PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年04月
ayu-greeness
どんどん環境破壊が進んでいく世の中ですが、 少しでも環境によいことをしたいという気持ちから テーマをエコにしぼってがんばりたいです。。。 でも、他のことも書いちゃいます。きっと。。。
コメント新着
2006年04月20日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： カテゴリ未分類
Ｚｅｎというのは禅だと思うんですけど、
精神面に重点をおいたヨガということで
かなりゆったりとしたヨガでした。
激しくなくてすごく落ち着くし寝る前には
ぴったりなんですけど、有酸素運動を３０分やって
筋トレを２０分くらいやって汗をだらだらかいた後の
ゆったりヨガは厳しいかも。
寒すぎです。
思っても時間的に無理だし。
う～～～ん、筋トレ終わった後にシャワーを浴びてから
ヨガやるしかないかぁ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
