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2007年05月の記事
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豚肉のインゲン巻き＆切り干し大根の煮付け＆卵豆腐＆大根のおみそ汁
冷凍庫のお掃除レシピ～～。豚肉のインゲン巻きをアルミホイルで包んで、蒸し焼きにしてポン酢で食べました。大根のおみそ汁卵豆腐（市販品）ぬか漬けの残りご馳走さまでした。
2007.05.31
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今月の食費以外の出費
社食代 ￥ ５，４９０ （ほとんど変動なし）交通費 ￥ ５，４８０ （ほとんど変動なし）お菓子 ￥ １，２１０ （ちょっと買いすぎ、反省）薬 ￥ ５，４０６ （処方箋代＆風邪薬を買ったので少しＵＰ）ペット ￥４０，９８０ （フィラリア６ヶ月分＆予防接種が有ったのでＵＰ）その他 ￥２９，０５３ （着物着付け教室＆庭関係）合計 ￥８７，８１７ （大きな出費になりました）が！！来月は車検もあるし、保険もあるし、税金もあるしで、これより高額！
2007.05.30
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１ヶ月食費１万円生活～～月末結果発表～
明日で今月も終わりですが、明日は会社を休んだので・・今日で終了にします。油断しちゃいました・・・うっかり・・使いすぎた・・・しょぼーんな結果です。惨敗！！！残高 ￥４６７来月から気を引き締めて頑張ります！！
2007.05.30
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豚の味噌漬け＆大根とシメジの煮物
豚の味噌漬けでーす。アルミホイルで包んで焼いただけ。笑。大根とシメジとちょこっと鶏肉の入った煮物ご馳走さまでした。
2007.05.29
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痩せたい！！！
一人暮らしで自炊していると・・つい、もったいない精神と品数を増やしてしまい、食べ過ぎる・・そして、冷凍品が好きじゃないアスカは余計に・・保存方法を冷凍に頼らないので・・ーー；１ｋｇ太って・・体が重い。なかなか減らない・・・やばいな～。カロリー摂取しすぎで、動いてないから消費されない。マズイ。糖尿病予備軍としては（笑）食べ過ぎは良くない。品数を減らして、野菜中心に意識して取る様にしなくちゃ。。お肉や魚も適度に食べないと・・うん、これは節約とダイエットと一石二鳥だな！！体調も良くなくて、お通じが出なくて苦しかったけど・・今日になってようやく貯まっていた分が体から出てくれたので、安心したけど・・。ご飯もお預けだな。笑。ちなみに、今日は大根と鶏肉の煮物だけでした。お腹の調子がイマイチだったし。また、朝から野菜スープで頑張ります。ご飯はちゃんと食べてます。でも、ダイエットしなくちゃ。
2007.05.28
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あまりに
私の隣でスヤスヤ寝ていて、あまりに可愛かったので写真を撮っちゃいました。笑。
2007.05.28
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豆腐とエビのうま煮＆しめじとゴボウのカレー炒め＆小松菜のみそ汁
むかーし、１回作った事のあるレシピ。中途半端な豆腐とエビが有ったので、それに残り野菜を入れて作りました。小松菜のみそ汁しめじとゴボウのカレー炒めいつもの定番、ぬか漬けご馳走さまでした。今日は、らっきょうを漬けました。おいしく出来たかどうかは１ヶ月後に分かります～～初めて作ったので、ドキドキです♪
2007.05.27
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１ヶ月食費１万円生活～残高発表～
にゃは。。。余裕があると思っていると、つい使ってしまいますね＾＾；じゃじゃん残高￥２，０９４あと残り１週間です。頑張ります♪
2007.05.26
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じゃがいもとピーマンの鰹節炒め＆トマトとキュウリとワカメのゴマ酢かけ＆ぬか漬け＆たこわさ
今日は、春限定品で買ったワインを飲もうと・・ご飯抜きです。じゃがいもとピーマンを鰹節で炒めたしょうゆ味です。トマトとキュウリとワカメに自家製ゴマ酢をかけました。お馴染みの自家製ぬか漬けお酒のおつまみに。。冷蔵庫に残っていた辛くないたこわさご馳走さまでした。
2007.05.26
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アジの干物＆肉じゃが
久しぶりに肉じゃがを食べたくなって、昨日、作っておいた肉じゃが！！おいしかったです～～いつもお馴染みのアジの干物・・焼き過ぎちゃった＾＾；ご馳走さまでした。
2007.05.23
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レトルトカレー
今日は、写真も有りません・・＾＾；レトルトカレーでした。手抜きをして、カレーと残りの煮豆を食べました。笑。その代わり？？肉じゃがが食べたくなって、会社帰りに肉を買ってきて早速、作りました。明日には、味が染みこんでいるかな？？楽しみだけど、久しぶりなので、味付けは大丈夫かな？？
2007.05.22
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完全に残り物だけで夕飯できました！笑。
昨日と代わり映えのしない夕飯です。それもそのはず、完全に残り物だけで夕飯が出来たのですから。笑。珍しく？刻みネギがのっている冷や奴残り物のぬか漬け五目煮風の煮物朝晩、飲んでる野菜のおみそ汁ごちそうさまでした。
2007.05.21
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１ヶ月食費１万円生活～今月の残高♪
じゃじゃん￥４，７４０！！！！おお～～意外に残っています～～頑張るぞ～～。
2007.05.20
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塩鮭のバター蒸し＆五目煮風煮物＆自家製ぬか漬け＆残り野菜のおみそ汁
久しぶりに、まともなご飯です。朝ご飯は、まともなのですが＾＾；塩鮭をバターで蒸しして、自家製タルタルソースをかけました。自家製ぬか漬けのきゅうりと人参五目煮風に、冷蔵庫に有ったコンニャク、人参、大豆、高野豆腐を煮てみました。残り野菜（大根、タマネギ、キャベツ）のおみそ汁ごちそうさまでした。あまり体重に変化は有りませんが＾＾；質素な？食事療法と少ない運動量で何とか元の体重まで戻したいです。来週からトレーニングです。来週は私はサブなので気持ちは楽ですが、来月は自分が講師なので、このトレーニングが終わったら自分の番か・・と思うと恐ろしく不安になります・・・何て貧弱な神経なんでしょ・・・とほほ。
2007.05.20
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着物着付け教室、２回目
行って来ました。着物教室、２回目です。ちょっとは覚えていたけど・・やっぱり、途中で分からなくなってしまった細かい部分が覚えていなかった・・。特に帯を一人で結ぶのが難しい。ホントに結べる様になるのかな・・。帯の結び方だけ、もう１回だけ練習させてもらいました。今日も楽しいお稽古でした♪
2007.05.19
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胃もたれ
今日のお昼に、久しぶりに同僚と一緒に会社近くのマックへ行った。久しぶりだったので、おいしく食べられたのだけど・・やっぱり、あとで胃もたれがする感じがある＾＾；ので、本日の夕飯は、バナナでした。明日の朝用にキャベツスープを大量に作り、毎食、食べようと思っています。しばらく、体重の調整もしないといけないと思うので、キャベツスープ生活を始めようと思っています。笑。
2007.05.16
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宇都宮ギョウザ＆ホウレン草のゴマ和え＆もずく酢＆ワカメのおみそ汁
以前、ラスカが買ってきてくれた宇都宮ギョウザの冷凍品キムチギョウザと普通のギョウザの二種類あって、今日は普通のギョウザを半分食べました～。おいしかった～。ホウレン草のゴマ和え（残り物）もずく酢（市販品）ワカメのお味噌汁（インスタント）ご馳走さまでした。最近、太ってきました・・体重計を見ると・・おやおや＾＾；不規則な食生活はしていないはずなんだけどな～。間食も、そんなにしてないし・・あれれ＾＾；体重増えると、姿勢が悪くなるんだよね～～猫背になるーー；どうやって減らそう・・運動？食生活？うーーむ、悩むな。。普段も麦茶かお水かブラック珈琲なのに。。楽して痩せたいな・・・（願望）（涙）
2007.05.15
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いかフライ＆残り物～♪
イカフライといいつつ、揚げずにオーブントースターで焼いてみました。ホウレン草のゴマ和えの残り物ぬか漬けとおみそ汁も残り物ごちそうさまでした。
2007.05.14
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ホウレン草のゴマ和え＆ぬか漬け＆冷や奴＆大根のみそ汁
今日は、副食だけ？のお食事です。笑。ホウレン草のゴマ和え今年初のぬか漬け～～今年はぬか床を年越せるかな＾＾；冷や奴（相変わらず、パッケージから出しただけ）大根と人参と油揚げのみそ汁ご馳走さまでした♪ちなみに、昨日の夕飯は、長崎に帰省した同僚に買ってきてもらったちゃんぽんを食べました♪久しぶりで、おいしかったです。
2007.05.13
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今日のラビの助くん
急に暑くなりそうな気配が有って、心配になってくるお留守番のワンコとラビの助くん・・早々と扇風機をスタンバイしながら、まだ使わなくても平気かな？と、毎日、天気予報のチェックは欠かせなくなってきました。夜、帰宅してみても・・ちょっと暑かったみたいな様子のラビの助くんでした。お水もいっぱい飲んでました。
2007.05.09
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鰯明太子＆大根の煮付け＆えのきとワカメのみそ汁
冷凍庫のお掃除レシピ、第三段♪冷凍しておいた、鰯明太子を焼きました。うっかり、見ていないうちに、焦がしちゃいました＾＾；大根とシーチキンの煮付け先日、買った、落としブタちゃんが大活躍してくれました♪えのきとワカメのおみそ汁えのきって安売りしているけど、えのき料理って思いつかなくて結局、おみそ汁の具に＾＾；ごちそうさまでした。
2007.05.09
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揚げギョウザ＆おからの煮付け
またもや、冷蔵庫に眠っていた作り置きレシピです＾＾；ギョウザと言いながら・・中身は、はんぺんとニラという、何ちゃってギョウザです。火を通さなくても充分食べられるのですが（笑）冷凍してあったので揚げてみました。軽く塩をふって、食べました。昨日の残りのおからの煮付けごちそうさまでした。今日も冷凍庫の残り食材でした。ちゃんちゃん。
2007.05.08
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エビフライ＆おからの煮付け＆卵豆腐
以前、作り置きしておいたエビフライ・・冷凍やけ寸前でした＾＾；おからと人参と油揚げだけの煮付け卵豆腐（市販品）ワカメのおみそ汁（インスタント品）ごちそうさまでした。
2007.05.07
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お土産
GW前半に八方尾根にスキーに行った時の自分へのお土産♪信州限定（しかも松本限定品！）おいしかった、お煎餅♪ザラメのお煎餅に生の辛子味噌が塗ってある今まで味わった事の無い味でした～。ちょっと癖になりそう♪ 先日、友達が栃木に行ったからとくれた地域限定のお菓子。ビッグポテトバーの宇都宮ギョウザ味♪お酒のおつまみにしてみたけど、おいしかったです。 ついでに？笑。今日の晩ご飯は、焼きそばと茹で空豆でした。ごちそうさまでした。
2007.05.06
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着物の着付け教室～体験記♪
今日の午後から着物の着付け教室の体験に行って来ました♪とっても気さくな先生で、これなら続けられそうって感じです。しかも、料金が￥３０００で２時間のお稽古なんです。とっても丁寧だし、自分の好きな時間に予約してやっていいですよ～って言ってくれるし～。個人の先生って、こういう融通が利くので、いいですね。母の形見の着物を持っていきましたが、初めてなのに正装の着物を持っていったので、先生に驚かれましたが、これが着られる様になれば、どんな着物も簡単に着られる様になるから、頑張ろうねって。着物の着付けって、もっと大変かな～って思ったけれど、意外にも楽しいって思えた教室でした。やっぱり、ワンツーマンっていいですね。
2007.05.05
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キッチン道具♪
川崎駅から直結している川崎ラゾーナへ友達と一緒に行ってきました。いわゆるショッピングモールの類です。広かった・・良く歩いたので健康の為にはなったかも？笑。友達がキッチン道具を探していたので、一緒に探して・・・気に入ってしまい一緒に買ってしまいました。これは衝動買いですよね？？＾＾；今月のお小遣いは節約しなくちゃ。。笑。 ↓ウサギの形をした胡椒と塩の入れ物で、耳の所を握ると胡椒、塩が出てくる仕組み 後ろにマグネットが付いていて、冷蔵庫にくっつきます ↓その名も、そのまんま。落としブタ！！笑。鍋に落とした後、どうやって取るかというと・・お鼻に箸を入れて、つまんで取り出します。笑。かわいいキッチン道具が増えて、ますます料理が楽しくなりそうです♪
2007.05.04
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ちゃんとちゃんとの晩ご飯
連休が続くと、食事も食事じゃなくなる・・・これでは、せっかく直りかけた風邪がぶり返してしまう～～と思い直して、食事を作り始めました。笑。作り置きのフライ（鮭と豚カツ）とトマトスライスとコールスロー市販品のもずく酢舞茸のおみそ汁ごちそうさまでした。相変わらず、冷凍庫の中身を消費しようと頑張っています。笑。先日、ラスカが帰ってきた時に、大宮に行ったからと大宮の冷凍ギョウザを買ってきてくれました。食べるのを楽しみにしている今日この頃です。笑。
2007.05.03
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軽く計算してみた
４月分の食費以外の出費をメモにして残していたのでそれをざっと計算してみた。社食代 ￥４，５４０ 交通費 ￥７，３６０ （回数券￥２，１００ Ｘ ３ ＋ 雨の日のバス代 片道￥１７０）お菓子 ￥６５０ （社内売店で買ったもの ビフィーナ￥９０がほとんど）ペット ￥５，６０８ （狂犬病予防￥３，５００ ＋ おやつ代）その他 ￥１０，７５５ （庭のお手入れ道具 ＋ お花 ＋ 除草剤 + 交際費など）と、いった内訳で、合計が￥２８，９１１でした。うーーむ、思ったよりは使っていない気はするけど。どうかな？＾＾；最近は、ワンコの食費は掛からないけど、ラビの助をダイエットフードに替えたから食費が掛かる様になったかな。今月は、税金が多いので・・・出費が恐ろしい・・・。
2007.05.03
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花が咲きました♪
アザリアの仲間なので、ツツジに似た感じのお花です。でも、綺麗に咲いてくれました♪全体的には、こんな感じ赤い花かとおもきや・・オレンジ色って感じです。 お庭に白い花が欲しくて買ってきました。明日、庭に植えようと思っています。あじさいです。本当は、柏葉あじさいという白いあじさいが欲しかったのですが、ちょっと背丈が高すぎたので止めました。
2007.05.02
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さっぱり～～、夏仕様♪
暖かくなってきたので、ワンコも夏仕様です！笑。さっぱり、子犬みたいな顔立ちになりました～♪
2007.05.01
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今年の最後のスキーは八方尾根♪
風邪を引いていたにも関わらず、結局、八方まで春スキーをしに行って来てしまいました。風邪薬持参でしたけど、楽しめました～。何より春スキーは、天候が荒れる事なく、山々が美しく見られた事が感動でした！！
2007.05.01
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