ヒーリング・カウンセラー溝口あゆかイギリス便り

イギリスに戻る前に、ヘアカットへ行きました。イギリスでも日本人の方にカットしてもらっていますが、やはり日本でカットしてもらったほうがいつもなんだか良いです。高円寺の自分の腕に自信満々の若いお兄ちゃんが一人でやっているお店（写真上）でカットしてもらいました。で、本当に上手で、ご満悦。

で、月曜日だったし、“今日お仕事お休みなんですか？”といった普通の会話から、私はフリーランスのセラピストだという話になり、いろいろ話しているうちに、“お酒が飲めない人を飲めるようにすることはできますか？”と聞かれました。

一瞬耳を疑いましたが、そのあと“お酒が飲めないことをすごく悩んでストレスになっている奴がいるんです。”と続けました。そんな悩みがあったのか！　たぶん、若い男の子の悩みだろうと推測しましたが。

で、一応、“お酒自体は、実は体にストレスを与えるんですよ。お酒が飲めないでも、楽しんでOKでいられる自分にすることのお手伝いはします。”とお返事しました。あまり、納得したような表情をしていませんでしたが、そうだよなぁ、普通は、お酒が飲めるようになったら、問題解決！って思うだろうなぁと思いました。

このブログの読者さんは、そうじゃないんだなぁ～ということにお気づきかと思いますが、多くの人が、“腹が立つあいつがいなくなればいい”、“将来が不安だからもっとお金が入ればいい”、“やせたら自分に自信がつく”といった発想をしているでしょう。

そして、そんな状況を引き寄せようと、「嫌な人がいなくなった職場（または、自分の理想の職場）」や「１億円の銀行通帳」や、「やせて素敵な自分」をイメージしたり、または、とにかくポジティブでいようとしたりする人もいるかもしれません。

カウンセリングやセラピーでやっていることは、例えば、職場の人間関係でストレスに感じている人に、「こう考えましょう」とか、「あぁしましょう」とかをアドバイスをすることではまったくありません。

基本的にアドバイスをするセッションを、私はカウンセリングと呼びません。また、「あなたは、小さいときにお母さんとの関係で、～～だから、その人に～～と感じるのですね」といった分析や解釈もしません。

じゃぁ、なにやっているの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。スピリチュアル心理学の基礎と中級にきてくださった方は、お分かりかと思いますし、またブログにずっと書いていることですが、 変化の鍵は、その方の潜在意識の中にあります。

例えば、私の大学時代の先輩もやっぱり下戸でしたが、ウーロン茶だけで、いつも酔っ払いよりも盛り上がり、はしゃいでいました。下戸の人がすべて、飲めないことに悩み、ストレスになるわけではありません。なにが違うのでしょう？

そうです。潜在意識にある思いが違うんですね。例えば、小さいときにみんなの輪に入っていけず、「ネクラ～」といじめられたとすると、潜在意識に「みんなと同じじゃないと、友達が離れていくぞ～」という思いができるかもしれません。

で、セッションでやることは、この思いや記憶をクライアントさんご自身から引き出し、そして、セラピーを使って、それらの記憶や思いを癒し、解放していくことです。

こう書くと、じゃぁやっぱり過去の出来事を話すことですね、と思う方もいらっしゃるでしょう。しかし、大きな違いは、意識上だけで話している場合、まずすっかり忘れている記憶（特に前世）は、ほとんど出てきません。また、 大切なことは、その昔の出来事が起きたとき、どんな思いや感情を抑圧してしまった かです。または、どんな 無意識の誓い （もう絶対にネクラとは言わせない、絶対に一人ではいないようにする、etcなど）を立てたかなどを探ることなんですね。

そのときには必要だった誓いかもしれませんが、ここから自己否定が生まれ、苦しみが生まれます。（無意識のレベルで、ありのままの自分はダメだと思っている）

このように、特定の誰かに腹が立つのも、痩せたいと望むのも、真の理由は潜在意識にあります。反対に言えば、怒りの原因を持っているのは、自分ですから、その原因を癒せば、同じ状況でもがぜん生きやすくなります。

なので、私のセッションは、ほぼ潜在意識ワークです。で、宣伝させてください。これらの理論、ツール、やり方をまるまる知りたい方は、ぜひ ロンドンカウンセリングコース へいらしてくださいね！

ということで、相手や状況を変えなくてもハッピーになれる！　これはグッドニュースだと思うのですが、このヘアドレッサーさんが知らなかったように、意外に知られていません。

また、そういう意味で、状況を変えるパワーを私たちはみんな持っています。もし、お酒が飲めなくて悩んでいる人が真に欲していることが、バカにされないこと（＝友達に受け入れられていること）だとしたら、お酒を飲める自分にしなくても、充分に実現しますね。

ということで、 みんな今のままで充分大丈夫 なんです。ほんとなんですよ～。 性格や体型などなどを変える必要 まったくないです。 楽しんで変えたいのなら、それはその人の勝手というか自由ですね。でも、もし、変えなくてはいけないと思っているのなら、それは必要ないんです。または、変えれば、問題が解決されると思っていたとしたら、それもちょっと違うでしょう。それよりも、潜在意識を見つめ、癒してあげることですね。

不完全な親から生まれ、不完全な社会に住んでいる不完全な私たちは、みんなどこかぼこぼこしています。で、それでぜんぜん良いんです。癒しが目指していることは、良い人や立派な人、または精神レベルの高い人になることではなく、 “幸せ です。

お酒が飲めなくてストレスになっている人が、ウーロン茶だけで、楽しくどんちゃんやれるようになりますように！