体験会はフットケアでなくてもOKなの？？？
私、足も気になるけど、やっぱり背中が…。
もう、スリスリくらいではだめなのよね（汗）

あ、今日会うので確認して後ほどメールしますね♪
(2007/09/20　05:45:33 AM)

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心結＆ゆらかし☆心真

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昨日までの、たっぷり堪能した話題は終わりにしまして・・・＾＾；

＜緊張から来る背中の強張り＞を、感じたことがある方、
いらっしゃいますよね？

精神的なストレスや、驚き･恐怖などで、
一瞬身体を 「ギュッ！」 と強張らせてしまって、
それが中々抜けない、緩まない・・・・

小さな物でしたら、意外に経験している方は多いことと想います。

背中が強張ると、どうしても胸郭も固くなってしまい、
次はゆったりとした呼吸ができなくなる方向へ向い易いです。

そうなると、その次には眠りが浅くなって・・・・・・

そんな悪循環を生み出してしまいます。

どなたか、人の手を借りられると、少しだけ早く緩められますよ。＾＾

背骨の上を中心に背中のスリスリがよいです ☆

受ける方は、横になってやってもらえると、楽だと想います。

強張りが強い時は、ちょっと時間が掛かるかもしれません。

私の場合は、やや力技を使うので、早めにできますが・・・・・＾＾；

ポイントはやはり、 肩甲骨の周りの筋肉 なのです。

スリスリをやってあげる方も、あまり力を入れなくて大丈夫です。＾＾
寝た状態でしたら、自然に力が加わりますので、力まないでＯＫ♪

血行が良くなっていけば、時間が少し掛かっても緩んで行きます。

加えて、ゴリゴリと揉んであげる必要もありません★
（やって欲しがることもあると想いますが・・・）

お子さんや旦那様へやってあげるだけでなく、
「私も今日は疲れたから、背中をこういう風にさすって欲しいな♪」
と、お願いしてやってもらいましょうね～＾＾

それが中々難しくて･･･と言う方は、体験会などをお奨めします。＾＾；

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

＜「フットケア体験会」について＞開催の募集をしています。

この日の日記 にて、ご確認くださいね。＾＾

また、その理由などを コチラに 書いています。

　どちらもご興味のある方は、 まずはご一報 くださいませ～～☆

【今ココ】にいる相手に対して、自分の【心の真（まこと）】を尽くす。

それが屋号でもある、【心真】をつけた私の想いです。

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Last updated 2007/09/20　03:17:03 AM
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■コメント

Re:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

ラスカル＠税理士ナース☆お金のストレス看護します！さん

心真さんの「スリスリ」大好きです☆
(2007/09/20　05:11:49 AM)

返事を書く

Re:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

pom7201＠みんなのパステルアート☆ さん

Re:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

hirokotti さん

背中のコリで悪循環・・。
身に覚えがあります。そしてだんなも・・・。

明日楽しみにしております！ (2007/09/20　10:21:59 AM)

返事を書く

Re:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

りり＠べビマとパネルシアターで子供と一緒に楽しもう～計画中さん

今度、心真さんに「スリスリ」やってもらいたいわ～♪
今度ぜひ、よろしくおねがいしま～す。
(2007/09/20　02:06:47 PM)

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Re[1]:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

ラスカル＠税理士ナース☆お金のストレス看護します！さん
＞心真さんの「スリスリ」大好きです☆
◆うふふ～、ありがとうございます。＾＾
ラスカルさんも今は、どんどんやりたいことに向っていますね！
次にお会いできるのを楽しみにしています～♪　 (2007/09/21　01:57:43 AM)

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Re[1]:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

pom7201＠みんなのパステルアート☆さん
＞体験会はフットケアでなくてもOKなの？？？
＞私、足も気になるけど、やっぱり背中が…。
＞もう、スリスリくらいではだめなのよね（汗）
◆う～ん、フットケアと言っても、基本は体幹へ働き掛ける物だから～
後は少し時間をもらって、オイルマッサージを追加するか・・・だけどね☆

＞あ、今日会うので確認して後ほどメールしますね♪
◆ご連絡ありがとうございます。＾＾助かりました～！
明日のご縁はドキドキワクワクです♪＾＾♪　 (2007/09/21　01:59:53 AM)

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Re[1]:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

hirokottiさん
＞背中のコリで悪循環・・。
＞身に覚えがあります。そしてだんなも・・・。
＞
＞明日楽しみにしております！
◆こちらこそ、お声を掛けていただけて嬉しいです☆＾＾☆
お話もゆっくりと伺いたいと想っています。よろしくお願いします。
(2007/09/21　02:01:05 AM)

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Re[1]:緊張から来る背中の強張りは・・・(09/17)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

りり＠べビマとパネルシアターで子供と一緒に楽しもう～計画中さん
＞今度、心真さんに「スリスリ」やってもらいたいわ～♪
＞今度ぜひ、よろしくおねがいしま～す。
◆こちらこそ、よろしくです♪ありがとうございます～＾＾
ぜひまたお声を掛けてくださいね～☆☆☆　 (2007/09/21　02:02:41 AM)

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