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サロンの宣伝はブログとHPのみ。あとは、お友達とそのお友達へと、来てくださった方が口コミしてくださってくれればなーと思ってます。サロン1本でやってる方のHPを拝見するとispotなどの、クーポン情報サイトをご利用されてるみたいです。今の状態では、まだまだ宣伝費をかけて運営はできないのでなるだけ無料なところへ登録しています。その中の1つにe-まちタウンというのがあります。自分が開業してる区の町の情報が載っています。結構、宣伝用の情報サイトだと大きなお店しかのってないですが、地元密着型なこれは近所のラーメン屋さん、定食屋さんまで載ってる感じでなんかほのぼのしてます。でも、e-まちタウンは登録しただけで、まったく更新などしてませんでした^_^;そんな時、先日「江東タウンサークルを見てトリートメントを受けたい」というメールをいただきました。一瞬「なんだっけ?」と思ったのですがそう言えばと思って、ご予約を承りました。もちろん江東区在住の方です。中々同じ区に住んでる方はいらっしゃらないんですよね。やはり、共通の話題もありで、楽しくお話させていただきました。地味ながら侮れないe-まちタウンこれからはもっと地元の方に「サロン」を知ってもらえたらと思います。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma
2007年01月30日
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いやー久々会社で残業しましたー。ここのところうちの会社盛り上がってます!仕事がね。私と営業以外のスタッフは休日出勤などあったりして、かなり大変みたいです。だから今日は私もお手伝い。社長と顔つき合わせ、会議室で2時間あまり・・・・。やっと、終わったら社長が「明日も頼むね~」って。「あっ明日は6時に出たいので早めに原稿もって来てくださいね~」と。「明日以外はいいんだね。ちーさんあてにしてるからね」おいおいあてにしないでくれよー(-_-;)と、前置きはさておきこの前作った「りんごのコンポート」を利用してアップルパイを作りました。また冷凍パイシートを使ってだから超簡単なのです。 りんごが少し大きすぎてはみ出しそうですが、味はよかったです。ただ、水分をもっと切らないとだめかなーと。去年作ったアップルパイはこちら作り方がこっちの方にのってるのでそちらを参考にしてくださればと思います。よかったらお試しあれ!ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっていますご予約状況
2007年01月29日
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↑昨日からこれやってます。ちらほらとブログなどに出てきて気になっていた「造顔マッサージ(10年前の顔になる)」1日3分でほうれい線も二重あごも消えていく下がり目尻も引きあがる。顔全体が引き締まって目鼻立ちがすっきりとし、小顔の美人顔へと変化していく・・・・・年をとるのはしかたがないこと。けれど年齢のせいにし、美しくあり続けることを諦めるのは間違い。年齢に関係なくだれでも簡単に、自分の手で美しくあり続けることができる。(本文より)なんて、魅力的な言葉なんだろう・・・・。やらない手はないなあ。顔は体とは筋肉・骨格は違うけれど、顔も骨格に筋肉や脂肪がつき、血管、リンパが通っています。だから、ジムで体の筋肉を鍛えると体が若くしまってくるように、顔の筋肉も鍛えることができるのではないかという田中宥久子さん加齢や疲労、ストレスなどで顔の筋肉が硬くなると、リンパも血液も流れが悪くなり、老廃物がが溜まるから脂肪も増え、皮膚がたるむ・・・・それをほぐしてリンパや血液がよくなり、顔の老化は改善されると・・・・・12年もの歳月をかけてこの「造顔マッサージ」はできたそうです。体も血液循環が悪くなって、老廃物が溜まると脂肪が蓄積され、セルライトとなっていきそして、冷えなどを発症させてしまう。また、冷えの症状から循環が悪くなり、脂肪を蓄積し、セルライトへ・・・この関係ってどちらかを改善すれば、両方改善がなされるといった感じです。体も顔もリンパを流すことで老けない体、顔を得ることができるんですよね~。この本DVD付きでとてもわかりやすく説明がされています。モデルさんのBefore After の顔の違いにびっくり!さっそくDVD見ながら私もやってみましたよ(*^_^*)マッサージクリームをたっぷりめに使うんですが、私はサロンでも使ってるヴィ・アロームのプレシャスローズオイルを使ってやってみました。うーん。毎日続けたら効果ありそう~って感じです。ただ、継続することが大事だから三日坊主にならないようにしなきゃ。feel*aromaのフェイシャルもところどこ少し強めに押さえるところがあり、それがリンパの流れをよくし、終わったあとは前より1段顔が明るくなり、次の日もいい肌状態だとおしゃってくださるお客様がほとんどです。より、フェイシャルトリートメントの効果をあげるためにも勉強になったマッサージでした。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっていますご予約状況
2007年01月26日
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なんと今日でブログ開設から丸2年が経ちました。あっという間でしたね。開設当時から日記をリンクしてくださる方、最近登録していただいた方またまた、訪問してくださってる方、本当にお付き合いいただきありがとうございます。毎日更新・・・できず・・・・ですが、細~く~長~くやって行こうと思いますので今後もお付き合いください。さて、「あるある大辞典2」・・・・打ち切りになってしまいましたね。みなさんも日曜の9時から、見ていた方も多かったのでは?私もテーマによっては見ていました。問題の納豆ダイエットの放送は見てませんでした。なので、スーパーで納豆が品薄というのもあんまりピンとこなかったんです。納豆自体はとっても体にいいから、毎日食べるのはいいと思うんだけど、虚偽はいけませんよね。そういう番組の先駆者でもある「おもいっきりTV」の場合は、ちゃんと裏づけを取って放送してるんでしょうから、今まで続いているんでしょうね。みのさんの一言でスーパーの売上が決まるような感じだから、責任あると思います。先々週の放送は「がんにならない食材」のテーマでした。番組を拡大してやってたのでつい見てたんですが、これも嘘があったのかなあ~・・・・・「あるある・・・」の調べで、アメリカではがん患者が毎年減っていて、日本は増えてるらしいです。それは、何かというと「食生活」を変えてきたから。日本は「欧米か」(使いどころが違うけど・・・・)になってきているからガンになる人が多くなってきててるんですって。その「食生活」でアメリカは「野菜中心」の生活を国を挙げて推進してきてるそうです。フードピラミッドというのがあるそうですが、1日摂取する量は(穀類)・(野菜類)・(果物類)・(魚肉・豆類)・(乳製品)・(油脂・糖分)の順に摂るといいそうです。この図を見ると自分の食生活はやはり「油脂・糖分」は乳製品より多めに摂ってると思うし、「果物」に関しては一番摂っていないなあと思います。1日摂った方が良いとされる野菜の量は350g こぶし5個の量そして、果物は200gそんなに摂ってないよなー。そして、細胞の解毒・再生・修復に一番適してる野菜は「小松菜・ブロッコリー・しそ・ブロッコリスプラウト他」最近は小松菜よく食べてます。ただ、これだけ摂ればいいというものではなく、きのこ類や大根・白菜・根菜などバランスよく摂らなければいけないということです。日本の食生活が見直されてるけど、やはり日本人は米を食べなきゃいけない民族のようですね。一汁一菜のような粗食が見直されているといいます。ま、家では粗食なんですが、ここでいう粗食はちょっと違うみたい。粗食=素食3食「米」がいいみたいですが、どうしても朝はパン食。パスタも好きだし、うどんも好き~。「食べ過ぎない」程度に、バランスよく摂っていけたらと思います。粗食についての本たくさん出てますね~読んでみようと思います。 ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています
2007年01月24日
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従業員を何人も雇ってるサロンでは、ちゃんとみんなおそろいのユニフォームってありますよね。エステ系だと白衣ぽいのとか、アジアン系では作務衣のようなものとか。自宅でサロンをしてる方はどんなユニフォームでトリートメントしてるんでしょうか?清潔で動きやすいのが一番ですよね。私?私は最初(7月~10月ぐらいまで)スクールでやってたまんまで上が白のTシャツ、下は黒のパンツ。そして、サロンオープンした時は「カフェエプロン」をプラスしました。11月になるとさすがにちょっと寒いので長Tシャツを着用。下は黒。そこで長Tの白ってなんだか野暮ったい感じがしてきたので、もっと、明るい雰囲気かアースカラーのような落ち着いた感じもいいなと思いユニ○ロで探したところ、ストレッチ素材でデザインもかわいく動きやすいのがたくさんありました。ヘンリーネックで七部袖っていうのが、ベストですね。長袖だと手首の辺りがちょっと邪魔になるから、七部袖がいいのです。価格もセールだと1000円切ってるときがあるから、色違いで何枚も買えるしね上はなんとなく決まった感じですが、下のパンツもうちょっとなんとかしたいなあと思ってます。みなさんどんなユニフォームでトリートメントしてますか? 長Tシャツもおしゃれに!ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています ご予約状況
2007年01月22日
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最近携帯替えた夫はメールも少しずつ慣れてきてますよ~。友達、知り合いに私から夫のアドレスを教えたら、一気に4,5件きて返信するのに四苦八苦してます。最初は一人の人に30分もかかって打ってた^_^;仕方ないよね~まるっきり初めてなんだから。でも、少しずつ絵文字&顔文字で返信してくるようになりましたよ。夫が携帯を替えてからFOMAが気になる今日この頃。 私の携帯まだまだきれいで使えるんだけど、 「いいなあ」と思ってしまう・・・・。 まだ買えないけど、ちょっとどんなのがあるか見てみた。 この前一緒にドコモショップに行ったときに、「これいいなあ」と思ったのは こちらのサーフブルー 今の携帯がNなので、Nを買うとしたらこれかなーと。 でもでも、こんなの見つけました。香りもデザインも着せ替えられる「アロマケータイ」 詳細が書いてないのでどんなふうに香りを出すのかわからないけど、カバーになんらかの仕掛けがしてあって、精油を入れられるところがあるんでしょうか? とても気になります。 発売は2月みたいですよ。 ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。 ご予約状況
2007年01月17日
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またまた今年もりんごがあまっております^_^;みずみずしいうちに食べ切れなかった・・・・。ちょっとしぼみかけのリンゴ、去年も「アップルパイ」を作って食べたんですよね~。今回は簡単な「リンゴのコンポート」なんぞ作りました。材料はリンゴ・水・グラニュー糖リンゴがかぶるぐらいの水にグラニュー糖を入れ溶かし、リンゴを入れ透明になったぐらいまで煮るあとは粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす昨日の夜作って、今日帰ってから食べたら超!!うまかった♪私ってやるじゃん!と調子にのり、また作りたくなった。ネットで調べたらコンポートは「ワイン」とか入れるんだね。でも、結構水とグラニュー糖だけでもおいしかったですよ。あとレモンを入れたらもっとおいしいと思うから今度はレモンを入れて作ってみよ。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。 ご予約状況
2007年01月16日
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ついに携帯電話を替えました!!って、私じゃなくてうちの旦那。やっと人並み?にiモードができるやつになりましたよ。最近じゃだ~れも使ってない1.5G(知ってる人いないんじゃない?)ショートメールはできるけど、メールはできない。なのでもちろん今までメールなんてやったことない夫今までは「電話はしゃべれればいいんだー」と豪語していたけど、イヤホンマイクをつけないと使えなくなったのと、緊急時にはつながらない(大きな地震とかあったとき回線がつながらなくなった)ので、替えることにしたのです。そして、ついにーー。メールデビュー!!おめでとう\(^o^)/私より機種は最新。FMラジオも聞けちゃう。だってFOMAだもんね。私はまだFOMAじゃないから1歩先越された感じだけど。しかし、「初めてのメール」かなり悪戦苦闘しとりますよ・・・・。ドコモショップのお姉さんとっても優しく親切に教えてくれました。FOMAカードがどうのこうの言われうちの夫は頭が??????。帰り際お姉さんに「がんばってくださいね」なんて言われておじいちゃんにいうような感じで言われてしまった^_^;だから「らくらくホン」にすればよかったんじゃなーい。って言ったら、それはやだったみたい。購入して1週間、なんとかメルアドも作成してメールの練習しましたよ。真剣に打ってます・・・・↓返信はできるかもしれないけど、自分からメールはまだできない。返信もたぶん2日後ぐらいかな~。片手でメールを打つ日はいつの日かー。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。 ご予約状況
2007年01月14日
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お正月に作った「手作り石鹸」やっと型出しして、ただいま熟成中で~す!これは丸いタッパーに入れて作りました。 これはジプロックの四角いタッパーで。あんまり形がきれいじゃないんですよね~。 基本はマルセイユ石鹸量は通常の半分です。オプションで小さじ1のホホバオイルを型入れの時に入れました。色づけはターメリック。作りたての時はオレンジでしたが(入れすぎもありましたが)今は黄色に近いです。EOはイランイラン・レモングラス・ベンゾイン・オレンジなんとなく冬っぽい、温かいイメージの香りになりました。型入れは前回の教訓を生かし、バッチリな状態でできました。ただ、型だしがすんなりいくのか?と思い、石鹸作ってるブログでのお友達に聞いたらところ、型にクッキングシート(パンとかお肉を焼くときのシート)を敷いてから型入れすると取り出すやすいとか・・・。もう、やっちまった後なので遅かったんですけどね。2,3日箱の中に寝かせて置きましたが、なんとなくやわらかくこのまま型だししたら形がぐちゃぐちゃになりそうだったので、冷凍庫に入れてみました。1日入れてカチカチになったものを取り出すことにしました。ジップロックの方は結構すんなり出ました。しかし・・・丸いタッパーは小さいのもあるんですが、どうにもこうにも出てきません。布を置いてかなづちで底を叩いたら、グチャッ底がつぶれました^_^;でも、きれいに型から出せました。やっぱり牛乳パックが簡単だなあーと思いましたよ。そのまま捨てられるしね。去年の油がまだ残ってますが、そろそろ消費期限がなくなって、切れてるものもあったりして・・・。早く使い切りたいんですが・・・・一度作ったら満足したので、当分製作意欲がわいてこないんですけどぉぉ今月あと1回ぐらい作れるかな~。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。また、1月の誕生日の方は全メニューより50%OFFになります。(キャンペーン・他の割引とは併用はできません) ご予約状況
2007年01月10日
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1月7日は「七草粥」を食べる日なんですね。それって、関東地方だけなのかと思っているんですが。どうでしょう?私の育った秋田では「春の七草」なんて、とんでもない!!これから冬本番。あたり一面真っ白な世界で、春の訪れは微塵も感じられない。だから「七草」なんて採れないよー。でも、東京でも自然に生えてるもので「七草粥」なんて作らないんでしょうね。スーパーではセットになって売ってました。実家では七草の日は「納豆汁」だった気がします。ただ、七草の中のせりだけは入ってたかなあ。子供の頃は7人家族だったから(祖父母、父母、兄弟3人)大きなお鍋にたーくさん作ってくれてました。作り方は子供の頃から見てるので完璧に作れます。でも、母の味には近づけないのよね~しょうがないか。今日は「納豆汁」を作りました。年末に母が家で採れたなめこを生で冷凍してくれたものと、さといもを皮を剥いて冷凍してくれたものを送ってくれたので、それを使いました。【材料】・さといも・なめこ・豆腐・納豆(ひき割りがつぶしやすい)・せり・ねぎ【作り方】サトイモは水から煮て、一度水を捨てて、置いておく。後は普通に味噌汁を作り、さといも・なめこ・豆腐を入れる。納豆は味噌通してつぶしながら濾していく。1粒残らずつぶして、味噌汁にに溶かす。最後にせり・ねぎを入れる。あまり沸騰させないことがコツ。 寒い時ならではの1品です。具はなんでもいいんです。お好きなものをどうぞ!具沢山の味噌汁はおかずがそんなにいらなくて済みますし、体にもいいと思いますよ。納豆好きなら一度作ってみる価値ありですご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aroma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。また、1月の誕生日の方は全メニューより50%OFFになります。(キャンペーン・他の割引とは併用はできません) ご予約状況
2007年01月07日
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9月にサロンをオープンしてから、割と植物を絶やさずにしてきました。でも、植物を育てるのがどうも下手で枯らしてしまうことが多いんです(-_-;)しかし、この前観葉植物に花が咲いたのをきっかけに、「育てる楽しさ」と「花が咲くっていいな」と改めて思いました♪この前買い物に出た時にとってもお値打ちな「シクラメン」があったので買いました。まだ新年で市場がやってないし去年の残りだというのもあって、小ぶりな鉢植えでしたが1つ300円でした。でも、たくさんつぼみがついてたのでまだまだ咲きそう~ そして、それだけじゃちょっと淋しいなあと思い、大好きなフリージアも買いました。フリージアを見ると元気が出るし、なんとも言っても「香り」が好きなんです 過去の話ですが、私がフリージアが好きだと夫にいうと結婚記念日にサプライズでフリージアの花束をプレゼントしてくれました。会社から帰ってきて「さあ!お風呂掃除しよう」とお風呂場へ行くと花束が置いてある。結構あの頃は感動してました・・・(なんでお風呂場かはお水につけておきたかったみたいです)最近そんなシチュエーションもないなあ~と夫に言うと、「そうだね~」と聞き流されてしまいますこの「香り」を嗅ぐとすっごくおだやかな気持ちになれます。それに気分を高揚してくれるような・・・・・。フリージアをイメージした香水とかありますが、香りがきつすぎて全然似ていない。そりゃあそうですよね。人工的な香りには限界がありますから。今年はいつもお部屋に「花」を飾るようにしたいなと思っています。それから今元気になってほしい植物があります。それは「マダガスカル ジャスミン」オープンのお祝いでいただいたものなのですが、白いすてきな花を咲かせてくれました。 花は1週間ぐらい咲いていましたが、とても繊細な花でちょっとでも触ると花びら落ちてしまうのです。花が終わってからはたまにお水をあげる程度でした。ずっと外に放りぱなしでぐったりとしていたのです。またあの白い花がみてみたいと思いあわてて部屋に入れて愛情込めて接しています^_^;どうかまた可憐できれいな白い花を咲かせてほしいなあ ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aorma 1月も引き続きキャンペーンをやっています☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。 ご予約状況
2007年01月06日
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昨日石鹸作りの後にバスボム作りに初挑戦!でしたが、失敗したみたいです(>_
2007年01月04日
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今日は今年初の「ヘナ染め」をしました。ヘナは紅茶で溶きたっぷり寝かせました。(寝かせることでヘナの発色がよくなるといいます)今日はそんなに寒くなかったので、ヘナを塗るのも苦じゃなかったなあ~。かなりのねっとり加減で溶いたので途中で垂れたりしてこなくてよかったです。約3時間半の置き時間で、いい具合に染まりました。でも、生え際はなかなかうまく染まらないんですよね~。それに、内側は結構「オレンジ」(白髪の部分に色が入るので)明日はたぶん「インディゴ」の重ね染めをすると思います。ヘナをすると頭(頭皮)がとってもすっきりするんです!なんか浄化された感じ。ここのところ石鹸シャンプーのみでハーブシャンプーはご無沙汰でした。やっぱり、石鹸シャンプーもいいんだけど、1日経つとなんか頭がムズムズしてくるし、匂いが気になる・・・・。そこへいくとヘナ後やハーブシャンプーした後はとにかく頭すっきりで、1日ぐらいシャンプーしなくても、なんの違和感もないんですよー。ホントに!でも・・・・面倒くさいのだけがね~。体にいいことは面倒くさがっててはダメなんだよね。春になったらハーブシャンプーまた始めようかな~。ところで、今日はゆーーーっくりとしたお正月休みだったため「初・石鹸作り」しました。今回は通常の半分の量で作りました。型もジプロックに入れて。OPでウコンを使ったら量が多すぎたのかオレンジに・・・・^_^;型だししたらまたUPしま~す!そして「初・バスボム」バスボムは今回初めて作りました。すごい色ですね~。食紅の緑を入れすぎました^_^;写真はブルーハワイみたいな色ですが、ホントは「エメラルドグリーン」(よく言えばですよ)でもでも・・・なんだかブクブクしてるんです。これは失敗なの?固まるのかしら~。これも明日ちゃんとできたらUPします。ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 隠れ家的自宅サロンリラクゼーションルームfeel*aorma 1月4日(木)から営業しています。1月も引き続きキャンペーンをやっています。☆またリフレクソロジー・フェイシャルコースをご予約いただいた方にはヘッドヒーリングマッサージのサービスを行なっています。 ご予約状況
2007年01月03日
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新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月も2日が終わろうとしてます。はやっ!昨年は元旦に義父と3人でスパに行ったのですが、なんだか今年は腰が重くて元旦もだら~と過ごしてしまいました。こんなんじゃダメだーと思い、夕方から夫と二人で近所の深川不動尊へ「初詣」に行ってきました。参道にはたくさんの屋台が出ています。これもとっても楽しみの1つ。屋台の焼きそばとたこ焼きはかかせませんよ~。おでんとかもつ煮もうまそうだったな~。結局、焼きそばと大阪焼き(お好み焼きを小さくしたやつ)を買って食べました(*^_^*)夜になって人足も少ないかなーと思ったら、結構いるんですよね~。賽銭箱までたどりつくまで20分ぐらい待ったかなあ。去年の願い事は「夢を実現する」(ちょっとおおざっぱでした)でも、なんとか形にできたことでは願いが叶ったのかなあ。今年は・・・多くは望みませんでした。一番は家族が健康でいられますように・・・・・。そして、サロンも起動にのりますように・・・・。お参りした後は、破魔矢とか熊手とかを買うように道順がなってるんですが、今までは小さな熊手を買っていました。今年はこんなかわいいのがあったのでこちらにしました。 扇に布で作った七福神が宝船に乗っているのです。「開運招福」これが1年我が家とサロンに福を招き入れてくれるよう見守ってくれるでしょう!ご覧いただきありがとうございます。へ参加しています。応援よろしくお願いします。 feel*aromaは1月4日より営業します。1月もキャンペーン中です。 ご予約状況
2007年01月02日
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