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2018年03月の記事
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不眠気味
先週から体調不良が続いてます。私は心身が疲れてくると、頭痛、腹痛、不眠になります。今が当にその症状がでています。仕事の疲れもあると思いますが、精神的な部分もかなり影響していると思います。眠い！眠いのに寝れない・・・考え事をしてしまい寝つきが悪い、眠れても浅くすぐ起きてしまう・・・明日仕事だし寝なきゃ！と思うと余計眠れないもちろん寝起きも悪い眠れないから頭痛がする、頭痛がするから眠れない・・・悪循環です（涙）精神不安の原因はまだまだ解決出来そうにないので、せめて気持ちをリフレッシュさせたい・・と思いますが、それもなかなか出来ない状況です少しでも寝つきが良くなるように試してみようかなぁ 睡眠 サプリ ぐっすりずむ 快眠 眠気 【約1週間お試し】リフレのぐっすりずむ 機能性表示食品 【届出番号A227】睡眠 サプリメント 目覚め L-テアニン ストレス ギャバ GABA ぐっすりずむ 眠気軽減 疲労感の回復 睡眠サプリ価格：500円（税込、送料無料) (2018/3/29時点)
2018年03月29日
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心の中
今日も寒い雨の一日でした。日曜日の照明器具の取り付け以来、頭痛・腹痛が続いてます。取り付けや仕事の疲れもあるけど、旦那の言動や態度にもかなりストレスたまってます。私は疲れやストレスがたまると頭痛や不眠・腸に影響が出る事が多いんです旦那、自分が失業中なくせに息子に春休みバイトさせた方が良いと言って自分がバイト先見つけると言い出した・・・はぁ～自分の職見つける方が先でしょう！と思い、つい言い返してしまった。そしたら「俺は全ての事を考えて段どってやっているんだ！地域の用事やその他諸々全てやってきた、お前は俺の姿を見ていなかったのか」と怒られた・・・いやいや・・・自分だけがやってる訳じゃないでしょう・・・世間の人皆やってることで特別な事じゃないでしょう・・・少なくとも家庭のなかでは姑や私、息子にあれやれ、これやれと仕切ってるだけじゃん！！と思ったけどまた口答えすると余計に何か言われるのでグッと耐えた私の疲れやストレスはマックスです
2018年03月21日
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照明器具壊れる
和室の照明器具が壊れてしまいました。吊り下げ式の照明だったのですが少し前から紐を引っ張ても上手く付かず息子に上の方の金具を引っ張てもらい付けたり消したりしてました。でも今日は・・・どうやっても付かず・・・仕方なく買い替える事にまずは外し方をネットで調べて壊れた照明を取り外しました。今はネットですぐ調べられるから便利ですよねそして無事取り外す事が出来、地元のホームセンターに照明器具を買いに行きました。さんざん迷った結果シーリングライトを購入し帰りました。そして説明書を見ながら「さあ取り付けよう！」と作業に取り掛かりましたがそこからが大変でした。天井には引掛けシーリングがついていたのですが、固定していたネジがゆるくなっていて取れてしまい配線が見えてしまいました。そこから引掛けシーリングなるものを固定するのに悪戦苦闘。新しいネジを買いに行って取り付けようとしましたが、ネジ穴がゆるくなっていてどうしても固定出来ず、できたかな・・・と思いライトを取り付けるとまた取れてしまいぶら下がってしまう・・・の繰り返し。ずっと上を向いていたせいか頭痛くなるし気持ち悪くなるし・・・で一時中断。結局取り付けられたのは夜八時近く、何とか取り付ける事が出来ました。疲れた～貴重な休みが潰れてしまったでも無事に取り付けられたから良しとするか出費と頭が痛い一日でした(>_<)NEC シーリングライト LED 〜6畳 多段調光機能 昼光色 3300ml 6500K HLDZA0639 リモコン付き おしゃれ 照明 電気 ライト シンプル LEDシーリングライト 省エネ 6畳用
2018年03月18日
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お肌のお手入れ
私は化粧をほとんどしません。苦手です。きちんと化粧をしたのは結婚式の時くらいです（もちろんプロの美容師さんにやってもらいました）あとは学校行事の時に軽くファンデーションを塗るくらいです。お肌のお手入れもやったりやらなかったりでやっても安い化粧水を塗るだけ・・・とかオールインワンゲルを塗る程度。昨日のブログで、息子がとても面倒くさがりで・・・と書きましたが、よくよく考えてみると私もかなりの面倒くさがりだな～と、遺伝でしょうか。私は介護の仕事をしていますが、利用者様のお風呂介助後にご持参される塗り薬や保湿剤を塗るのですが、ある利用者様がニベアを毎回持ってきていました。その方の肌はとてもきれいでその方曰く「以前はカサカサだったけどニベアを塗るようになってから治ってきた」と。人によって肌に合う合わないはあるとおもいますが職場の人達と「ニベアは良いんだね、安いし」と話題になりました。30代の同僚も職場にマイニベアを置いておき乾燥してきたな・・・と思うと顔にも塗ってます。なんといっても安いし私も使用するようになりました。でも面倒くさがりなので、その日によって塗ったり塗らなかったり、100均の化粧水を塗ってからニベアを塗ったりと気分次第ですが。50代になると少し塗ったくらいではなかなか乾燥が良くはなりませんがこれからはもう少し美容にも興味を持ってというか、何が自分の肌に合うのか研究しようかなぁと思います。ニベア クリーム 青缶 169g【イチオシ品】【イチオシ】【stamp_cp】【stamp_009】価格：575円（税込、送料別) (2018/3/16時点)
2018年03月16日
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毛深い悩み
息子はとても毛深いです。足は剛毛で本人も気にしていて夏でも長ズボン履いてます。剃刀で剃ると余計剛毛になってしまうかな・・・と思い何回かバリカンで剃ったこともあります。あと髭。頭髪検査で何回か引っかかってます不精なのでマメに手入れをしないんですよ一度剃刀で髭を剃った時に肌を傷つけて血が出て以来よけいに手入れしなくなりました。先日楽天で安い電気シェーバー買ってみました。剃刀の時よりは剃るようになりましたが、やはり面倒くさい様子。どこまで不精なのか・・・永久脱毛なんて出来ないし、せめて伸びる頻度が遅くなる方法ないかな？【メンズパイナップル豆乳ローション】パイン豆乳ローション 豆乳ローション 抑毛ローション 脱毛ローション 除毛 ムダ毛 ムダ毛処理 体臭 柿渋 カキタンニン価格：1296円（税込、送料別) (2018/3/15時点)
2018年03月15日
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こんばんは
今日も一日何とか無事にすごす事が出来ました。実は今家族の問題大有りな状況です。姑の認知夫は無職息子は・・・テストで赤点2教科（苦笑）まぁ息子は良いとして（良くないけど）姑と夫の事ではホント頭痛いというか、イライラするというか・・・でも考えすぎると自分がおかしくなりそうなので、とりあえず事故・病気なく一日過ごせた事に感謝して今日は寝ますおやすみなさい
2018年03月14日
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息子
今日は良いお天気ですね。花粉症の方には少し辛い陽気ですね・・私も去年までは大丈夫でしたが、今年は鼻水と目の痒みがあります。でもまだ軽い方かな・・・前回の更新からまたまた期間が開いてしまいました。今息子は高校1年生、4月から2年生になります。前回の更新の時は中学1年生でした。息子にとって中学生活は苦難の日々でした。「いじめ」「罵られ」等々、特にクラス替えのなかった2年3年は大変でした。特にクラスのある女子生徒に毎日のようにひどい言葉を言われ続け、初めのうちは「頭にくる」と怒っていましたが段々と自分に自信をなくしてしまい「自分はダメな人間なんだ、いじめられても仕方ない」と、見ていてもかわいそうな程でした。もちろん先生にも相談しましたが、その女子生徒は息子だけでなく他の子にもひどい事を言っていたようで先生は「息子さんだけではないからあまり気にしないように」と。確かに仲の良いママ友に相談したらその方の娘さんも嫌な思いをさせられていたようで他にも大勢いたようです。特に席替えでその子と前後の席になった時には毎日毎日憂鬱そうに学校に行く息子がかわいそうでした。くじか何かで決めたのだから仕方ないとはいえ、先生は息子がかなり精神的にやられているとわかっているのに・・・と思ってしまいました。またいじめの方は男子生徒でこちらもかなりしつこくやられていたようです。先生もわかっていて再三指導はしてくれていたようですがなかなか収まりませんでした。決定的だったのが修学旅行。同じ部屋になり夜おもちゃの鉄砲だか空気砲だか？で撃たれたようで息子は何も言ってませんでしたが、一緒の部屋だった子が先生に報告してくれたようで学年主任、担任がかなり厳しく叱ってくれたようでした。そしてその子のお母さんから「会って謝罪したい」と連絡があり息子と4人で会いました。「もう絶対させませんから」とお母さん、その子も何度も「すみませんでした」と言っていて、初めは息子も「これからの態度を見て許すかどうか決める」と言ってましたが「わっかった」と言って和解？しました。それからは多少からかわれる事はあったようですが、目に見えたいじめはなくなり話しもするようになりました。3年の終りの頃にはクラスの男の子達とも遊びに出かけたりするようになり少し明るくなりホッとしました。現在は・・・小中学校と休みがちで欠席の多かった息子が一日も休まずに学校に行ってます。反抗期真っ盛りで私が何か言っても面倒くさそうにしてあまり話はしてくれません（苦笑）今の学校でもきっと色々とあると思いますが、中学時代を何とか乗り越えられたのは息子にとって大きな一歩だったと思います
2018年03月12日
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