脱水症を防ぐ | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2018年07月19日

江東区木場にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。
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連日の猛暑　みなさま体調など崩していませんか。
７月なのにこの暑さ＼(◎o◎)／！
すでに暑さ疲れしそうな程です。
上の写真は先週末実家に帰ることがあり車窓から撮った海の写真です。
少しでも涼しさをお届けします。

連日の西日本の気温を目にするだけで暑さを感じます
それに熱中症で死亡してる方も多いですよね。
子供が犠牲になっているのは本当に心が傷みます。
この熱中症はちょっとしたことを気をつけることで予防できますよね。
あとは子供、高齢者は自分で体調を管理しずらいと思うので家族や周りの人が
常に気遣ってあげないといけないと思います。
私も４年ぐらい前に熱中症ではないですが、この暑さと湿度で原因不明のめまいと吐き気で
脳のMRIまで撮った程(^_^;)（吐き気とめまいだと脳に異常があるのかと思われて）
結局更年期＋暑さ＋湿度　じゃないかと、、、、
涼しくなったら改善しました。

この前テレビで自分で作る経口補水液の作り方をやっていました。
夏場の水分補給はただ水分を摂ればいいというものではないらしです。
脱水は水分、ミネラル、ナトリウムが損失することなので、適度は糖分、塩分が入ったものを体の中に入れないと脱水症状は改善しないそうです。

経口補水液の作り方は
・水500ｍｌ（ペットボトル）
・1.5g
・砂糖20g

水の中に塩・砂糖を入れよく振る。
作り置きするよりその日摂取する分をその都度作って飲んだ方がよいとのこと。

この補水液はどんな時に摂取したらいいか
頭がぼーっとしたり頭痛がしたりしたとき
大量に汗をかいた時

この暑さはあと１ヶ月ぐらい？はあると思うので自己管理して楽しい夏を過ごしたいですね。

サロンの８月のスケジュールをアップしておりますのでどうぞご覧ください。

８月のスケジュール⇒ こちら

７月のスケジュールは⇒ こちらをご覧ください。

アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！ (初回の方のみとなります）
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『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷え
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自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロン
アロマケアルームfeel＊aroma
東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア
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【mail】info@feel-aroma.com
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