この季節はゆらぎ肌～

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2017年03月04日

テーマ：スキンケア(1681)

カテゴリ：スキンケア＆コスメ

江東区木場にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。
☆今月のサロンスケジュールはこちらをご覧ください。⇒ feel*aromaスケジュール

３月になりましたね～
お天気はいのですが、まだ風が冷たかったりして油断して薄着して出かけると
えらい目に合います

まだまだウールコートは手放せないです。
それから花粉やPM2.5などいろんなものが飛び散っているのかくしゃみをする回数が増えてるような、、
ま、花粉症と認めてはいないんですけど(^_^;)（まだ言うか）

3月にはなったものの、先にも書きましたが風が強い日も多く乾燥もひどいです。
真冬　特に2月～3月始めは肌へのストレスがかかるのがピークな月なんです。
そう 『ゆらぎ肌』 になる人がほとんどです。
敏感肌でもなくわりと肌は強いのと言ってる方でもこの時期はトラブルなどが起こりやすいです。
「ゆらぎ肌」を起こす原因は何よりも北風が肌から水分を奪うこと。
そして日照時間や気温の変化の影響で自律神経が乱れてホルモンバランスを崩しやすくなるのです。
気温が低いと代謝が落ち、そして寒さで動きたくなくなるので運動不足にもなります。
そうすると巡りも悪くなりターンオーバーも乱れてゆらぎ肌モードへ。
また食生活の乱れや睡眠不足もゆらぎ肌を助長してしまいますね。
「ゆらぎ肌」 ほっとくとアレルギー性敏感肌なることもあるそうですから気をつけないと。

「ゆらぎ肌」 を予防するにはとにかく 乾燥させない ということが大事です。

ゆらぎ肌のケア方法の１つとして
・洗顔方法
私も１０年以上続けている朝の洗顔はぬるま湯のみ。
石鹸は夜のみ使っています。（メイクをクレンジング剤で落としてから）
しかし、この方法賛否両論があり、眠っている間に皮脂が浮上がりそのままにすると肌がくすむとか、、、
私も夏場の暑い時期は１週間に1度、おでこや小鼻の周りを美容液成分配合の洗浄力の弱いもので洗ったりします。
クレンジングは敏感肌、乾燥肌の方はミルククレンジングがおすすめです。
そしてクリーム、ジェルなどです。
オイルクレンジングはオススメしません。
脂性肌の方も洗いすぎると余計に脂ぽくなるので注意ですよ。

・スキンケアのお手入れ
肌の弱い人、乾燥肌の人は化粧水をコットンで使うとつい肌をこすったりするのでハンドプレスがいいと思います。
自分の体温で温められた化粧水が肌に入っていきます。
まだ自分の肌状態をチェックできますね。（あご周りのザラザラ感とか目の周りの乾燥度合いとか）
そして　ただ乾燥＝油分を補う　だけででは×ダメなんです！
オイルやクリームだけを塗って安心していると肌の内部はスカスカになり、ゆらぎ肌を発症し、進行してしまいます。
まずは化粧水で十分に水分を補い、蒸発しないようにクリームで蓋をし油分で皮脂膜を保護するケアで肌のバランスを整えることが必要です。
うるおいを保持に必要なものは ”セラミド”
「セラミド」 とは、肌の角質と角質との間の「細胞間皮質」を構成する成分です。
肌の水分を保持に役立ち、細胞同士をくっつけて外敵から肌を守る役割があります。
セラミドは年齢とともに減っていきますから、保湿ケアでセラミドを意識して補わなった方がいいと思います。

・食べ物で肌を元気に
外から栄養を与えるだけでは中々改善には時間がかかります。
やっぱり内からも補わないと。
肌を構成するタンパク質は必須。
タンパク質の元となるものはアミノ酸です。
お肉や大豆類など良質なアミノ酸を摂るようにしたほうがいです。
またこんにゃくはセラミドのもととなるようですのでこちらも意識して摂りたいです(*ﾟ▽ﾟ*)

feel*aromaでもサロンのメニューとして「アンチエイジングフェイシャル」があります。
ミルククレンジングで汚れや古い角質をオールハンドでクレンジング、細胞の再生作用があるローズまたはネロリをメインとした精油をアプリコットカーネルオイルで希釈してやさしくトリートメントします。
そのあとに超！保湿フェイスマスクをしてからローズウオーターでのシートマスク。
ローズウオーターで肌を整え、濃厚はクリームで仕上げます。
終わった後は一皮むけたようなつるつるで透明感のある肌ともちもちのお肌になります。

フェイシャルトリートメントの詳しい内容は⇒ こちらをご覧ください。

「3月は自律神経の乱れを整え、免疫力を上げる『ホリスティックアロマトリートメント』を気軽に受けていただけるように10％off させていただきます。

３月のスケジュールは⇒ こちらをご覧ください。

アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！ (初回の方のみとなります）
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『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷え
むくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を
自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロン
アロマケアルームfeel＊aroma
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