^^)vスターバックス・ラテ大好きなのです♪（みんな不思議がる）そして友人がどうしても「ハワイ島ではHiltonに泊まりたい」って言うのでハプナはキャンセルしてHiltonに。その場でネット予約終了。そして友人とデパートをブラブラ♪二人で誘惑に負けてサンダルを購入。（本当はもっと欲しかった(T_T)）誘惑に弱い私達でした(+_+)
May 20, 2005
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ごめんなさい(T_T)
先ほどから日記の整理しました。なんせ殆ど構わず日記を書いていたのでけっこう大変でした。カテゴリー別のフォルダーに分けました。リンクしてくれている方更新メールがたくさん送信されているかもしれません。ごめんなさい(T_T)禁煙を始めて心機一転しようとつい～なんて迷惑な事を始めてしまったのかと後悔。。。でも始めたら止めるに止められず・・・本当にごめんなさい（反省してます）
May 20, 2005
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禁煙＋ダイエット＝0
禁煙も5日目になりました(^^)vもう食後の一服っていう習慣すら忘れかけてます。。。私はこんなに馬鹿、そして単純だったのかと思い少し複雑(+_+)元から煙草なんて吸ってないっと自分自身に暗示をかけて、見事掛かってます。そして次に力を入れるのがダイエット！やっぱり煙草を止めると太るらしいし・・・禁煙＋ダイエット＝±0なら上出来でしょう＼(^o^)／私の場合口が淋しいって事が無いのがまだ救いかな。でも、油断大敵！！これからも、禁煙＋ダイエット頑張ります♪応援してくださったみなさんありがとうございます(^^♪まだまだ応援してくれたら嬉しいです☆
May 19, 2005
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禁煙3日目
今日で禁煙3日目です～。順調・順調(^^)v周りの人に「口が淋しくなるから食に走って太る」と言われてたのでガムを用意。いろんなフレバーを揃えていたのに、噛むのを忘れてまだそのまま。これからが正念場なのかな？そうそう、食に変化が現れてます。偏食気味の私の食生活が少し改善されたような？？お菓子をあまり食べなくなったかも。甘い物をあまり欲しがらなくなりました(^^)vでも、禁煙して煙草を吸いたいと言うより手が淋しいです。不思議と吸いたいとは思わないんですけど・・・いつから胸を張って「ノースモーカです」って言えるのかな？
May 17, 2005
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禁煙宣言
今日から私、禁煙いたします(^^)vこの間から悩んでやっと決心が付きました♪昨日は喉スプレー片手に結構吸ってしまって後悔。。。最近殆ど吸ってなかったので何故か罪悪感が・・・実はお昼にも1本吸ってしまったけど、喉がまだ痛いのですぐ止めたんです。これでタバコが空になってのでちょうど良いと思って。ニコチンが抜ける時に禁断症状が出るって聞いたけど、どんなんだろう？？二コレットとか買って禁断症状を緩和させた方が良いのかな？今までいつでも止められると思ってたけど。。。癖を直すのってなかなか難しいですよね(T_T)それよりノンスモーカーになって太らないようにしないと☆新発売！禁煙補助剤 ニコレット・ミント24個女性喫煙者に朗報！！ 喫煙によって奪われた美容成分を厳選ハーブで吸収タバコを無理してやめ...
May 15, 2005
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復活の兆し☆
やっと風邪が良くなってきました(^^)v☆カキコしてくれた皆さんありがとうございました☆昨日は会社に行くには行ったけど、益々調子が悪くなり早退。これはまずい！と思い病院に行って点滴を少々。。。掛かり付けのお医者さんなので、先生を見ただけでチョット安心出来ます♪その点滴と睡眠とお薬で夕方には大分良くなりました＼(^o^)／今日は体も痛くないし～ただ大きな口内炎が(T_T)それに今日の夜は友達の新居にご招待を受けてるから行かないと。。。断ろうと思ったけど、仲良しグループがみんな揃って集まる機会は少ないし風邪を引いててもOKと言う事で参加。それまでまた休養してよっと♪
May 14, 2005
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風邪気味の日
昨日から少し調子が悪いんです(T_T)喉が痛かったけど、空気が乾燥しているからと思ってたのに～今日になってますます悪化(+_+)最近暖かくなってきたので、風邪はノーマークでした。GWの疲れも出てきたのかな？？（何もしてないけど・・・）一応漢方の風邪薬を飲んでおきました。食生活の見直してバランス良く食さないと！私は体が弱ってくるとこんな日記を書き始めて自分を戒める。反省すると明日は良くなってる気がして・・・これって自己暗示なのかな？？濃さが違う、中身が違う。【送料無料】カゴメ濃効野菜 190g×30本Sup.エキナセア 90カプセルショウガエキス・ビタミン配合アクティオ エキナセア＆プロポリス 80粒
May 11, 2005
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ハワイ滞在スタイル
GWも今日で終わり(T_T)この連休を利用してHawaiiに行かれた方達も続々と帰国しているようですね～いろんな方のHPにお邪魔して、自分も気分だけHawaiiに浸ってます♪そこで私は思った。「私も、もう少し長く滞在したい～～」でも会社のお休みに合わせての旅行なので、ピーク料金。hotelも高い。それに休みを命一杯使ってまでは体力的にきついし・・・結局、6泊位が限界(ToT)/~~~それに長く滞在になると節約が下手な私は現地での滞在費が膨大に掛かりそう。やっぱり無理・無理(T_T)何年か前帰りの空港に向かう為、hotelの玄関でタクシーを待っていたら関西方面から社員旅行で来たと思われる若者達がシャトル待ちをしていました。その若者達の会話「Waikikiの町は不思議で、歩いているだけで金が無くなっていくんだ～」「Waikikiマジック～♪」みたいないろんな会話が少し聞こえてきました。私も同感！！「君達も節約下手なんだな」とひそかに思った気がします。なので私はいつも通りの旅行スタイルで行った方が良いかな？？っと。本当はコンドに泊まって、生活するように長めの滞在をしてみたいけど・・・私にはまだ早いかもきっと。未熟だし。もっともっと色々な出来事を楽しめるような心に余裕を持てるようになったらチャレンジしてみたいと思います。楽天トラベル 海外航空券予約ソースネクストアルバムマスター Vol.2 (税込\1980 スリムパッケージ版)
May 8, 2005
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GW最後の日
ついにGW最終日がやって来てしまいました(T_T)今年のGWは遠出せず、近場でおとなしく過ごしておりました。。。特に、日記に書く程の事もなく買い物行ったりしただけでダラダラと。昨日夜、某高速道路をふと見たら、混んでる～年末年始、GW、お盆の時期は民族大移動みたい大変に混んでます。きっとみんな遊びに行ってるから地元は空いているだろう！って思ったけど。。。とんでもなかったです(+_+)映画を見に行こう！←前売り買ってないと席は用意出来ません。（観たい映画）みんなで歌でも歌いに行こう！←駐車場満車。お腹すいた～←好きなレストランは待ってる人が一杯。（でも並ぶ）何でこんなに人がいるんだ？？週末より人が多いぞ～人が多いと少し疲れます。なので今日は休養日♪でも私にはGWの締めっくりとしてバナナの木の植え替えをせねば！！午前中しましたよ。大きな鉢に移してあげました★早くもっと大きくなって実を付けないかな～！（食べられません(+_+)）は～明日からまた会社だ～嫌だけど行かないとね(T_T)
May 5, 2005
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プーケットでの出来事
は～GWだというのにたいした予定が無い(T_T)ちょっと寂しいので、気分だけでも旅行気分になってみようと思います。ちょっと前にも書いたけど、昨年夏のタイに行った時の話。っと思ったら～！！バンコクの写真が消えてしまった・・・(T_T)ワット・ポー？だっけな？金の大きい大仏様とか色々あったのに～！！やっぱりちゃんと整理しておかないと駄目ですね(+_+)では、無事残っていたプーケットの写真を一枚。私達はパトン・ビーチに宿泊。hotelで朝食後の散歩で撮ったビーチの様子。season・offであまり海が綺麗では無いと説明されましたが、私には充分に見えました。hotelもクラブ・アンダマンと言うhotelでなかなか場所も良く、食事や買い物に行く時もとっても便利で大正解♪そして、タイは私の大好きなスパがお安いのです(^^♪私達は3時間半のコースでフェイシャル・スクラブ・アロママッサージなどで確か1人\6000位かな？日本やアメリカではありえない！！もっと安い所は一杯あったけど、高級スパなんてめったに行けないので「高級」と言う言葉に引かれそこにお願いしました。そこのスパはすっごく丁寧で言葉は通じないけど同じアジア人同士なので？ツボが合うと言うか何と言うか。そしてそこで大失敗(T_T)エステシャンの方にTIPを渡したかったのですが、カバナを出た所でエステシャンさんはさよなら。「待ってよ～お財布ロッカーなんだから～」って叫びたかったです(T_T)私達は、ブルーマリーンと言う日本の方がやってらっしゃるお店にお願いして、プーケット滞在中のサポートをお願いしました＼(^o^)／相棒が行きたい所やしたい物などをブルーマリーンにメールで送って、それをHIROKOさんと言う（店長さんかな？）方が予定を立てて予約をしてくれたみたいです。食事も日本人の好みのレストランを紹介してくれたり、半日、島に遊びに行った後スパを入れてくれたり、オーダーメイドの楽しみ方が出来て充実してました♪人によるかもしれませんが、大手の旅行会社にオプショナル・ツアーをお願いするより、個人でやっているお店にお願いした方が親切・丁寧で我ままも聞いてくれて私は好きです★（初めての所に行く時は他力を貸りる小心者なのです(-_-;)）楽しいタイ旅行の話はまだまだありますが～（とりあえず満足した(^_-)）また旅行気分に浸りたくなったら書かせてもらいます♪
May 1, 2005
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