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2008.06.17

マッスルトレーナーで歩く。

梅雨の晴れ間は貴重です。
今日はこれから、マッスルトレーナーはいて歩きます。（４０分くらい）
３００Kcal消費できればありがたい。
今朝はカフェオレ。
昼は置き換え食とヨーグルトとおにぎりせんべい２枚。
夕飯はおかずを普通に食べる予定。

ＥＭＳもばっちりやったし、いけいけＧＯＧＯ。です

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Last updated 2008.06.17 16:27:54
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