PR
Spark Starter
《2023年5月17日現在》 一男一女の子供をもつアラフィフの母です。専業主婦歴 1７年 ふつうのパート主婦が『自分を変えるために何ができるのか？』をわりと真剣に考えています。#アラフィフ副業活動 《取得資格》2018年 アロマテラピー検定1級 2020年 化粧品検定1級 2020年 食育アドバイザー どうぞよろしくお願いします☺️
カレンダー
2026.06
2026.05
2026.04
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.02
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.11.13
テーマ： 健康・美容にいいもの・いいこと(964)
カテゴリ： 明日を変える鍵
気持ちの良いお天気の土曜日🌤皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は昨日のピラティスで頑張った分のご褒美⚡️筋肉痛⚡️をしっかり頂きました😅 特に脇腹と腰回りが痛いです💦
普段、大して筋肉を使わないのにちょっと無理しちゃいましたねー💦
この痛みも自分が頑張ったからこそ感じることなので、これからも自宅でできることを続けていきたいと思いました☺️✨
そして、昨日の息子のお弁当の感想はと言うと…
「美味しかったよ‼️ 」 でも、もっと辛くしてくれても良かったな😙
山椒が効きすぎてたから、豆板醤をもっと入れたほうがいいと思う🤔
とのコメントを頂きました💦
次回はダメ出しゼロ‼️を目指して頑張りたいと思います💪😆
（相手が息子だったので私もこんなに素直に聞き入れられるのだと思いますが）
食べてくれた人に美味しいと言われるとやっぱり「やる気」になるものですね‼️
わたし自身、以前に比べて料理をすることが楽しくなってきたように感じています。
・カラダや肌は食べるものから作られている。
食に対しての考え方が変わり、自分や家族の健康のために美味しさを最優先するより、 バランスの良い食事を摂りたい
当然ですが手抜きもします。
今日のお昼ご飯はコンビニにお世話になってます😄
無理し過ぎない程度に自分ができる範囲で気を使っているということです。
誰かと比べたりもしていませんし、比べる必要もないと思ってます。
自分なりに食を意識するようになったのはここ最近ですが、感じたことは 私の影響を受けて子供たちが食に興味を持ってくれたこと、好き嫌いもそれほど多くなく何でも美味しく食べられていること、便秘が長引かなくなったぐらいでしょうか。
食の効果は目に見えてわかりにくいのかもしれませんが、 健康でいられることが1番のご褒美だと思っています。
それと、他人と比べないからこそ自信にも繋がっています。
頑張っている自分を認めてあげられる 。そんな風に思います。
肌も同じく食べるものからできています。
自分が化粧品に何を求めているのかをここで一度自分に問いかけてみてください。
◼︎心の満足感？
◼︎みんなと同じものを使っている安心感？
◼︎肌をきれいにしてくれる？
私も過去にそんなことを求めていました。
美容を楽しんでいる方はそのままでいいんです。
美容に疲れてしまった方、無理をしている方
本当に今の化粧品が必要ですか？？
私は過去に化粧品メーカーに携わっていたこともあったので、 化粧品が肌をきれいにしてくれていると思っていましたし、それは私が化粧品を使い始めた頃から疑うことも一切ありませんでした。
高校生くらいの時に（30年前）母が愛用していた化粧品メーカーで私の肌に合う化粧品を美容部員の方に選んでもらったことがきっかけでした。
「憧れの化粧品を使える年齢にやっとなれたんだ」 と、とても嬉しかったことを今でも覚えています✨
化粧品を使うことが当たり前のようになり、 最近では必要以上にモノが増え過ぎてしまい効能効果を求め過ぎた結果、肌をきれいにするために大切なお金を払って化粧品を使っているのに、お手入れのやり過ぎで肌荒れを起こしてしまう人が増えてしまっているのです。
そんなことはあってはならない事です。
もし私の娘が肌荒れに悩んでいたら、
「しばらくは化粧品は使わないようにね」と声をかけるでしょう。
美容に疲れてしまった友達がいたら、
「食べものを意識するとカラダの中から肌が変わるんだよ」と声をかけるでしょう。
できることから少しずつ。
それでは、また😌
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[明日を変える鍵] カテゴリの最新記事
-
自信に繋がることへの投資 2021.12.04
-
見極めることの大切さ。 2021.11.24
-
ひとり時間をどう過ごす。 2021.11.20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
