心真の◇お気楽◆健康◇情報感

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心結&ゆらかし☆心真

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開節法とフットケア


フットケアとは・・・<2>


フットケアとは・・・<3>


フットケアとは・・・<4>


感謝のパワー☆☆☆


お風呂上りのように♪


姿勢の変化の影響は


相手に触れて分かる事


健康情報・ワンポイントアドバイス☆


背中がゾクゾクッ!として来たら・・・


疲労も肩こりも~♪


腰周りも!


☆タオルを巻き巻き♪


喉が痛いと感じたら☆


ご参考になれば・・・の紹介です


季節の変わり目はご用心★


暖かくてもまだ!薄着は上から


☆足を組むのは避けましょう~


暑さも寒さも、しっかり感じてますか?


冷た過ぎる飲み物にご用心★


汗をかく季節、気になる臭い


熱中症も怖いけど


寒くないのと「冷えて」いるのは違います!


低体温について、警鐘を鳴らしている人が!


この時期の暖房は、足元を中心に☆


免疫賦活(ふかつ)作用を利用する!


女性にだけ与えられた排泄機能だから


遠赤外線の効果


花粉症対策、お試し頂ければ幸いです☆


私流。身体のケア&対策


風邪の対処法


風邪の対処法・その2


PMS


体質改善・夫と義妹編


インフルエンザ予防法


梅雨の時期の体調管理!<その1>


梅雨の時期の体調管理!<その2>


ひまし油は癒しのオイル


頭痛対策


鼻うがいノススメ☆


ドスドス!歩いていませんか?


”乾燥”は外側からだけじゃないのです!


乾燥を進めてしまう物は他にも!


転んだだけでもケアは大事☆


風が悪さをする季節★


冬に向けてのお肌ケアに♪


背中や腰を温めて、風邪を予防する


健康情報・本の紹介(1)「成人病の真実」


(2)「病気にならない生き方」


「合成洗剤の話」「コレステロール常識」


(4)「開節法フットケア」


(5)「癒しのオイルテラピー」


(6)「未妊~『産む』と決められない」


(7)アイキ(合気)・ウォーキング


(8)『女性のためのじぶんで治る整体法』


(9)『ナチュラルなお産』


健康情報・身に付ける物~シルク編


シルクの肌着(インナー)


なぜ、5本指ソックスをお奨めするのか?


健康情報・生理痛編


生理痛が起きるということ。(原因)


生理痛が起きるということ。(対処法)


昔はどうだったんだろう?を想像すると


〈月のもの〉の参考になれば幸いです


布ナプキンの作り方をご紹介☆


健康情報・食品編(1)砂糖


(2)骨とカルシウム


(3)アレルギーと油


(4)水分とは


(5)ラフィノース


(6)お酒やワイングラスの隣には


(補足)水を変え身体に起こった変化の報告


健康情報・呼吸編


呼吸のチカラ☆1


健康情報・睡眠関係(寝る時の姿勢その1)


寝る時の姿勢~その2


怖い★寝る直前の飲食


健康情報・ダイエット編(1)食事のポイント


(2)「自分」と「生活」を見つめよう!


(3)ポイントは下半身★


(4)手放す準備をしてから☆


(5)冷えた身体は痩せにくい!?


健康情報・排出編 (1)気・血・水を流す


気の交流、起きる時と起こさない時(1)


気の交流、起きる時と起こさない時(2)


言葉のチカラ☆・五日市剛さん


五日市剛さん講演会・第1回目


五日市剛さん講演会・第1回目の補足


五日市剛さん講演会・第2回目


五日市剛さん講演会・第3回目


五日市剛さん講演会・第4回目


五日市剛さん講演会・第5回目


五日市剛さん講演会・第6回目


親子ヒーリングの感想


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2007/11/07
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朝晩は、ずい分と気温も下がって来ましたね~~

今日のように、日中の太陽が暖かいと、
逆に冷え込みも少々辛く感じられるこの頃・・・・


この時期の暖房、どうしようかと困りますよね★

エアコンを点けるのはまだ早い気がしますが、
住環境によっては、結構、足元が寒く感じることもあると想います。


私は秋口から、すでにレッグウォーマーと腹巻きで、
冷え対策を取っていますが、時々足元だけの暖房が欲しくなります。

実は、パソコンデスクの下には、

送料無料デスクヒーター 足裏からじんわり伝わる暖かさ 足元暖房

付けっぱなしにしなくても、これを点けてひざ掛けを併用すると、
程よく暖まって、イイ感じなのです。


座ってばかりいられないのだけど・・・と言う方には、

こんなのを見つけました☆→ 
デロンギ コンパクトヒーター HTM02【送料無料】


温風ヒーターですので、
小さなお子さんが居るご家庭や、送風が苦手な方は不向きかな?^^;

でも、持ち運びも楽で、備え付けの暖房より手軽に、
お部屋を温めてくれそうですね。^^


ある家電店舗のメルマガでは、
ホットカーペットも使い方次第では、お奨めだとありました。

どれも下から温めることが共通していますね




こちらも手軽で良さそう♪→ 
【送料380円】足温器(足元暖房器) AD001【楽天最安値に挑戦】暖房


季節柄、鍋物もおいしい時期になって来ていますし、
身体の中からも暖かく、外は足元から温めて、
体調を保てるようにしたいですね。






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Last updated  2007/11/07 06:59:57 PM
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Re:この時期の暖房、困りますよね~^^;(11/07)  
naotsuka5154  さん
うちはリビングは床暖房です。こたつだと中にもぐりこんだら動けなくなるけど、床暖房は頭はスッキリしていてかつ足元が温かいです。でも、よっぽど寒くないと暖房器具はつけないです(朝晩も)マンションは暖かいです。 (2007/11/07 07:18:10 PM)

Re:この時期の暖房、困りますよね~^^;(11/07)  
我が家も冷房暖房はほとんど使わないです。
マンションってそういうところはいいですね~。
本当に寒い日は床暖房。(夏は扇風機が頼り~!)

心真さんとっても大きな変化の時なのですね!
(久しぶりに楽天を開いて…今頃の反応ですみません~!)

私は今、大きくジャンプする為にしゃがんでいるところかしら?
日々があまりにも早く忙しく過ぎていくので、それについていくのが精一杯です。
でも、なんだか先は明るいような、そんな気がします♪ (2007/11/07 09:10:43 PM)

Re[1]:この時期の暖房、困りますよね~^^;(11/07)  
naotsuka5154さん
>うちはリビングは床暖房です。こたつだと中にもぐりこんだら動けなくなるけど、床暖房は頭はスッキリしていてかつ足元が温かいです。でも、よっぽど寒くないと暖房器具はつけないです(朝晩も)マンションは暖かいです。
◆1戸建てとの大きな違いは、そこですよね。
機密性が高く、冷えにくい。暖房が床暖房だけで済むのもいいですね☆
家は床暖房あっても、それすら点けないと言う(人数が少なくて~)・・
足元重視の省エネ家族でゴザイマス。^^;  (2007/11/08 01:16:40 AM)

Re[1]:この時期の暖房、困りますよね^^;(11/07)  
pom*mahora*まことのわたしさん
>我が家も冷房暖房はほとんど使わないです。
>マンションってそういうところはいいですね~。
>本当に寒い日は床暖房。(夏は扇風機が頼り~!)
◆おぉ~同じような方がいますねぇ。。夏も扇風機だけ、は家もです。^^;

>心真さんとっても大きな変化の時なのですね!
>(久しぶりに楽天を開いて…今頃の反応ですみません~!)

>私は今、大きくジャンプする為にしゃがんでいるところかしら?
>日々があまりにも早く忙しく過ぎていくので、それについていくのが精一杯です
>でも、なんだか先は明るいような、そんな気がします♪
◆明るい未来が、ちゃんと見えているなら引き寄せできますね!
私の変化は、今、「ストップ」が掛かっているかもしれません。。。
でも、どうなっても「すべてはうまくいっている!」ですから、大丈夫♪
(2007/11/08 01:21:21 AM)

Re:この時期の暖房、困りますよね~^^;  
のびゆら さん
困ってます!
というかオフィスの暖房に。
めちゃめちゃ暑いんですもの~
ビル全館なので、フロアごとに調整できないんです(泣)
朝晩の冷え込み対策の上着、レッグウォーマーに、
下は半袖みたいな格好してます。
なんか矛盾してますよね。 (2007/11/09 08:32:44 AM)

Re[1]:この時期の暖房、困りますよね~^^;(11/07)  
のびゆらさん
>困ってます!
>というかオフィスの暖房に。
>めちゃめちゃ暑いんですもの~
>ビル全館なので、フロアごとに調整できないんです(泣)
>朝晩の冷え込み対策の上着、レッグウォーマーに、
>下は半袖みたいな格好してます。
>なんか矛盾してますよね。
◆確かに矛盾してますねぇ・・・・
「ウォームビズ」とか「節電」とか、言っている割りに実践されてないとは。
体調の管理には、充分気を配らないと、ですね☆
お身体、ご自愛くださいね。^^  (2007/11/09 07:02:19 PM)

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