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2003年06月の記事
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23日の日記
今日の朝のめざせ♪ナイスバディシェークは===☆★☆==========================☆彡== ★バニラ＆エスプレッソシェーク★・バニラ 大さじ２杯～・エスプレッソ 100cc・氷＆水140cc～ ミキサーでしゅわしゅわっ ===☆★☆==========================☆彡==コーヒーはダイエットできないかもだけどコーヒーが好きな人はシェークを混ぜるだけで(*/∇＼*)キャ 体の中綺麗OK♪体の中綺麗になったら見た目も綺麗にOKだよぉヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!
2003.06.23
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お出かけダイエット★
今日はずっとお出かけだったからパフパフの中にプレーンとコーヒーの粉を入れて 持ち歩いて、コンビニに寄ったりして、冷たい５００のペットボトルで 半分を粒ちゃん、後の半分でシェークのんで１分で綺麗になるご飯 終わりぃぃぃ(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ ダイエットできるご飯♪肌も綺麗になっちゃうよぉ★となったら 何杯でもいっちゃう勢いだわぁーんキャー♪ ｏ(＞▽＜*)(*＞▽＜)ｏ キャー♪
2003.06.18
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サァ!コイッ! (θ｀^´)θ ○＝(-_-Ｏ)右ストレート～
昨日からボクシングジムに通ってるんだけど３日坊主なアタシσ(゜-^*)は何日続くのか・・シュッシュッ!! Ｃ≡(・。・Ｃ≡)≡≡≡ トレーニング友達に言われるの。飽きっぽいのによくハーブちゃんは続いてるねって・・びゃははは (≧ω≦)ｂ綺麗になれるものは続くのあるよぉ♪♪ダイエット成功できたハーブちゃんは愛する１つなのである
2003.06.17
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着替え(*//////////////ー//////////////*)ボッ
もう夏？とか思うと焦っちゃう ｜彡サッ!この服着れたっけ？とか思いながら毎年憂鬱になってた綾ちんだけど、Σ(￣ロ￣｜｜｜)なんと!?１回も着れなくて着るのも嫌だからしまっておいた超お気に入りのスーツが着れた＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／ヤッター!!今までどんなダイエットしても３キロくらい痩せても“(・・ *) (* ￣￣)” ドコドコが痩せたの？ってかんじだったけど、ハーブちゃんで１ヶ月で６キロ痩せていまだに変化ちゅ⇒
2003.06.14
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ヌード写真(*//////////////ー//////////////*)ボッ
産後のヌード写真、元アイドルの武田久美子さんのを見てしまった★凄くウエストくびれてて綺麗やった(-"-;A ...アセアセ同じ人間私もやるぞぉもう夏やねん
2003.06.04
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