PR
Spark Starter
《2023年5月17日現在》 一男一女の子供をもつアラフィフの母です。専業主婦歴 1７年 ふつうのパート主婦が『自分を変えるために何ができるのか？』をわりと真剣に考えています。#アラフィフ副業活動 《取得資格》2018年 アロマテラピー検定1級 2020年 化粧品検定1級 2020年 食育アドバイザー どうぞよろしくお願いします☺️
カレンダー
2026.06
2026.05
2026.04
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.02
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.11.08
テーマ： 自分を大切にする工夫☆彡(31)
カテゴリ： 自分のスタイル
今日もご覧いただきありがとうございます。
昨日は娘と一緒に髪を切りに美容院へ行ってきました。
娘はだいたい年に1度のペース髪をでバッサリ切っています。
昨日も20cmぐらいバッサリ切ってイメチェン✨を楽しんでいました😉
来年は小学6年生になるので卒業式のことも考えてヘアアレンジがしやすいように髪を長めに伸ばす予定でいますが、それはあくまでも私の考えなので本人の気持ち次第では切ることになるかもしれません😅
私は半年以上美容院に行けてなくて今は伸ばしっぱなしの状態なので、毛先がバサバサなのがとっても気になっています💦
私の髪質は少々厄介で、量が多くて太く、クセ毛の上に白髪が多いのが子供の頃からの悩みなんです💦
全体に白髪があるので、月に一度のペースで根元を染めないと真っ白になります😩
今は髪が広がりやすくなっているので出かける時はいつもお気に入りのカチューシャをして、根元の白髪を隠すとともにまとまりやすくしています。
早く美容院に行けば髪の扱いもだいぶラクになるのですが、ストレートパーマをかけて、白髪も染めて髪を切ってもらっているのでとにかく時間がかかるんです‼️
ほぼ座りっぱなしで4時間‼️
お店の置いてある雑誌を読みきってしまうぐらいです💦
そろそろ行かなきゃと思うのですが、やっぱり気が重くなります😩
毎月の根元白髪のリタッチ染めは自分でやっていますがそれもかなり面倒なので、できることならグレイヘアにしたいところなんですけど、そこまでの勇気はなく💦子供たちも抵抗があり私一人の思いでは決められないところもあるので今のところ毎月頑張っています‼️
そんな自分も全部受け入れて、私なりのスタイルを愉しむために私に欠かせないアイテムはカチューシャです。
日頃の私の頭皮ケアは、毎日のブラッシングと頭皮マッサージです。
ブラシは（AVEDA）アヴェダのパドルブラシを使っています。
頭皮にほどよく刺激を感じて頭全体をブラッシングした後、血行がよくなっている感じがしてとてもスッキリした気持ちになります。
家族みんなのお気に入りです✨
そして、ヘッドリンパケアセラピストの資格を取るために勉強の真っ最中なので、自分や娘の頭を練習台にしてマッサージをしています。
頭部にはたくさんのツボがあるので、手のひらで頭全体を包み込むようにして軽く揉みほぐしてあげるだけで気持ちが良いのを感じると思います。
このマッサージをする時はなるべく目を閉じた状態で、お気に入りの音楽を優しい音で流しながらしていただくとリラックス効果も高くなります。
さらに環境作りを愉しむのであれば、照明も暗くして気持ちを落ち着かせるためにアロマの香りを嗅ぎながら…
これはまさに、私にとって 至福のひととき です✨
45歳という年齢はカラダの不調や気持ちのモヤモヤが現れてくる頃です 。
感じ方は人それぞれですが、 私の場合は肌に現れやすくカラダが疲れていたり冷えを感じると目の下のクマができたり、また、女性ホルモンの変化のよって自律神経が乱れることで怒りっぽくなったり気持ちが塞ぎがちになる時もあります。
月に一度の気持ちやカラダが変化する時は自分のパターンが大体わかっているので、「そろそろ来そうだな」と感じた時はなるべく無理をしないように家事を手抜きしたり、美味しいものを食べてテンションを上げたりしています😄
無理に頑張る必要はなく、時には自分を労ってあげることも大切ですよね。
自分自身を愉しむためにも、自分を大切にする気持ちは必要です。
子供への愛情と同じくらい自分を愛せたらきっとそれだけで幸せ❤️なんじゃないかなと思います。
愉しみ方は人それぞれ。
誰かと比べたり、誰かと一緒じゃなくていいんです。
地球も愛してあげることも忘れずに☺️
それでは、また😌
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自分のスタイル] カテゴリの最新記事
-
無地TシャツロゴTシャツ似合わない問題勃… 2023.10.01 コメント(1)
-
そしてわたしは香水を買いに行った。 2021.12.15
-
スキンケアに正解なんてない 2021.12.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
