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夜更かしウサギ @ はじめまして テーマからきました。素通りすることがで…
2018年03月29日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
先週から体調不良が続いてます。

私は心身が疲れてくると、頭痛、腹痛、不眠になります。
今が当にその症状がでています。

仕事の疲れもあると思いますが、精神的な部分もかなり影響していると思います。

眠い!眠いのに寝れない・・・
考え事をしてしまい寝つきが悪い、眠れても浅くすぐ起きてしまう・・・
明日仕事だし寝なきゃ!と思うと余計眠れない

もちろん寝起きも悪い
眠れないから頭痛がする、頭痛がするから眠れない・・・



精神不安の原因はまだまだ解決出来そうにないので、せめて気持ちをリフレッシュさせたい・・と思いますが、それもなかなか出来ない状況です

少しでも寝つきが良くなるように試してみようかなぁ








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最終更新日  2018年03月29日 20時50分26秒
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